經驗 有登山包就夠了嗎?看看你的背包里有沒這些東西

  • 有登山包就夠了嗎?看看你的背包里有沒這些東西
  • 近年來登山及露營活動越來越流行,不論是年輕人、小朋友還是年紀較大的朋友,都越來越習慣、喜歡爬山運動,順便能夠更接觸大自然。 不過如果今天打算走一回深度的登山之旅,那么登山前的準備及具備基礎的登山知識就是非常重要的;而本篇,我們將分享登山包的打包、登山用品及裝備的準備,希望能幫助到預前往登山的你,帶齊裝備,安全出游、平安... 閱讀全文

    經驗 慘痛教訓換來的寶貴經驗分享,如何挑選冬季睡袋

  • 慘痛教訓換來的寶貴經驗分享,如何挑選冬季睡袋
  • 爬山是很多人都聽過、想過也做過的事情,但對于在都市化生活下的我們,其實對大自然的變化感知與適應是相當陌生。3000米上的高山有著四季生態,說白話一點就是,夏季山上有著平地冬季的溫度,秋冬之后,山上的氣溫就會冷到讓人受不了,沒有攜帶適合的裝備,可真的是不開玩笑的危險。 慘痛教訓,寶貴經驗 看這標題就知道,這就是過來人的經... 閱讀全文

    經驗 頭燈到底要多少流明才合適?驢友的使用場景告訴你適合哪款頭燈

  • 頭燈到底要多少流明才合適?驢友的使用場景告訴你適合哪款頭燈
  • 常在新聞報道里看到有人出去爬山,沒有戴頭燈,沒有辦法下山的消息,類似新聞層出不窮,很多人什么裝備都帶了,卻沒有帶到最重要的照明設備,原以為用手機手電筒就夠,結果手機沒電,或是亮度微弱,甚至是沒有防水功能無法在大雨中使用。對經常登山的人來說,頭燈是不可或缺的裝備,雖然我們都不想摸黑走山路,但世事難料,你可能因為一些緣故耽... 閱讀全文

    經驗 戶外驢友都喜歡這樣的穿搭,快干、保暖又保護

  • 戶外驢友都喜歡這樣的穿搭,快干、保暖又保護
  • 國內登山人群眾多,每年都有新手加入登山行列,后防疫時期,登山親近大自然成為熱門活動。然而,登山穿著是有學問的,正確著裝,才能在享受登山樂趣的同時,保障登山的安全。 登山應該如何穿著?登山穿著的大原則是不讓身體因自然環境及天氣出狀況,比如天熱時曬傷中暑、低溫時淋濕失溫,尤其要慎防失溫,考慮登山的風寒效應及水寒效應,登山穿... 閱讀全文

    經驗 這才是登山最重要的物品?背包內一定要有的急救藥包、裝備修復包、野外維生包

  • 這才是登山最重要的物品?背包內一定要有的急救藥包、裝備修復包、野外維生包
  • 登山背包內一定要有的三個重要小包,大家都準備了嗎?也許很多人都不知道,其實登山時,各種情況都有可能會發生!但是在山上不像在平地一樣方便,隨時準備好,幫助自己也是幫助別人。(當然用不到是最好,但備著就是一種保障。) 第一包:急救藥包 爬山前除了要對自己身體的目前現況有一些基本的了解外(自己的身體自己最懂!),應該也要有對... 閱讀全文

    經驗 爬山是自虐還是快樂?說說那些爬到懷疑人生的時刻

  • 爬山是自虐還是快樂?說說那些爬到懷疑人生的時刻
  • 登山帶來快樂和滿足感,但也是懷疑人生的歷程。 過去還以為這是性格使然的想法,最近才發現很多山友都有各自的懷疑,亦聽過山友說:爬山注定會懷疑人生,不發生就不是爬山了!聽到別人如此形容,不禁會心一笑。對??!這種辛苦的快樂,從來都是令人山野上癮的一大原因。 上星期爬山時,我把自己山系人生的懷疑從頭到尾回顧一轉。綜合自己和山友... 閱讀全文

    經驗 在上山之前我們需要知道,登山前你應該注意的事

  • 在上山之前我們需要知道,登山前你應該注意的事
  • 在上山前我們需要知道的事,在要規劃一個行程之前,我們得先了解有哪些事是上山前需要知道的,這是對于登山這件事的思考。 個人認為登山這項活動應該要與觀光區分開來,因為就算是去爬景區的山這種步道規劃良好,又有人員管理維護的地方,還是不斷傳出發生山難的消息。所以在上山前不能抱持著:我就是去旅游,不太了解這次的行程也沒關系,跟著... 閱讀全文

    經驗 分享初級雪山攀登,挑戰四姑娘山成功登頂二峰

  • 分享初級雪山攀登,挑戰四姑娘山成功登頂二峰
  • 別讓夢想停留在起點。兩個月的川—藏—滇行程完滿結束,以騎車的形式從成都出發沿G318國道往西藏,期間遇上塌方、泥石流、暴雨及冰雹。到達拉薩,我將單車交給友人托管,然后獨自前往羊卓雍錯(簡稱羊湖)、40冰川及珠峰大本營。接著我去到香格里拉和稻城,徒步走過雨崩村及亞丁。最后我回到成都與友人會合,攀登四姑娘山二峰。 裝備:登... 閱讀全文

    經驗 驢友都喜歡背包,來看看包里都裝了哪些東西?

  • 驢友都喜歡背包,來看看包里都裝了哪些東西?
  • 你登山都帶了什么東西呢?你是那種會竭盡所能減少裝備的人嗎?還是把能帶的都帶在身上了? 我曾看過有人上山會帶一條小被子,雖然占空間又增加重量,但沒有小被子他會睡不著,所以對他來說小被子就是必需品。對你來說,你有什么必需品嗎?我自己是一定會帶牙線,因為平常刷牙一定會用牙線,到了山上就算沒有刷牙也一定要用牙線清潔牙縫。 我們... 閱讀全文

    經驗 冬季去露營,戶外老驢告訴你野外露營如何保暖

  • 冬季去露營,戶外老驢告訴你野外露營如何保暖
  • 冬季露營伴隨著寒冷的天氣,不要讓冷冷的天氣阻止您在外過夜,或是打亂您的滑雪之旅或雪鞋冒險。有了正確的技巧和竅門,就可以在冬季露營時保持溫暖,并在第二天得到充沛的精力。 1.分層著裝 郊外氣溫變化大(溫差大),建議以洋蔥式穿法來因應,包括內層:吸濕排汗層中層:保暖層外層:防水層。依照氣候或是身體的狀況一層層穿脫,以及防止... 閱讀全文

    經驗 登山三大謊言?很簡單、快到了、再也不來了

  • 登山三大謊言?很簡單、快到了、再也不來了
  • 天氣漸涼,隨著10月的到來,你是否也想趁著天涼好個秋,到戶外走走、活動一下呢?豐富的山林景觀與資源,是國人的一大財富,而登山、徒步更是國民運動。 登山好處多 這些注意事項要知道 登山運動對人的確有諸多好處,舉凡像增強心肺功能、加強肌力、肌耐力、鍛練身體平衡協調力等,但登山時常面臨不同的坡度,容易發生扭傷、拉傷、抽筋等運... 閱讀全文

    經驗 假期準備登高山?爬山前需要做好這些事前準備

  • 假期準備登高山?爬山前需要做好這些事前準備
  • 高山景色秀麗,爬過一次就會上癮,但是在登高山前,學會7件事才能保命。 1.確實做好高度適應 到了海拔2500米以上的高山,由于空氣稀薄、大氣壓力降低,人體可利用的氧氣量不夠,會造成身體不舒服,這就是高山病。 急性高山病(Acute Mountain Sickness,AMS)是登高山時最常見的病癥,發生機率高達36%,... 閱讀全文