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經驗 戶外安全知識,戶外出行出發前的準備

  • 戶外安全知識,戶外出行出發前的準備
    • 推薦人：全國戶外安全教育計劃 標簽：戶外安全戶外活動驢友
    07-01 11:23
    好的計劃 是成功的一半 每一次出行 都要心懷敬畏 戶外出行前的準備： 具體來說要做到?身體、心理、物資、活動、知識?這五大方面的準備。 1、身體 要根據不同的活動有針對性地提前訓練。 如果是普通的登山徒步，前一天要保證好足夠的睡眠，不得酗酒，手腳的指甲都要修剪好。 開始登山之前，記得熱身。 2、心理 保持良好的心態，活... 閱讀全文
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    經驗 關于輕量化背包哪些品牌值得買,戶外裝備實驗室推薦

  • 關于輕量化背包哪些品牌值得買,戶外裝備實驗室推薦
    • 06-30 15:05
    序 你是否在尋找一款輕量化背包替換掉你現在的2-3公斤重的怪獸重裝背包？今年，我們考察了市場里海量的輕量化背包，從中挑選并購買了15款頂級輕量化背包進行戶外實地測試。大部分測試背包重量都低于1公斤——這是我們定義輕量化背包與傳統背包的重量分界線。這個分界線每年都在下降，而輕量化背包與傳統背包的界限也變得模糊，所以今年我... 閱讀全文
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    經驗 參加戶外活動,戶外新手如何選擇靠譜的戶外俱樂部團隊？

  • 參加戶外活動,戶外新手如何選擇靠譜的戶外俱樂部團隊？
    • 推薦人：全國戶外安全教育計劃 標簽：戶外俱樂部戶外新手戶外活動驢友
    06-30 15:01
    如果你是資深老驢， 當年的第一次戶外是和哪支隊伍同行？ 在你心中，他們是否是一群靠譜的隊友？ 如果你是戶外新手， 你已經找到和自己志同道合的小團隊了么？ 剛剛踏入戶外“懵懵懂懂”的你 一定需要一位老驢指引你， 給你過來人的建議~ 戶外有一句話， “無兄弟，不登山” 常在戶外玩，一支靠譜的團隊， 一群給力的隊友對自己有多... 閱讀全文
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    經驗 烈日酷暑的夏天去登山,如何避免熱疲勞？

  • 烈日酷暑的夏天去登山,如何避免熱疲勞？
    • 推薦人：全國戶外安全教育計劃 標簽：夏天戶外活動爬山登山驢友
    06-29 11:20
    登山時產生的熱量， 在冬天，是“雪中送炭” 在夏日，卻是“火上澆油”。 炎炎夏日，與太陽較勁，是登山者有時為了趕路不得已而為之的事兒。 但是，運動中肌肉產生的熱量，加上來自太陽的強烈關懷，你體內的熱量實際上每每瀕臨“嚴重超標”！這種超標，仿佛疲勞駕駛導致發動機過熱的汽車一般，如果不及時為它降溫，結果便是罷工！ 日本運動... 閱讀全文
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    經驗 戶外沖鋒衣(硬殼)哪個品牌的好,戶外裝備實驗室推薦

  • 戶外沖鋒衣(硬殼)哪個品牌的好,戶外裝備實驗室推薦
    • 06-28 11:47
    前言 沖鋒衣可能是戶外服裝里最貴的類型。 但在國內，你會看到一個很驚艷的現象：沖鋒衣的價格可以從某寶上的不到100元人民幣一件，到大商場品牌專柜里的上萬元一件。 為什么會這樣？ 很多驢友認為沖鋒衣就是一件防水的衣服，這其實也沒錯，不過要僅僅如此，大家買一件20元RMB的雨衣就好了，有什么必要買上萬元的沖鋒衣？ 也許你看... 閱讀全文
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    經驗 戶外安全知識,如何攜帶正確的戶外裝備

  • 戶外安全知識,如何攜帶正確的戶外裝備
    • 推薦人：全國戶外安全教育計劃 標簽：戶外安全戶外活動戶外裝備戶外運動裝備
    06-28 11:46
    輕量化、人性化的戶外運動裝備 在野外能為你營造舒適的環境和體驗 歷年的《中國大陸登山戶外運動事故報告》可以看到，很多戶外運動事故都是沒有攜帶必要的服裝裝備，沒有攜帶適度冗雜的食物和水造成的。 輕量化、人性化的戶外運動裝備可以在野外環境給我們營造舒適方便的環境和體驗。 我們可以把戶外用品和裝備分為兩大類來準備： 1、影響... 閱讀全文
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    經驗 如何選擇沖鋒衣?戶外裝備實驗室最新沖鋒衣全面介紹及選購指南

  • 如何選擇沖鋒衣?戶外裝備實驗室最新沖鋒衣全面介紹及選購指南
    • 06-27 11:23
    前言 想挑一件完美的沖鋒衣陪你踏上下一次探險？在我們這篇沖鋒衣選購指南中，我們會詳細比較不同防水透氣薄膜，介紹沖鋒衣背后的科學原理。我們會討論哪些款式和功能更適合你喜愛的戶外運動。最后，我們介紹了如何保養和清潔沖鋒衣，讓你確保自己這件最昂貴的戶外服裝經歷風風雨雨之后依然可以戰斗在第一線。 沿著山脊，想走多遠就多遠，找到... 閱讀全文
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    經驗 戶外安全知識,驢友戶外出行實用的戶外運動穿衣指南

  • 戶外安全知識,驢友戶外出行實用的戶外運動穿衣指南
    • 推薦人：全國戶外安全教育計劃 標簽：戶外安全戶外活動攻略穿衣指南驢友
    06-27 11:22
    戶外運動常常會遭遇風雨雪的肆虐，我們要根據目的地的溫度、濕度和風速，以及自己的身體狀況綜合考慮，準備好必要的服裝，才能讓自己不至于失溫，甚至凍傷。 戶外運動常用的著裝法則是“多層著裝法”。 多層著裝法，到底如何穿？ 外層（隔離層）：根據不同環境使用衣服將人與外界的風雨雪環境隔離開，比如防水透氣的沖鋒衣、防風衣等。 中間... 閱讀全文
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    經驗 七種登山好物裝備,助攻你的登頂之路

  • 七種登山好物裝備,助攻你的登頂之路
    • 推薦人：王士豪 標簽：戶外活動戶外裝備登山好物裝備
    06-26 10:57
    爬山常用的登山裝備，其實還有一些私房用途。只要善加使用，就能減少受傷或生病的機會，或成為就地取材充當緊急處置的用具。 1.口罩、頭巾 氣喘、過敏性鼻炎及過敏體質的病人，登山時不妨善用口罩及頭巾。 口罩能夠阻隔病毒細菌、有毒物質，以及避免口鼻直接吸入冷空氣或太干燥的空氣。登山時戴上不管是可清洗、重複使用的棉布口罩，或醫療... 閱讀全文
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    經驗 萬艾可(偉哥)能治高原反應?最好別亂服用

  • 萬艾可(偉哥)能治高原反應?最好別亂服用
    • 推薦人：王士豪 標簽：萬艾可偉哥高原反應高山癥
    06-25 11:09
    網友口耳相傳，藍色小藥丸萬艾可(偉哥)可以預防甚至治療高山癥，許多名嘴、旅游向導也大力介紹。二一六年前韓國女總統樸槿惠購買一大堆萬艾可(偉哥)登上國際新聞，后來官方說明，是為了出訪埃塞俄比亞等首都海拔在一、兩千米高的非洲國家，因此準備大量萬艾可(偉哥)來預防高反。 萬艾可(偉哥)原是治療心血管的藥物，主要針對肺動脈高壓... 閱讀全文
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    經驗 戶外如何使用高山瓦斯液化氣罐?你不能不知道的5件事

  • 戶外如何使用高山瓦斯液化氣罐?你不能不知道的5件事
    • 推薦人：山系卡波 標簽：戶外活動戶外裝備戶外露營氣罐炊具用品
    06-25 11:07
    出去戶外爬山，都有義務對于高山有一定的知識了解，不僅僅是對自己負責，也是對與自己一起出發的同伴負責。當彼此有一定的高山知識基礎與了解，便有機會可以降低意外發生的風險。戶外露營當然少不了帶炊具用品，就一定會帶氣罐燃料，也讓我體認到氣罐的危險與重要性，并整理成一篇文章。 氣罐的使用方式，整理了5點與大家分享： 如何使用高山... 閱讀全文
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    經驗 皮膚風衣，一款不容忽視的旅游、戶外活動的好裝備

  • 皮膚風衣，一款不容忽視的旅游、戶外活動的好裝備
    • 推薦人：左承偉 標簽：戶外裝備皮膚風衣風衣
    06-23 12:43
    早期戶外登山裝備不發達時，常能看見沒下雨時，伴隨著登山朋友的就是風衣。近年來，由于高科技戶外機能布料快速發展，戶外風衣也做得越來越輕，有許多款式都屬于150克的輕量款，甚至還有低于70克的超輕量款。這些輕量化的風衣，不僅收納體積小，甚至因為表布具有DWR（Durable Water Repellent）防潑水處里，所以... 閱讀全文
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