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經驗 博格達大環線,要來新疆旅游這份頂級徒步路線攻略一定要看

  • 博格達大環線,要來新疆旅游這份頂級徒步路線攻略一定要看
    • 06-09 12:13
    如果說 新疆頂級徒步路線中 夏特名氣最大 烏孫風景最美 狼塔難度最大 那博格達大環線 堪稱最震撼，最神圣，最為波瀾壯闊 相比其他老牌頂級徒步路線 博格達大環線足夠年輕 它于2013年首發后迅速傳名 在2016年就被評為“中國新十大徒步線路”之一 縱觀全線90多公里 兩次跨越天山 途徑4座達坂、8道冰川 冰裂縫、冰塔林、... 閱讀全文
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    經驗 四川格聶轉山行C線游記攻略,20萬步的徒步體驗

  • 四川格聶轉山行C線游記攻略,20萬步的徒步體驗
    • 05-17 12:28
    在規劃年假的時候，有許多想法在腦海里走過。Camino De Santiago、轉山貢嘎、騎行新疆獨庫公路、徒步北疆、尼泊爾ABC… 后來其實心里的答案很明顯，越少人的地方我越喜歡，于是格聶這條鮮少人知的路線便成為我的目的地。 記得上面是這么寫的：” 說起四川的雪山，人們腦海中首先蹦出來的是蜀山之王貢嘎雪山、蜀山之后四... 閱讀全文
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    經驗 國內這些經典徒步線路,喜歡戶外的你走過幾條？

  • 國內這些經典徒步線路,喜歡戶外的你走過幾條？
    • 05-07 11:03
    徒步是戶外運動中最為獨特的一種方式,隨著生活水平的提高戶外愛好者們對于徒步的意義已不再局限于脫離城市喧囂、親近大自然,更多的是挑戰自我的極限。 下面，就來看看最新的國內12條頂級徒步路線,究竟有著怎樣的魅力吧！ 徒步，這個詞語最早是指19世紀60年代在尼泊爾的遠足旅行，此后徒步旅行開始在世界各地流行起來。 徒步的意義在... 閱讀全文
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    經驗 香港麥理浩徑全程徒步攻略,見證亞洲最美的海岸徒步線路

  • 香港麥理浩徑全程徒步攻略,見證亞洲最美的海岸徒步線路
    • 推薦人：綠洲Oasistrek 標簽：亞洲徒步線路香港驢友麥理浩徑
    04-28 12:58
    麥理浩徑是香港首道長途遠足徑，于1979年啟用，以港督麥理浩爵士命名。遠足徑全長約100公里，共分為十段。路線大致由東部的西貢起，伸延至西部的屯門，途中穿越八個郊野公園。 麥理浩徑的起點在西貢的北潭涌，在踏足萬宜水庫后，會抵達水清沙幼的浪茄灣；在第二段攀越西灣山后，便會下降至香港最優美的沙灘 大浪灣，繼而上走至北潭凹；... 閱讀全文
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    經驗 戶外用品有哪些?單日輕裝出行的戶外裝備清單

  • 戶外用品有哪些?單日輕裝出行的戶外裝備清單
    • 04-27 13:48
    你正在為徒步做準備嗎 ? 提供給大家參考一日戶外徒步活動所需要的必備戶外裝備清單! 針對一日的登山徒步活動，建議只需要具備一個登山背包 (20L容量）即可，以利輕裝徒步。但若你需要攜帶隊友或孩子的物品的話，那么20到40L的背包可能會更適合。 1. 行走裝備 登山背包 （20升以上） 背包雨套：下雨時可以防止包濕掉，沒... 閱讀全文
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    經驗 戶外登山小知識,為什么上坡就喘怎么辦

  • 戶外登山小知識,為什么上坡就喘怎么辦
    • 推薦人：100mountain百岳 標簽：小知識爬山驢友
    04-25 11:33
    喜歡爬山的朋友，一定會有這樣的經驗：上坡時很喘，快喘不過氣！上山前明明也是有做體能訓練，但是到了山上爬坡就是喘，看看路上同行的人卻是輕松自在，究竟有甚么秘訣在其中？ 首先，要知道高山上坡尤其喘，這是因為高山的空氣含氧量稀薄，負重又攀登陡坡，為了產生能量必須要有大量的氧氣，所以肺部以及心臟的負擔將大大增加。爬山會喘，就是... 閱讀全文
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    經驗 徒步美國太平洋屋脊步道,PCT徒步指南

  • 徒步美國太平洋屋脊步道,PCT徒步指南
    • 推薦人：爬山好棒棒 標簽：PCT攻略美國驢友
    04-23 12:00
    PCT(Pacific Crest Trail 太平洋屋脊步道)位于美國西岸, 由美國墨西哥邊境通往美國加拿大邊境, 全長2663mi(約為4286公里), 由南到北分別經過加州 奧勒岡州 華盛頓州, 依照全程徒步者常用的app Guthook可簡略分為五個部分, 南加州，Sierra，北加州，奧勒岡州，華盛頓州。 全... 閱讀全文
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    經驗 國內頂級徒步線路，狼塔教會我的那些事兒

  • 國內頂級徒步線路，狼塔教會我的那些事兒
    • 推薦人：Echo Lu 標簽：徒步新疆游記狼塔驢友
    04-19 12:59
    有風雨，才能見彩虹； 有患難，方可顯真情。 狼塔C，140多公里，5個近4000米的達坂，重裝穿越。這條籌備了半年的徒步路線，終于順利完成。這一路，歷經太多，出山后唯一感慨的，只有四個字：活著，真好。 做好充足的準備，心理和身體上 狼塔地形復雜，受氣候影響大。是否下雨直接決定行程難易度，領隊是否有經驗直接影響安全程度。... 閱讀全文
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    經驗 參加徒步登山活動后雙腿酸痛怎么辦,下山酸痛疲勞能預防

  • 參加徒步登山活動后雙腿酸痛怎么辦,下山酸痛疲勞能預防
    • 推薦人：100mountain百岳 標簽：徒步戶外活動爬山登山驢友
    04-19 12:55
    大家有沒有在參加完戶外活動后雙腿酸痛的經歷？例如爬某座山，經過長距離的長下坡底下山地形，隔天起來整個腿酸痛到兩條腳走路都走不動。 預防下山疲勞的方法 下山相對上山容易，因為下山相較爬升心肺負擔較輕。但遇到連續陡下，會急速引發腿部疲累，主要來自下山時，高度落差讓腿部承受較大的沖擊力，施力的肌肉發生損傷，這些肌肉往往平常較... 閱讀全文
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    經驗 走近西藏阿里，神山岡仁波齊徒步轉山詳細攻略

  • 走近西藏阿里，神山岡仁波齊徒步轉山詳細攻略
    • 推薦人：一直在路上 標簽：岡仁波齊徒步旅行攻略西藏驢友
    04-07 11:39
    岡仁波齊峰形似金字塔，四壁非常對稱。由南面望去可見到它著名的標志：由峰頂垂直而下的巨大冰槽與一橫向巖層構成的佛教萬字格（佛教中精神力量的標志，意為佛法永存，代表著吉祥與護佑）。岡仁波齊峰經常是白云繚繞，當地人認為如果能看到峰頂是件很有福氣的事情。 據說在岡仁波齊轉山一圈，可洗盡一生罪孽；轉山十圈可在五百輪回中免下地獄之... 閱讀全文
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    經驗 尼泊爾珠峰大本營EBC徒步，探秘此行最美Gokyo湖

  • 尼泊爾珠峰大本營EBC徒步，探秘此行最美Gokyo湖
    • 04-04 12:56
    地球除了南北兩極外，喜馬拉雅山區也因為其極端且嚴苛的環境，而有第三極之稱。這里有超過14座超過八千米的高山，包含世界最高峰珠峰（Everest)。要一睹珠峰的風采，一般人最佳的選擇就是珠峰大本營(Everest Base Camp, 簡稱EBC)徒步。本文是我此行的記錄，若是想了解珠峰大本營徒步的行前資訊如所需裝備、每... 閱讀全文
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    經驗 整理了這幾個登山應該要注意的事項，讓你成為真正的驢友！

  • 整理了這幾個登山應該要注意的事項，讓你成為真正的驢友！
    • 04-02 13:48
    戶外裝備必須支撐個人短則一天，長則數十天的行程，從穿的、用的、吃的全靠自己背，可想而知背包、登山鞋、服裝、睡眠系統等重點裝備絕對很重要，這里頭可藏了不少學問，對登山有興趣嗎？不如先從這里入門吧！ 下面整理了這幾個登山應該要注意的事項，讓你成為真正的驢友！ 山上的清潔大小事 戶外清洗劑：在山上，不宜使用任何化學清洗劑，如... 閱讀全文
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