分類導(dǎo)航

推薦人：小炮標(biāo)簽：上山

10-09 14:43

人本源自戶外、對山林敬畏、對自然尊崇。在社會的發(fā)展過程當(dāng)中，人越來越聰明也離山林越來越遠(yuǎn)，離開了蟲鳴鳥叫的環(huán)境、離開了參天的古木、離開了層層山巒、也離開了身為人的根本。無論是任何一個族群，神話里我們都永遠(yuǎn)包括著海與山。為了生活，下山；為了便利，下山；為了什么？又上山？這是一個我們登山者必須要去思考的問題。是否曾經(jīng)，... 閱讀全文

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經(jīng)驗一個人去旅行一定要做好這十項安全措施！

推薦人：小炮標(biāo)簽：安全旅行

09-30 11:21

每個人的人生中都應(yīng)該有一次瀟灑的單獨旅行，沒有約束，沒有顧慮，說走就走，永遠(yuǎn)沒有目的地，可以隨性更改下一站，當(dāng)時的心情就是目的地。一個人吃飯、旅行，到處走走停停，靜靜的享受眼前屬于自己的一切。但是一個人的旅行往往會存在一些不安全的因素，旅途中的突發(fā)狀況總是會壞了旅行的好心情，一個去人旅行怎么做最安全？一個人去旅行有哪... 閱讀全文

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經(jīng)驗成為驢友之前這些事你需要知道！

推薦人：小炮標(biāo)簽：驢友

09-28 10:57

去戶外，山林的美和高山的空靈是每個人所向往的，我們擁有超豐富的戶外資源，山林地勢氣候變化萬千，需具備專業(yè)知識和能力，才能完成戶外冒險，然而登山對于一般人來說并非遙不可及，只要跟著以下的打造計劃準(zhǔn)備，你也可以成為一個有經(jīng)驗的驢友。成為驢友之前 1.尋找資源：網(wǎng)絡(luò)、論壇、公開平臺和國內(nèi)外相關(guān)雜志書籍、甚至講座分享會活動... 閱讀全文

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經(jīng)驗無肉不歡我要帶肉上山看看爬山露營怎么帶食物？

推薦人：小炮標(biāo)簽：食物

09-27 13:19

去戶外露營也好，爬山也好，出發(fā)前先做好食物處理，就可以避免攜帶太多的食物并減少食物在行進(jìn)間腐敗。除了干燥食材以及罐頭食品外，各種生鮮類食品的攜帶方法又各有學(xué)問！蔬菜的攜帶方法盡量不要選擇水分太多的葉菜類，像豆類、包心菜類、根莖類蔬菜的保存期限較長。買好蔬菜需攤開至陰涼處風(fēng)干多余水分，再用廢紙、報紙將新鮮蔬菜包好，可... 閱讀全文

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經(jīng)驗去山里大家的糞便去哪了？各國大不同！

推薦人：小炮標(biāo)簽：帳篷高山

09-26 10:33

在山上都怎么方便？在高山上，糞便不容易腐化，因此如廁時一定要有公德心，才不會讓下一位上山的人，意外收獲你的“黃金”。其實在山上排泄的方式，因為各國國情不同、山區(qū)自然環(huán)境不同，方式、規(guī)定自然也有所不同，以下，讓我們一起看看各國特別的方法吧！在中國！國內(nèi)的山林排泄并沒有特別的規(guī)定，如果沒有廁所，一般上山，都會在遠(yuǎn)離... 閱讀全文

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經(jīng)驗戶外抽筋，失溫及高反這些千萬不能輕視！

推薦人：小炮標(biāo)簽：失溫抽筋

09-25 20:55

登山活動相對于其他運動，例如跑步、騎行、游泳等，是具有風(fēng)險的運動，尤其是想要挑戰(zhàn)海拔三千米以上高山的行程，對于想要登山的新人而言，具備登山的基本常識是絕對需要的，本文將列出驢友最容易遇到的幾種狀況，有些知識談到如何正確使用登山杖與正確地打包（登山背包），讓你能更輕松地完成登山行程。有些常識甚至關(guān)系到生命安危，例如失溫及... 閱讀全文

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經(jīng)驗關(guān)于越野跑你不可不知的五大越野地形！

推薦人：小炮標(biāo)簽：越野跑

09-24 11:58

在跑步訓(xùn)練中，有很多種訓(xùn)練方式，部分跑者在進(jìn)行一段時間的訓(xùn)練后，會開始越野跑的訓(xùn)練。它和公路跑與場地跑的差在于，跑者主要是在野外自然環(huán)境徒步小徑上跑步，會有山地、上下坡的訓(xùn)練，起伏較大。一般越野跑比公路跑更鍛煉人的適應(yīng)能力，因為跑步路程較遠(yuǎn)，且訓(xùn)練難度大，充滿了未知的挑戰(zhàn)，因此很多人在熟悉了平路跑之后才會進(jìn)行越野跑的... 閱讀全文

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經(jīng)驗不管是爬山涉水還是游山玩水你都必須要懂的！

推薦人：小炮標(biāo)簽：爬山

09-22 11:00

想像這樣的畫面：你走在幽靜的山林里，空氣清新、鳥鳴蟲唱，遠(yuǎn)處一朵朵白花吸引了你的目光，趨近一看，那花竟然名叫衛(wèi)生紙，心里正覺得掃興，一個不留神，腳又誤踩「地雷」，正中「黃金」。「誰這么缺德呀！」你大罵，游興全失。這景象并不稀奇，愛爬山的人很多，但這種愛已變成山林難以承受之重。一到假日，游覽車載來一車車登山客，人來了，... 閱讀全文

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經(jīng)驗在戶外被吸血螞蟥上身怎么辦?

推薦人：小炮標(biāo)簽：螞蟥

09-20 10:20

在潮濕的環(huán)境中徒步登山，最怕遇到的就是螞蟥了，因為它會不知不覺的爬或跳到腳上，張開大口吸咱的血，整個過程有時甚至渾然不覺，比吸血鬼的功力還強(qiáng)。螞蟥是什么？螞蟥是環(huán)節(jié)動物門蛭綱的一類動物，身體光滑有延展性、顏色為深褐色或黑色，喜愛陰濕低凹的林中草地中，靠吸血為生。螞蟥頭尾部各有一個吸盤，前段有口器，可刺入皮膚中吸血... 閱讀全文

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經(jīng)驗戶外急救你需要了解高風(fēng)險傷口的正確處理方法！

推薦人：小炮標(biāo)簽：戶外急救

09-19 10:51

所謂高風(fēng)險傷口，指的是具有高感染風(fēng)險的傷口，例如動物咬傷、穿刺傷、關(guān)節(jié)部位外傷、不干凈的傷口等狀況。這些都要視為高風(fēng)險傷口來處理，必需要有非常完全的傷口清洗，把受感染的風(fēng)險降到最低。清洗傷口之前的保護(hù)措施如被碎石等割傷，務(wù)必要注意傷口消毒。處理這類傷口之前，必需先戴上乳膠手套、口罩等保護(hù)工具，把彼此感染的機(jī)會降到... 閱讀全文

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經(jīng)驗新驢必看登山初學(xué)者關(guān)于體能鍛煉的一些事！

推薦人：小炮標(biāo)簽：體能鍛煉

09-18 10:03

想要輕松的登高望遠(yuǎn)不是一蹴即至的、但也不是遙不可及，鍛煉體能可以幫助在戶外徒步登山方面的體能日益進(jìn)步。假使你是從未有過戶外徒步登山的新驢，建議你勿躁進(jìn)，要一步一步循序進(jìn)行鍛煉計劃。也許你自認(rèn)是游泳高手，體力超強(qiáng)，但這可不代表你就能夠連續(xù)走上好幾小時的路，因為徒步路線通常是上上下下，經(jīng)過各式各樣的地形，可說是一種重度使... 閱讀全文

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經(jīng)驗心臟不好的人是不是不適合爬山？

推薦人：小炮標(biāo)簽：心臟爬山

09-17 10:26

問：登山時發(fā)生心臟病怎么辦？心臟不好的人是不是不適合爬山？答：相較于其他運動，登山活動并不會比較容易引發(fā)心臟病。運動猝死原因年輕而沒有明顯心臟病史的人在運動(登山也是一種運動)中猝死是一種罕見的狀況，文獻(xiàn)估計其發(fā)生率約在三十萬分之一到百萬分之一，常見的原因是肥厚性心肌病變、先天性冠狀動脈結(jié)構(gòu)異常等，這些疾病在發(fā)病... 閱讀全文

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