什么是露營鞋？

露營鞋旨在讓你的雙腳在漫長的戶外時光后得到放松 —— 無論它們之前一直擠在徒步靴、滑雪靴或攀巖鞋里。這個類別涵蓋范圍非常廣泛，包括從適合汽車露營和在小木屋周圍閑逛的毛絨拖鞋到可攜帶進入偏遠地區(qū)的超輕涼鞋等一切物品。恢復鞋在耐力運動員（如跑步者）中也越來越受歡迎，他們在進行高強度運動后希望讓雙腳得到休息。你選擇的款式在很大程度上取決于你的預期用途，但所有露營鞋都有一些基本特征：易于穿脫，采用能承受戶外嚴酷條件的材料，并且有足夠的支撐和結構，以便在營地進行快速出行或在城鎮(zhèn)周圍跑腿（至少能滿足這些需求）。當然，一雙便宜的人字拖可能在一兩個季節(jié)里就足夠了，但多年來我們有無數雙人字拖在我們身上壞掉了，我們認為對于那些在戶外度過大量時間并想要耐用物品的人來說，增加投資是非常值得的。

露營鞋類別

由于這是一個非常寬泛的類別，我們將我們的推薦分為幾個子類別，以幫助你縮小搜索范圍：拖鞋、短靴、涼鞋、恢復鞋和木屐。下面我們將分析每種款式的優(yōu)缺點，包括每種類型最適合誰和什么情況，常見的特征和特點等等。根據你的目標以及你在戶外度過的時間長短，你的衣櫥里可能最終會有不止一種選擇。

拖鞋

我們喜歡一雙好的露營拖鞋，無論是在露營地做晚餐、在家工作，還是在我們的面包車里舒適地讀一本好書。在這個類別中，我們最喜歡的兩款是 The North Face 的 Traction Mules V 和 Teva 的 ReEmber 一腳蹬，這兩款都非常舒適，無論是在戶外還是在城市里都很好看（Teva 更適合日常使用），而且非常容易穿脫——只需將腳滑進去（穿襪子或不穿襪子都可以），要么讓鞋跟塌陷著，要么用拇指將其固定在腳后跟上。我們也喜歡 Keen 的 Howser III 拖鞋和 Exped 的露營拖鞋，盡管 Keen 的相對較重且沒有可折疊的鞋跟，而 Exped 的拖鞋使用相對較薄的材料來保持較輕的重量（對于背包旅行冒險來說，它們是一個不錯的可以放入背包的選擇）。

短靴

短靴類似于拖鞋，但有較高的鞋領。在寒冷天氣的冒險中，需要更多覆蓋時，短靴是工作人員的最愛。我們的清單中包括兩款短靴：Feathered Friends 羽絨短靴和 Outdoor Research 苔原履帶短靴，這兩款都超過腳踝高度，且在鞋口處有抽繩設計，可阻擋風和濕氣（Feathered Friends 的鞋子在腳踝處還有一條額外的抽繩）。我們清單上的許多拖鞋也有短靴版本出售，包括 TNF 牽引拖鞋、Teva ReEmber 和 Exped 露營拖鞋。與拖鞋相比，短靴由于高度增加和材料更多，穿脫更困難，通常需要雙手才能穿上，最大的優(yōu)點是在寒冷環(huán)境中提供更多的溫暖和覆蓋。我們通常在冬季以外的月份不穿短靴，但對于小屋旅行、滑雪后活動和冬季露營來說，它們可能是一個不錯的選擇——只是不要期望它們能取代一雙冬季靴子。

涼鞋

對于夏季徒步旅行和深入偏遠地區(qū)的旅行，我們會選擇露趾涼鞋。除了比包趾設計更低調外，涼鞋本質上更透氣，也不太容易產生異味。許多涼鞋還令人印象深刻地輕便且便于攜帶，這對于注重重量的背包客來說是個好消息，他們希望將重量和體積控制在最小限度。Chaco 的 Z/Cloud（如上圖）是我們在夏季露營和休閑時最喜歡的涼鞋，但它重近 2 磅，體積也很大，所以我們在背包旅行時通常不會帶上它。另一方面，像 Luna 的 Leadville Pacer 和 Bedrock 的 Cairn Evo 這樣的極簡主義選擇則非常輕便靈活——非常適合綁在背包外面，在長途跋涉后讓你的腳休息一下。Chaco 的涼鞋在長距離行走時提供更好的結構和支撐，但 Luna 和 Bedrock 的設計有如此忠實的追隨者是有原因的。

恢復鞋

正如其名，恢復鞋旨在讓你的雙腳在長途跑步或多段攀登等高強度活動后得到休息。對于患有足底筋膜炎或類風濕性關節(jié)炎等問題的人來說，它們也很有幫助。雖然款式差異很大，但所有的恢復鞋都以舒適為優(yōu)先，配有厚厚的襯墊和充足的支撐。在這個類別中，我們最喜歡的兩款是 Oofos Ooahh Slide 和 Hoka Ora Recovery Slide 3，它們都提供舒適的穿著體驗，而且非常容易穿脫。如果你喜歡封閉式設計，Oofos 和 Hoka 都有幾款可供選擇，包括木屐、拖鞋和全包鞋。無論你選擇哪種款式，請記住，由于恢復鞋厚厚的襯墊和搖擺（即上翹）的形狀，它們給人的感覺相當兩極分化，這種形狀對吸收沖擊力和減少關節(jié)壓力很有好處，但也會導致不穩(wěn)定和失衡的感覺。出于這個原因，只有當我們的腳非常需要一些溫柔呵護時，我們才會穿恢復鞋。

木屐

最后一種值得考慮的款式是木屐，它覆蓋了腳的前部，但大部分腳跟都露在外面。我們的清單中包括了兩款木屐，即 Crocs 經典木屐和 Bedrock Mountain Clog，它們在價格和整體結構方面處于兩個極端。Crocs 以全泡沫材質打造，價格便宜、輕便且易于干燥，而 Bedrock 則采用優(yōu)質的磨砂皮和經過驗證的 Vibram 外底，分別最大限度地提高了耐用性和抓地力。這兩款鞋都非常容易穿脫（盡管你可能需要彎腰來調整或系緊腳跟帶），并且由于其寬大舒適的形狀，很容易搭配襪子。有些人可能覺得木屐的款式兩極分化，但這在很大程度上是個人喜好的問題。

舒適：材料與緩沖

在決定我們最喜歡的露營鞋時，舒適度是我們的首要考慮因素之一，上述許多選擇都非常舒適。有幾款表現(xiàn)出色的產品包括 The North Face 的 Traction Mules 和 Keen 的 Howser III Slide，這兩款鞋都內襯有舒適的羊毛。雖然明顯不那么奢華，但許多人也覺得 Crocs 的經典洞洞鞋非常舒適，因為它們的泡沫材質很柔軟，形狀也很寬大，盡管需要一些時間來磨合。緩沖程度也對舒適度起著重要作用，像 Oofos Ooahh Slide 和 Hoka Ora Recovery 3 這樣的恢復鞋在腳下提供了充足的填充物，以最大限度地吸收沖擊力并減少對關節(jié)的壓力。像 Luna Leadville Pacer 和 Bedrock Cairn Evo 這樣的極簡涼鞋則處于舒適度較低的一端，但在長距離行走的日子里，它們仍然是對傳統(tǒng)徒步靴或鞋子的一種非常受歡迎的緩解。換句話說，舒適度是多種因素的結果，只有你自己才能決定你需要多少舒適度。

閉合系統(tǒng)

閉合系統(tǒng)因鞋而異，但易于穿脫是我們在上述選擇中考慮的關鍵因素。對于最快捷的解決方案，像北面 Base Camp III、Oofos Ooahh 和 Hoka Ora Recovery 3 這樣的基本款拖鞋幾乎不需要費力就能穿上和脫下，最大的權衡是缺乏安全性。像北面 Traction Mules 和 Teva ReEmber 這樣的拖鞋也非常簡單，盡管固定腳跟是一個額外的步驟，就像搭配襪子一樣。另一方面，短靴由于其高領口通常需要雙手才能穿上，然后還有系緊拉繩的問題，這不是必需的，但可以幫助最大限度地提高保暖性并減少鞋子內部不必要的移動。

搭扣也使穿脫過程變得復雜，像查科 Z/Cloud 和貝德洛克凱恩斯 Evo 這樣的涼鞋每次穿的時候都需要調整。在野外旅行中，當我們想盡一切辦法讓腳從徒步靴中解脫出來時，這很少會成為問題，但對于日常和休閑使用來說，當便利性是首要考慮因素時，就不太理想了。在購買之前，考慮一下你需要的安全級別、你計劃脫穿鞋子的頻率以及你對裝備的使用強度（更多的活動部件意味著隨著時間的推移可能會有更多的部件損壞或出現(xiàn)故障）會很有幫助。

重量和便攜性

鑒于露營鞋的設計種類繁多，其重量差異很大也就不足為奇了。我們上面的選擇中，每雙重量從僅 4.8 盎司（Exped 露營拖鞋）到近 2 磅不等。大多數拖鞋和短靴由于鞋面全覆蓋，所以重量處于較重的一端，而涼鞋通常更輕且更便于攜帶。然而，這條規(guī)則也有一些明顯的例外：例如，Chaco 的 Z/Cloud 涼鞋是我們列表中最重的選擇，每雙重 1 磅 14.1 盎司，而 Exped 的露營拖鞋僅重 4.8 盎司，并且折疊起來非常小，可以輕松放入背包中。

重量和便攜性可能是也可能不是一個重要的考慮因素，這取決于你的預期用途和目標。但是，那些深入偏遠地區(qū)的人將受益于將重量和體積保持在最低限度。對于一般的露營使用和休閑穿著，我們認為像 Teva 的 ReEmber（1 磅 2 盎司）和 Lems 的 Drifter（12 盎司）這樣的設計達到了一個很好的平衡。

穩(wěn)定性和支撐性

你是否需要高水平的支撐和穩(wěn)定性取決于你自己，但如果你預計要穿著露營鞋進行大量的步行或徒步旅行，這是一個需要考慮的好事情。重量可以是一個很好的起點，像 Chaco Z/Cloud、Keen Howser III Slide 和 Bedrock Mountain Clog 這樣較重的設計在同類產品中處于領先地位。另一方面，來自 Luna 和 Bedrock 等品牌的輕便簡約涼鞋的中底相對較薄，提供的緩沖較少，足弓支撐也很少。恢復鞋也值得一提，它們具有豐富的填充物以最大限度地提高舒適度，但由于其增加的離地間隙和弧形形狀使與地面的接觸最小化，因此往往會有一種不穩(wěn)定的感覺。最后，搭扣和拉繩等閉合方式可以幫助提高安全性，并最大限度地減少鞋子內部任何不必要的移動。

外底和牽引力

除了重量之外，露營鞋的牽引力差異很大，你需要多少牽引力在很大程度上取決于你的目標。如果你只是在尋找一個輕便的選擇，讓你的腳在漫長的背包旅行日后得到休息，那么像 Exped Camp Slipper（具有光滑的 TPU 鞋底）這樣的設計可能正合你意。然而，如果你的露營鞋具有徒步能力很有吸引力，那么值得升級到更結實的設計，在極致抓地力和性能方面，Vibram 橡膠處于市場前沿。Chaco 的內部橡膠化合物也被證明具有令人印象深刻的能力。對于一般的城鎮(zhèn)周邊和輕度戶外使用，像 TNF Traction Mules V、Teva ReEmber 和 Keen Howser III 拖鞋等選擇則處于一個很好的中間地帶：對于從營地出發(fā)的短途旅行來說足夠有抓地力，但不像以徒步為重點的真正設計（如 Chaco/Z Cloud、Luna Leadville Pacer 和 Bedrock Cairn Evo）那樣適合在小徑上行走。

覆蓋與保護

選擇封閉式鞋頭還是開放式鞋頭的營地鞋取決于你的目標以及你對保護和覆蓋的重視程度。我們喜歡涼鞋在夏天的透氣性和快干性，但它們會使你的腳趾容易被巖石、樹根和其他障礙物刮傷，以及被昆蟲叮咬，還有碎片進入腳底或腳趾之間。我們曾看到一個穿著查科涼鞋的保護員在他的搭檔墜落時被腳先拉進了一面石墻，導致他的腳趾流血。另一個極端是全包式短靴，我們通常在寒冷天氣需要額外的覆蓋和保暖時才會選擇。大多數拖鞋和木屐則介于兩者之間，比如 Keen Howser III 滑扣鞋和 Bedrock Mountain 木屐，它們有結實的鞋頭，可以抵御對腳前部的直接撞擊。

溫暖

你可以在穿涼鞋時隨時穿上一雙襪子來增加溫暖，但對于換季和冬季使用，我們會選擇保暖拖鞋和短靴。對于以最小的重量實現(xiàn)最大的溫暖度，像 Feathered Friends Down Booties 這樣的羽絨填充設計很難被超越。合成絕緣材料在潮濕天氣下提供更好的保障——與羽絨不同，它在潮濕時仍能繼續(xù)保溫——因此對于在潮濕的草地上行走或抵御小雨來說，它是更好的選擇。一般來說，我們發(fā)現(xiàn)像 TNF Traction Mules 和 Teva ReEmber 這樣的設計處于一個很好的中間地帶，有足夠的保溫性能，能在寒冷的夜晚讓我們的腳在露營時保持舒適，但又不會讓我們在溫和的溫度下很快就熱得出汗。再說一次，總是可以選擇加一雙襪子來增加溫暖度——只是在確定鞋子尺碼時要考慮到這一點。

防水性

防水性是另一個個人偏好問題。如果你在水中或水邊花費大量時間，那么你可能會想要一雙能快速干燥的流線型鞋子。上述所有涼鞋以及 Crocs 經典洞洞鞋都符合要求。如果你的主要用途是背包旅行，并且預計會遇到很多涉水情況，像 Luna Leadville Pacer 和 Bedrock Cairn Evo 這樣的極簡涼鞋是很好的選擇。另一方面，如果你只是在尋找能夠抵御偶爾的小雨或雪的鞋子，具有標準 DWR 涂層的設計就能完成這項工作。作為參考，我們在有露水的早晨在營地、洗車和澆花園時都穿著 Teva ReEmber 懶人鞋和 Keen Howser III 涼鞋，每次它們都能讓我們的腳保持完全干燥——只是要小心不要完全浸濕它們，因為它們需要一段時間才能干燥。

透氣性

露營鞋的透氣性差異很大，露趾涼鞋在透氣性方面處于最佳狀態(tài)，而全包式短靴的透氣性最差。同樣，選擇很大程度上取決于你計劃在何時何地穿著你的鞋子。如果你是一個在好天氣進行背包旅行的人，正在尋找一款可以帶入偏遠地區(qū)的鞋子，那么選擇一款透氣且快干的涼鞋可能是值得的，你可以在水邊穿著它，偶爾穿著它徒步，并在營地穿上它，讓你的腳從徒步鞋中解脫出來。另一方面，像 Teva 的 ReEmber 這樣的全包式拖鞋透氣性差得多，但能提供全面的腳部覆蓋，并且有足夠的保暖性，可以在較冷的月份隨意穿著。我們只在冬天保留較高的短靴，因為增加的隔熱性和過腳踝的高度使得空氣流通極少。最后，在做出決定之前，你需要權衡保護、保暖和多功能性等因素。

氣味抗性

與大多數性能指標一樣，氣味抗性在很大程度上取決于你選擇的露營鞋類型。正如我們所提到的，像北面牽引拖鞋、羽友羽絨靴、戶外研究苔原履帶等能覆蓋整個腳部的拖鞋和短靴，與露趾涼鞋相比，透氣性天生較差，這使得它們更容易因汗腳而產生異味。為了解決這個問題，一些制造商為他們的鞋子配備了抗異味處理，我們發(fā)現(xiàn)其中很多都非常有效。例如，Keen 的豪澤三代使用了他們的生態(tài)抗異味技術，盡管我們每天都在使用，但它在保持我們的鞋子無異味方面做得非常出色。如果你擔心有異味，可以將拖鞋與襪子搭配使用，以形成一道屏障，或者你可以購買除臭噴霧或靴用香蕉（一種除臭產品），在不穿的時候放入鞋內。

耐用性

上述所有的選擇都是由知名品牌制造的，應該能夠很好地經受住常規(guī)使用。也就是說，有些會比其他的表現(xiàn)更好，重量可以是整體耐用性的一個很好的指標。例如，像 Luna Leadville Pacer 這樣的超輕和極簡涼鞋本質上不如像 Chaco 的 Z/Cloud 這樣更結實、更厚重的設計耐用，也更容易磨損。在拖鞋和短靴方面，那些帶有光滑聚酯外殼的——比如 TNF 的 Traction Mules、Exped 的 Camp Slipper 和 Outdoor Research 的 Tundra Trax Booties——往往最容易被鉤住和撕裂，而 Teva 的 ReEmber 和 Keen 的 Howser III Slide 在感覺上幾乎像帆布一樣，不太容易被磨損。

價格可能是長期耐用性的另一個良好指標，價格較高的產品通常采用更高質量的材料和更堅固的結構，更能經受頻繁的戶外使用。作為參考，我們清單上最貴的是 Bedrock 的 Mountain Clog，售價高達 175 美元，但它由優(yōu)質的磨砂牛皮制成，并配有 Vibram Megagrip 外底，非常適合戶外使用。當然，這條規(guī)則也有例外——比如 Crocs 的 50 美元經典款木屐，它采用全泡沫結構，我們發(fā)現(xiàn)其使用壽命令人印象深刻。但總體而言，你可以預期更重、價格更高的設計隨著時間的推移會更耐用。

貼合度和尺碼選擇

與任何一雙鞋類一樣，獲得良好的整體貼合度是最大限度發(fā)揮露營鞋性能和舒適度的關鍵。只要有可能，我們建議在購買前試穿，因為不同品牌和型號的尺碼可能會有很大差異（許多露營鞋只提供中性尺碼也無濟于事）。例如，The North Face 的 Traction Mules V 尺碼偏小，而 Keen 的 Howser III Slide 明顯偏大——大到我們選擇小一碼。如果你選擇像 Chaco Z/Cloud、Luna Leadville Pacer 或 Bedrock Cairn Evo 這樣的涼鞋，要注意帶子可能會造成壓痛點和熱點，確保舒適貼合的唯一可靠方法是先試穿。那些扁平足或患有足底筋膜炎等病癥的人需要特別注意鞋子的整體感覺——如果第一次試穿時感覺有點支撐不足，那么隨著穿著時間的延長，舒適度可能只會下降。無論你選擇哪種鞋子，一定要考慮是否要搭配襪子穿，如果要搭配，襪子會有多厚。

可持續(xù)性

在過去幾年中，戶外裝備市場在可持續(xù)實踐的應用方面有了大幅增長，露營鞋也不例外。再生材料是最常見的措施之一，特瓦（Teva）、戶外研究（Outdoor Research）和北面（The North Face）等品牌處于領先地位。例如，上面提到的特瓦的 ReEmber 一腳蹬鞋在鞋領、鞋跟、內襯、中底和外底使用了再生材料，而北面的 Traction Mules V 采用了 100%再生聚酯（PET）鞋面和聚酯絕緣材料。后者還采用了另一種日益常見的可持續(xù)措施：無全氟烷基物質（PFAS）的耐用防水涂層，這種涂層避免了使用有害的“永久化學品”，這些化學品因無法隨著時間的推移而分解而臭名昭著。最后，我們贊賞那些努力延長產品壽命的品牌，包括查科（Chaco）的 ReChaco 計劃和貝德洛克（Bedrock）的 Re-Soul & Repair，這些計劃允許你寄回舊涼鞋，讓他們修復或更換鞋帶、搭扣和鞋底。

穿著營地鞋時穿襪子

穿營地鞋時是否穿襪子主要是個人喜好問題，但有些設計比其他設計更適合穿襪子。比較容易搭配襪子的是像北面牽引拖鞋 V、泰瓦 ReEmber 和基恩豪瑟三世拖鞋這樣的一腳蹬款式。我們在家里穿拖鞋時通常不穿襪子，但一直這樣做可能會導致異味積聚——尤其是如果你容易腳出汗的話。像查科 Z/Cloud 和勃肯 Arizona Essentials EVA 這樣的露趾涼鞋也與襪子搭配得很好，盡管你可能需要調整鞋帶以適應較厚的襪子設計。上述選項中唯一不太容易搭配襪子的是有腳趾帶的款式，包括盧娜利德維爾領跑者和基巖凱恩進化版。Injinji 確實有設計可以將每個腳趾分開，比如他們流行的 Trail Midweight Mini-Crew，但不是每個人都會喜歡這種外觀或穿起來所需的努力。最重要的一點是，在購買前考慮兼容性是個好主意。