冬季露營伴隨著寒冷的天氣，不要讓冷冷的天氣阻止您在外過夜，或是打亂您的滑雪之旅或雪鞋冒險。有了正確的技巧和竅門，就可以在冬季露營時保持溫暖，并在第二天得到充沛的精力。

1.分層著裝

郊外氣溫變化大（溫差大），建議以洋蔥式穿法來因應(yīng)，包括內(nèi)層：吸濕排汗層中層：保暖層外層：防水層。依照氣候或是身體的狀況一層層穿脫，以及防止出汗是冬季探險中保暖的兩個重要組成部分。

2.脫去濕掉的衣物

搭建好帳篷后就可以準(zhǔn)備安頓下來了，請記得：盡量將沾到汗水的衣物脫下。盡管在惡劣的條件下很難做到，但只要換上干衣物就可以恢復(fù)溫暖。

3.兩個睡墊比一個好（泡棉＋充氣睡墊）

在國外，雪季登山時為了應(yīng)付寒冷的帳篷夜晚，會使用2個睡墊來讓睡眠時的保暖度更好。下層使用泡棉睡墊（如RidgeRest SOL），上層使用充氣睡墊（NeoAir系列）這樣的雪季睡墊組合會比只使用單個睡墊還要保暖很多，雖然這會讓收納體積大上不少，但對重睡眠的人一定是個值得的投資，能夠溫暖舒適睡一晚。

4.二個睡袋也可以達(dá)到保暖的作用

基本上，尋找能夠提供冬季保暖卻又輕便的裝備很難。假使平常用的睡袋還是睡的冷，您可以再帶上一個化纖或是薄薄的羽絨睡袋。

5.肚肚放一個熱水瓶

將水瓶裝滿熱水放在腹部，它將加熱您的身體的血液，到達(dá)您的四肢，并以更快的速度加熱整個身體。

6.穿戴BALACLAVA頭套（巴拉克拉瓦帽）睡覺

實際上，覆蓋圓頂是增加身體熱量的最快方法之一。但是，無檐帽和外套兜帽往往會在夜間滑落，BALACLAVA（巴拉克拉瓦帽）則保持原狀。另外，它提供了通風(fēng)孔，當(dāng)您入睡時，將其放在無簷小便帽或兜帽下可以最大限度地保暖。

7.帳篷通風(fēng)透點(diǎn)氣

冬天帳篷中的氣流很重要，當(dāng)我們在呼吸時，這些水滴和冷空氣碰撞，進(jìn)而產(chǎn)生水蒸氣，進(jìn)而容易凝結(jié)結(jié)冰。建議打開帳篷的通風(fēng)孔，即使部分打開，也可以幫助您避免變成冰凍人！

8.飲食－多吃多喝

您的身體燃燒卡路里來保持溫暖，在晚上，高脂肪和高蛋白食物的燃燒速度要比高碳水化合物食物慢，可以使您持續(xù)（并保持溫暖）更長的時間。

補(bǔ)水也是保持身體在寒冷中運(yùn)作良好的關(guān)鍵因素。另外多喝水也可以減輕疲勞喔。

9.配件的偉大力量

雖然您不能攜帶加熱器（暖爐之類的東西），但可以戴上帽子、手套、保暖襪、綁腿。最后，請記得要有更多的休息和精力來應(yīng)對冬季工作，并享受在雪地中（寒冷的冬天）露營的孤獨(dú)感。