分類導航

推薦人：Gearist 標簽：戶外活動戶外知識登山

03-14 11:26

我有一個輕便的背包。因為是跑步用的，容量很小，而且是貼身剪裁，放滿了東西后，背上去依然是輕飄飄的。我背慣了重物，感覺反而奇怪。我日常用的登山背包重得多。即使只是徒步短短幾個小時，重量都有七、八公斤。不過只要系好腰帶，把胸帶拉緊，讓背包緊著背，把重量平均分布就好。這個背包是別人送的，容量達35升。塞滿了它會挺立起來，看... 閱讀全文

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經驗戶外登山不可缺少的第三只腳,教你如何正確使用登山杖

推薦人：潘先生標簽：戶外知識新手登山登山杖

12-29 17:04

過去一般人常有刻板印象，以為只有老人家才需要手杖或拐杖輔助步行，其實不然。在現代的登山醫學發現，善用登山杖可以減輕雙腳的受力，尤其有效減除膝關節與大腿肌肉的緊繃，并降低上下坡對于膝蓋的沖擊力道，使得登山活動變得更輕松，也減少了運動傷害；此外，使用登山杖還可維持平衡，省去耗費核心平衡的力量。雖然使用登山杖對每一次步伐所能... 閱讀全文

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經驗分享初級雪山攀登,挑戰四姑娘山成功登頂二峰

推薦人：阿新標簽：二峰四姑娘山四川登山驢友

10-25 12:50

別讓夢想停留在起點。兩個月的川—藏—滇行程完滿結束，以騎車的形式從成都出發沿G318國道往西藏，期間遇上塌方、泥石流、暴雨及冰雹。到達拉薩，我將單車交給友人托管，然后獨自前往羊卓雍錯（簡稱羊湖）、40冰川及珠峰大本營。接著我去到香格里拉和稻城，徒步走過雨崩村及亞丁。最后我回到成都與友人會合，攀登四姑娘山二峰。裝備：登... 閱讀全文

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經驗成都出發,你也可以攀登人生第一座5000米的雪山四姑娘山大峰

推薦人：鴻鵠義生兮標簽：5000米四姑娘山四川大峰登山雪山

10-24 14:39

第一次聽四姑娘山的名字，聽到朋友介紹四姑娘山是一座可供新手試攀的入門級雪山，這次朋友邀請同去四姑娘山大峰，雖然心中有點害怕雪山，但還是及時答應，希望高海拔可以為我帶來新體驗。事后覺得這個入門級沒有騙人，因此寫一篇簡易游供感興趣的戶外愛好者參考。四姑娘山位于中國四川省小金和汶川兩縣之間，四個山峰分別被稱為大姑娘（5,0... 閱讀全文

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經驗爬山究竟穿登山鞋好,還是穿雨鞋好?

推薦人：barista 標簽：戶外知識戶外鞋新手登山雨鞋

08-09 15:26

對于不爬山的人來說，這個問題可能根本難以想像，即使是剛接觸登山這項運動、第一次聽到這件事的新手多半也會半信半疑，想說你到底是認真還是開玩笑的，但是不可諱言的是，登山鞋和雨鞋之爭，確實是個非常有討論空間的議題，同時雙方也各自有一批支持者。雨鞋我穿過，當然更多時候穿的是登山鞋，多年來也看過許多穿著各種鞋款的驢友上山，在本... 閱讀全文

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經驗戶外裝備清單,登山、徒步旅行必備的物品有哪些?

推薦人：Ada 標簽：戶外知識新手登山裝備清單

05-10 11:52

對于不認識徒步旅行的朋友來說，也許以為只需要一雙登山鞋和登山杖就足夠，其實這個想法是錯誤的。登山和徒步旅行有一定的危險性，嚴重時可以導致有生命危險，所以充足的登山用品裝備是必不可少的。市場上有林林總總的登山用品，究竟該買些什么？整理登山和徒步旅行必備的10樣物品，確保大家安全出發。 1.地圖與指南針山路上的指示牌不多... 閱讀全文

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經驗登山杖什么牌子好?新手不可錯過的幾大登山杖品牌推薦

推薦人：yenhsnu 標簽：Black diamond Fizan Helinox Komperdell Leki Mont-Bell Mountainsmith 戶外裝備登山登山杖輕量化

04-22 11:01

之前告訴了大家登山杖怎么選，但是登山杖品牌、款式、種類那么多，總不可能每個都慢慢去比較吧？沒關系，今天我就要把我這幾年來，自己、家人、朋友用過的登山杖整理成推薦清單，幫助你省去自己比較的時間！常見登山杖品牌在推薦登山杖之前要先介紹幾個登山杖品牌讓大家認識權威霸主：Leki(德國)、Komperdell(奧地利) ... 閱讀全文

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經驗登山杖怎么選?10個步驟帶你了解挑選重點

推薦人：yenhsnu 標簽：戶外知識爬山登山登山杖

04-20 10:19

我跟大部分的登山新手一樣，剛開始爬郊山的時候也不太能理解為什么要用登山杖，但隨著爬了很多山之后，才漸漸體會在復雜地形與惡劣氣候的山區，登山杖帶給我的好處。那么要如何挑選登山杖呢？今天這篇文章就要用10個步驟帶你了解登山杖的挑選重點！登山杖的5大好處背負較大重量或是穿復雜地形時可以幫助身體增加穩定度。下坡時，登山... 閱讀全文

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經驗登山鞋怎么穿?你是買防水的還是透氣的?

推薦人：罰跪標簽：戶外知識登山登山鞋

04-16 11:24

在購買登山鞋的時候，很多人會考慮是否需要一對防水的登山鞋。有防水保護的登山鞋普遍價錢貴，往往過千元一對，而且防水與透氣功能乃魚與熊掌，難以兼得。擁有Gore-Tex防水技術是不少登山鞋的賣點，所以會掛牌標明。有些驢友不喜歡登山濕腳，例如擔心踏中小水坑弄得鞋襪俱濕，所以選購登山鞋的時候，會傾向選擇有防水功能的登山鞋。... 閱讀全文

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經驗給準備登山的朋友一些建議,新手登山可以看看

推薦人：BingHung Lee 標簽：新手登山

04-15 11:39

登山相關知識博大精深，整理目前所學相關登山知識，分享給喜愛登山的朋友，一同交流。若有說明錯誤之處，惠請指教。食食物規劃先決條件食物規劃原則輕量 (干燥、料理簡便(早早吃、早早睡)、排列組合(吃不膩)) 營養 (熱量、口味多變、營養素(避免缺乏，造成吃再多也吃不飽的情形)) 防腐與防撞 (干燥、腌制與冷藏) 食物... 閱讀全文

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經驗阿根廷南美最高峰,阿空加瓜山自助攻略

推薦人：潘先生標簽：戶外活動登山阿根廷阿空加瓜山

03-05 13:17

阿空加瓜（Aconcagua），南美洲最高峰，海拔6,962米，也是亞洲之外最高的山峰，亦為西、南半球最高峰。屬于南美洲西邊的安地斯山脈，座落在阿根廷門多薩?。槐酒恼箩槍Π⒖占庸献灾实牵诸悶樾谐桃巹?、登山許可及住宿安排、花費、保險、裝備及食物準備、天氣與季節等進行分享，提供有興趣及將要啟程的人參考! 行程規劃實... 閱讀全文

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經驗選購戶外裝備,登山鞋是不可不買的最基本裝備

推薦人：XXB 標簽：戶外知識戶外裝備戶外鞋爬山登山登山鞋

02-21 12:43

登山鞋并沒有您所想像中的貴，如果你把爬山當成是一種長期的休閑興趣來看待，登山鞋是不可不買的"最基本"裝備。人家說下雨天種田穿雨鞋，去海灘看比基尼穿海灘鞋，溜冰也有溜冰鞋，唯獨登山這項運動，山友穿的各式各樣的都有..... 而最普遍的還是穿"球鞋"來爬山。如果一個登山活動，你報名后對于你的裝備，不會跟您提醒要穿什么的... 閱讀全文

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