分類導航

推薦人：warren.kuo.94 標簽：冬季攀登戶外活動日本槍岳游記登山穗高岳自由行

01-20 11:26

冬季槍穗連走北阿爾卑斯山的稜線在眼前一覽無遺，遠眺遠方，云海的另一側，那獨特的山形便是富士山了，在冬季能在北阿爾卑斯山看到這么壯闊的風景，是非常難能可貴的。這次的冬季槍穗連走，目標是日本登山界最有名的槍岳以及日本第三高的山峰穗高岳，時間選在冬季的12月底至一月初。此段路線是北阿爾卑斯山脈南部，一條高難度的長途縱走路線... 閱讀全文

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經驗新人冬季雪山攀登,推薦10款攀登雪山裝備清單

推薦人：蛋糕狂。寧標簽：戶外知識戶外裝備新手登山雪山攀登驢友

01-06 10:28

由于歐美地區緯度較高，森林線以上大多為冰雪、巖石所組成的地形，在這領域進行的登山活動稱為Alpine 高山攀登。冬季高山總會覆上層層白雪，若想要探索這美麗的雪景就必須了解需要哪些裝備。介紹以下十樣裝備，帶領大家進入這迷人的高山攀登領域。 MAMMUT Wall Rider MIPS 輕量安全巖盔滑墜時保護頭部的最后... 閱讀全文

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經驗日本富士山攻略,超詳細富士山交通、登山路線、裝備、景點整理

推薦人：Molly 標簽：富士山攻略日本登山登山路線

11-27 13:35

每次看著課本、新聞的富士山照片，是不是很想一探究竟為什么富士山能成為世界文化遺產呢？登山愛好者的夢想清單以及日本人心中的圣山，需要細細體會過了才知道！今天做了富士山的攻略，從路線、登山裝備到富士山必做的事都有，讓我們一起來看看吧！富士山是日本國家的象徵之一，海拔為3776米，是日本的最高峰，世紀文化遺產之一，也是每個... 閱讀全文

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經驗波蘭最值得你去旅行的地方,塔特拉山脈一日登山游

推薦人：Alan阿倫標簽：塔特拉山脈戶外活動波蘭登山自由行

11-14 11:16

今年7月，我帶著兩個家庭一同前往波蘭徒步，打算在Zakopane這個著名的滑雪與登山徒步小鎮住個三天兩夜，沉浸在上塔特拉山脈的森林，悠游漫步。塔特拉山脈位于波蘭與斯洛伐克的交界，由一連串大大小小的山脈組成，為喀爾巴阡山脈中的最高山脈。行前調查時，發現多數游客都是去附近的海洋之眼與冰湖，可以乘坐馬車與徒步，體力需求較... 閱讀全文

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經驗登山應該怎么穿?冬季旅游需穿什么樣的衣服比較好

推薦人：Ting 標簽：冬季戶外活動戶外裝備登山驢友

11-01 10:44

登山相較一般休閑旅游活動，是具一定風險與專業知識的戶外活動，對登山來說，挑選舒服、合適的衣服是非常重要的，穿著對的衣服可以讓您在攀登時保持身體干燥，即使淋濕后也能迅速恢復干爽，但若穿錯衣物可能會造成嚴重的失溫問題，更有可能因此喪命，以下為您詳細介紹登山保暖衣物材質的不同，教您怎么穿才不會錯！先了解洋蔥式穿衣法的要領：... 閱讀全文

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經驗日本富士山攻略大全,想去富士山的你不妨收藏

推薦人：Lucky Chang 標簽：富士山戶外活動攻略日本登山驢友

10-10 10:54

富士山登山時間富士山也算是期間限定的景點，富士山的緯度和海拔都算高，山頂的積雪在六月中下旬才會融完。因此，六月底就可以聚集所有當地的登山向導重新確認路線的狀況，七月十號會在富士山山下的北口淺間神社舉辦開山儀式，也會在九月十號舉辦關山儀式，這段期間路徑上的山屋才有營業。當然也是有人會問，其他時間可以爬嗎？也是可以的，日... 閱讀全文

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經驗如何使用登山杖,正確使用登山杖的方法

推薦人：Jo 標簽：戶外活動登山登山杖驢友

10-03 10:21

登山杖是登山愛好者們最重要的人氣戶外用品之一。外型上一看就知道是登山專用的東西。對新手們來說，光是拿著它就會感到心情高昂起來，登山杖就是一種這么具有代表性的戶外裝備。現在就來為大家介紹如何使用它。在介紹它的使用方法前，先來了解登山杖各部位的名稱吧! 1. 杖頭:呈現手掌心能緊緊包覆住的形狀 2. 握把:最重要的就是防... 閱讀全文

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經驗戶外登山常識,把這五點牢記在心里才能更安全

推薦人：Jo 標簽：安全徒步戶外活動登山登山常識

10-01 16:06

和平地大不相同，一旦進入山區后，馬上就有可能碰到各種危險。因此，即便自己原本認為沒問題，在中途也可能出現沒辦法繼續走下去的狀況。為了避免這種情形，特別來為大家解說行前應確實做好的準備動作。在半路就體力不支最大的原因，可以歸納為能量及水分不足。事先掌握當天將會消耗多少熱量及水分，不僅在登山途中，在出發前也要攝取相當的份... 閱讀全文

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經驗戶外活動中的行走技巧,安全的行走方法

推薦人：人中赤兔標簽：安全戶外活動登山登山活動行走技巧驢友

09-20 10:56

走在大自然之中，一定會出現許多無法預測的路面情況，而且還會根據天氣的不同而有所改變。在這里要介紹在參加徒步登山戶外活動哪種地方遇到怎樣的狀況時，安全的行走方法。意外的凹洞－樹根行走在登山步道時最常出現的就是樹根了。如右圖所示，有如道路的障礙物般突出的東西，也有些高起的樹根延展至路面，彷彿變成階梯一樣。也許有些人想說... 閱讀全文

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經驗登山時要帶哪些東西?爬山時帶什么食物好你知道嗎

推薦人：xinren 標簽：戶外活動戶外知識爬山登山食物

09-19 10:49

參加戶外活動，山上補給不易，水與食物都是相當珍貴。怎么準備才能將體力維持在最佳狀態，又能兼顧重量？行動水該準備多少？登山過程中，不像在平地運動水源觸手可得，需把水背在身上。那該準備多少才不會喝不夠？或是背了卻沒喝完？人體一天所需水量約為2000ml，一般在晚餐補充，白天攝取不足的水分約是500ml，所以行動水依照... 閱讀全文

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經驗玩到死不是福氣,參加戶外活動怎樣能夠安全一點？

推薦人：胡大標簽：安全戶外活動戶外知識爬山登山驢友

09-12 13:58

最近，在戶外實在發生了太多不幸事故，想說：玩到死并不是福氣，而是為身邊人帶來無限的痛苦！而且郊野位處偏遠，真的出事了，比在城市出事更難救援。玩戶外怎樣能夠安全一點？不厭其煩，也要不斷重申，希望搜救人員可以出動少一點。地圖永遠不要以為自己熟路而毫無準備。在互聯網世界，有網絡及全球定位系統（GPS）輔助，事情已好辦得多... 閱讀全文

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經驗新驢爬山前必看,登山初學者體能鍛煉有哪些？

推薦人：莫名標簽：初學者戶外活動新驢爬山登山鍛煉驢友

09-11 10:25

爬山已經是備受歡迎的全民運動，不論是全家大小出門踏青，亦或是登山愛好者的挑戰山岳極限，爬山是很好能和家人好友一同在大自然中互相交流情感的活動。但為什么有些人可以健步如飛的爬到山頂，有時候自己卻會在半途氣喘吁吁地停下來呢？爬山是全身性的運動，必須要讓每一處肌肉都能平衡發展，循序漸進的提升自己身體狀況，才能盡情享受到爬山... 閱讀全文

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