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經驗 烈日酷暑的夏天去登山,如何避免熱疲勞？

  • 烈日酷暑的夏天去登山,如何避免熱疲勞？
    • 推薦人：全國戶外安全教育計劃 標簽：夏天戶外活動爬山登山驢友
    06-29 11:20
    登山時產生的熱量， 在冬天，是“雪中送炭” 在夏日，卻是“火上澆油”。 炎炎夏日，與太陽較勁，是登山者有時為了趕路不得已而為之的事兒。 但是，運動中肌肉產生的熱量，加上來自太陽的強烈關懷，你體內的熱量實際上每每瀕臨“嚴重超標”！這種超標，仿佛疲勞駕駛導致發動機過熱的汽車一般，如果不及時為它降溫，結果便是罷工！ 日本運動... 閱讀全文
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