懶人生活智慧，善用家里的電器，減少使用人手。對不少懶人來講，洗鞋固然是一大苦事，但要將它放入洗衣機洗，又好像有問題。想有個較科學性的答案，就先要拆解洗衣機運作方法，再從跑鞋構造去解釋其中原理。
洗衣機的清潔原理
無論是揭蓋式、以至洲直立式滾桶設計，洗衣原理都是大同小異:
用化學方式 (如洗衣粉)，將衣物的污漬或臭味分解
洗衣機滾桶轉動時，以水流嘅沖擊，將衣服上的灰塵與油漬，與衣服分離
洗衣機滾桶高速轉動 (市面上最高速大概為每分鐘1400轉)，將衣服的水份抽干
洗衣機洗衣原理
跑鞋的結構
跑鞋結構復雜，有統計指至少有15個部件。各個部件的接合方式都未必相同，大多數以膠水、高壓，或縫線等方式接合。
機洗跑鞋有3大風險
根據以上原因，將跑鞋放入洗衣機，就要冒以下幾個風險:
跑鞋浸水洗，會整濕成對鞋，好易損害跑鞋結構，例如膠水會因浸水而失去黏貼力
跑鞋入機，清洗時會撞擊洗衣機滾桶，會整傷對鞋，亦容易整傷洗衣機
污糟的跑鞋，通常是黏滿沙泥 (特別是越野跑鞋)，若直接放入洗衣機，沙泥容易淤塞去水位
就算用洗衣機洗跑鞋，都要做點手腳，例如將跑鞋放入洗衣袋，以及拆鞋帶鞋墊。
所以，就算你再怎么懶，如果愛惜你的跑鞋，同樣愛惜你的洗衣機，不到萬不得已，最好不要把鞋放入洗衣機!
