分類導航

推薦人：全國戶外安全教育計劃標簽：戶外活動水源野外

08-28 10:16

你認為不脫水才是重要的，于是咕咚地喝了幾大口，還裝了一瓶。很幸運，你的行程并未受這一瓶水的拖累！但很不幸，回去幾日后，你就被確診感染了慢性賈第蟲病，開始無休無止的腹瀉、絞痛、惡心嘔吐、乏力.... 賈第蟲病....? 水源性傳染是賈第蟲病的主要傳染源，在旅游者中感染很常見。除人—人接觸直接傳染外，野生動物也可成為其保... 閱讀全文

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經驗參加戶外活動你需要了解的,自覺遵守登山戶外禮儀

推薦人：全國戶外安全教育計劃標簽：戶外活動驢友

08-27 10:25

我們主動給予他人尊重，就更容易獲得他人尊重，在登山中亦是如此。但是，當我們在大自然中享受自由自在的體驗時，很多時候卻遺失了原本應該注意的禮儀。戶外禮儀需要我們在戶外之行中不斷積累和學習，你可以從下面幾點開始做起： 1、選擇可以減少潛在擁擠、沖突和低噪音的方式從事自己的戶外活動，盡量縮小團隊的規模。 2、行進途中休息... 閱讀全文

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經驗爬山前,要穿什么?對登山的一些錯誤認識要知道

推薦人：wendy 標簽：戶外活動爬山登山驢友

08-23 10:53

什么是登山風險？讓我們來念個口號：登山風險要知道，行前準備不可少！登山風險要知道，行前準備不可少！登山風險要知道，行前準備不可少！因為很重要，所以要說三次。現在我們就來上個小學堂，補救一些登山風險觀念吧！問：爬山前，要穿什么？ X : 拍照最重要，我要美美地入鏡。 O : 即使只有1個小時山路，穿排汗衣勝過... 閱讀全文

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經驗戶外露營,這5個露營潛規則不能不知

推薦人：453893023 標簽：垃圾戶外活動野營

08-21 10:51

近年參與露營的人越來越多，每逢大時大節熱門營地均出現爆滿情況。露營成為潮流本來并不是什么壞事，不過眼見不少露營新手于營地作出各種令人為之側目的行為。當中未必個個都是自私，部分人可能未有正確的露營觀念，故此現文列出部分露營的潛規則，希望能幫助締造和諧的露營環境。 1.將露營垃圾帶走山野不留痕(Leave no Trac... 閱讀全文

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經驗搞懂你的登山裝備,應該準備這些戶外裝備清單

推薦人：hikingbook 標簽：戶外活動戶外裝備

08-20 11:07

在上一篇搞懂你的戶外用品,新手必修的裝備課和實用戶外裝備清單中，我們介紹了登山裝備中的「背負」、「行進」、與「服裝」三大系統，希望讓剛接觸登山的新手認識基礎的登山裝備，并學習依據自己的狀況規劃。在今天的文章中，我們會介紹五個戶外裝備系統，不管你是老手還是新手，相信看完之后，都可以讓你對裝備的認識更完整！讓你下次收裝... 閱讀全文

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經驗戶外露營,野外用火的一些注意事項

推薦人：全國戶外安全教育計劃標簽：戶外活動火野營驢友

08-19 10:43

野外用火的重要性體現在各個方面，比如加熱食物、照明、御寒、驅趕動物等。但同時，現實中非常多的荒野環境都遭到了隨意野外用火的影響，比如燒黑的土壤和巖石、未燃盡的原木等等。更重要的是，不科學的野外用火可能會引發野外火災。如今隨著科技的進步，更多對環境最小沖擊的方法規避了傳統用火對大自然的影響，野外營火不再是一件必需的... 閱讀全文

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經驗秋高氣爽參考戶外活動,要準備哪些戶外登山裝備呢？

推薦人：fogg 標簽：戶外活動戶外裝備登山裝備

08-18 12:37

?秋高氣爽，陽光和煦、氣候穩定的秋季，正是適合家人朋友出游踏青、散散步的好時節。然而，從事戶外活動時，都存在著風險，每年的迷路、墜崖、中暑等意外仍是層出不窮。穿著適當的衣著和鞋子，做好事前的準備工作（例如飲水、食物、路線規劃），才能降低意外的發生。提供以下要點作為一日戶外活動裝備的檢查清單，可依個人行程的需求增減。爬... 閱讀全文

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經驗戶外登山小常識,強化上、下坡能力的上下樓梯訓練

推薦人：100mountain百岳標簽：小常識戶外活動爬山驢友

08-15 10:39

上、下山容易酸痛疲勞原因有很多，其中有一個原因在于肌肉平常較少訓練，尤其登山意外很容易發生在下山，經過一整天的活動，到了下午下山體力也快用盡，腿部肌肉因為疲勞，容易發生跌倒等等意外。相較上山，下山對于肌肉、肌腱、骨骼的物理性沖擊更大，也容易損傷肌肉細胞，所以強化下坡能力尤其重要。這里與大家分享一個日常就能強化上、下... 閱讀全文

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經驗冰島自駕,前往冰島旅行需要知道的旅游攻略

推薦人：Melissa 標簽：冰島冰島旅行戶外活動自由行

08-11 13:18

對于這個冰與火的國度，想必大家都充滿了好奇。冰島的天氣究竟如何？是否終年都處在冰天雪地中，所以才名為冰島呢？前往冰島旅行，必須要知道的天氣、租車、穿著的信息，以及最重要的花費都會在接下來的文章中與您分享。我將冰島的大小事分為下面的幾個部分和大家分享一下：【關于冰島】首先，讓我們來了解一下冰島這個國家。在這個10.... 閱讀全文

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經驗搞懂你的戶外用品,新手必修的裝備課和實用戶外裝備清單

推薦人：hikingbook 標簽：戶外活動戶外用品戶外背包戶外裝備新手登山杖裝備清單驢友

08-10 13:52

剛開始接觸爬山的人，通常會問的問題前三名，一定有「我上山要帶什么？」；在網絡資訊發達的今天，只要上網搜，都可以得到各式各樣的裝備表，但該怎么判斷哪些是自己需要的？少帶了，在山上求助無門；多帶了，又徒增背包重量。今天的這篇裝備介紹，就要跟大家介紹登山裝備的分類，除了讓你更清楚有哪些必備物品以外，更重要的是，在看完之后，... 閱讀全文

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經驗戶外登山時該如何保暖呢?你要知道的保暖常識

推薦人：Melissa 標簽：保暖常識戶外活動戶外登山驢友

08-07 10:39

在登山時，如何保暖是一個相當重要的因素，除了準備有御寒能力的衣物，還有一些可以保暖的小道具當然也不能少。不過我想這就是登山初期會遇到最大的難題之一，帶太少，怕會太冷；帶太多，用不到又太重。接著這個主題，來跟大家分享一下我們一定會帶的一些小東西。除了保暖以外，也可以提供身體一些熱能。以前我們上山，都很喜歡帶暖寶寶，但是... 閱讀全文

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經驗記住以下8個小技巧,讓下雨天露營變成一件愉快的事情

推薦人：烏孫標簽：小技巧戶外活動扎營野營

08-06 10:40

你準備好了所有裝備，挑選好了目的地，終于說服了小伙伴們跟你一起去露營。然而，在最后一刻，天氣預報告訴你周末會下雨。在暴雨天和雷雨天氣時，為了安全我們必須改期。但如果是安全問題的話，那不要讓雨水毀了你的旅行。記住以下8個小技巧，讓下雨天露營變成一件愉快的事情。 1. 做好細節準備讓身體保持干燥的很大一部分工作是... 閱讀全文

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