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經驗 有人在凍死前反而熱的想脫衣服?寒冷天氣當心失溫

  • 有人在凍死前反而熱的想脫衣服?寒冷天氣當心失溫
    • 推薦人：黃振昆 標簽：失溫戶外知識新手
    12-03 15:35
    天氣變冷了，今天來談談會出人命的失溫，失溫是指：身體核心溫度下降到35°C或更低。 細分為: 1. 輕度（35-32°C） 2. 中度（32-28°C） 3. 重度（28-24°C）或深度（<24°C） 表現 因為在野外，不易測量到人員的核心溫度，所以操作上是以臨床的表現來作為評估重點。(畢竟沒人會無聊帶支體溫計... 閱讀全文
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    經驗 失溫怎么辦？戶外登山避免失溫的最常用辦法

  • 失溫怎么辦？戶外登山避免失溫的最常用辦法
    • 推薦人：sun21 標簽：失溫戶外活動爬山登山
    04-13 13:51
    在參加戶外活動發生山難事件中，失溫是名列前茅的死亡原因，而且發生在春、夏、秋的次數比冬天還要高，說明了一般人可能對于失溫的嚴重性還未有足夠的認識，而在普遍較溫暖的春夏秋三季，上山前又沒有做足準備（畢竟在冬天，一般人對低溫是有預期的），才會導致憾事頻頻發生。今天就要來跟大家分享，為什么去爬山會發生失溫的狀況，以及預防失溫... 閱讀全文
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    經驗 戶外抽筋，失溫及高反 這些千萬不能輕視！

  • 戶外抽筋，失溫及高反 這些千萬不能輕視！
    • 推薦人：小炮 標簽：失溫抽筋
    09-25 20:55
    登山活動相對于其他運動，例如跑步、騎行、游泳等，是具有風險的運動，尤其是想要挑戰海拔三千米以上高山的行程，對于想要登山的新人而言，具備登山的基本常識是絕對需要的，本文將列出驢友最容易遇到的幾種狀況，有些知識談到如何正確使用登山杖與正確地打包（登山背包），讓你能更輕松地完成登山行程。有些常識甚至關系到生命安危，例如失溫及... 閱讀全文
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