經驗 在野外如何尋找水源,戶外安全飲水的凈化和消毒處理

  • 在野外如何尋找水源,戶外安全飲水的凈化和消毒處理
  • 你認為不脫水才是重要的,于是咕咚地喝了幾大口,還裝了一瓶。 很幸運,你的行程并未受這一瓶水的拖累!但很不幸,回去幾日后,你就被確診感染了慢性賈第蟲病,開始無休無止的腹瀉、絞痛、惡心嘔吐、乏力.... 賈第蟲病....? 水源性傳染是賈第蟲病的主要傳染源,在旅游者中感染很常見。除人—人接觸直接傳染外,野生動物也可成為其保... 閱讀全文

    經驗 參加戶外活動你需要了解的,自覺遵守登山戶外禮儀

  • 參加戶外活動你需要了解的,自覺遵守登山戶外禮儀
  • 我們主動給予他人尊重,就更容易獲得他人尊重,在登山中亦是如此。 但是,當我們在大自然中享受自由自在的體驗時,很多時候卻遺失了原本應該注意的禮儀。 戶外禮儀需要我們在戶外之行中不斷積累和學習,你可以從下面幾點開始做起: 1、選擇可以減少潛在擁擠、沖突和低噪音的方式從事自己的戶外活動,盡量縮小團隊的規模。 2、行進途中休息... 閱讀全文

    經驗 爬山前,要穿什么?對登山的一些錯誤認識要知道

  • 爬山前,要穿什么?對登山的一些錯誤認識要知道
  • 什么是登山風險? 讓我們來念個口號: 登山風險要知道,行前準備不可少! 登山風險要知道,行前準備不可少! 登山風險要知道,行前準備不可少! 因為很重要,所以要說三次。現在我們就來上個小學堂,補救一些登山風險觀念吧! 問:爬山前,要穿什么? X : 拍照最重要,我要美美地入鏡。 O : 即使只有1個小時山路,穿排汗衣勝過... 閱讀全文

    經驗 戶外露營,這5個露營潛規則不能不知

  • 戶外露營,這5個露營潛規則不能不知
  • 近年參與露營的人越來越多,每逢大時大節熱門營地均出現爆滿情況。露營成為潮流本來并不是什么壞事,不過眼見不少露營新手于營地作出各種令人為之側目的行為。當中未必個個都是自私,部分人可能未有正確的露營觀念,故此現文列出部分露營的潛規則,希望能幫助締造和諧的露營環境。 1.將露營垃圾帶走 山野不留痕(Leave no Trac... 閱讀全文

    經驗 搞懂你的登山裝備,應該準備這些戶外裝備清單

  • 搞懂你的登山裝備,應該準備這些戶外裝備清單
  • 在上一篇搞懂你的戶外用品,新手必修的裝備課和實用戶外裝備清單中,我們介紹了登山裝備中的「背負」、「行進」、與「服裝」三大系統,希望讓剛接觸登山的新手認識基礎的登山裝備,并學習依據自己的狀況規劃。 在今天的文章中,我們會介紹五個戶外裝備系統,不管你是老手還是新手,相信看完之后,都可以讓你對裝備的認識更完整! 讓你下次收裝... 閱讀全文

    經驗 戶外露營,野外用火的一些注意事項

  • 戶外露營,野外用火的一些注意事項
  • 野外用火的重要性體現在各個方面,比如加熱食物、照明、御寒、驅趕動物等。 但同時,現實中非常多的荒野環境都遭到了隨意野外用火的影響,比如燒黑的土壤和巖石、未燃盡的原木等等。 更重要的是,不科學的野外用火可能會引發野外火災。 如今隨著科技的進步,更多對環境最小沖擊的方法規避了傳統用火對大自然的影響,野外營火不再是一件必需的... 閱讀全文

    經驗 秋高氣爽參考戶外活動,要準備哪些戶外登山裝備呢?

  • 秋高氣爽參考戶外活動,要準備哪些戶外登山裝備呢?
  • ?秋高氣爽,陽光和煦、氣候穩定的秋季,正是適合家人朋友出游踏青、散散步的好時節。然而,從事戶外活動時,都存在著風險,每年的迷路、墜崖、中暑等意外仍是層出不窮。穿著適當的衣著和鞋子,做好事前的準備工作(例如飲水、食物、路線規劃),才能降低意外的發生。提供以下要點作為一日戶外活動裝備的檢查清單,可依個人行程的需求增減。 爬... 閱讀全文

    經驗 戶外登山小常識,強化上、下坡能力的上下樓梯訓練

  • 戶外登山小常識,強化上、下坡能力的上下樓梯訓練
  • 上、下山容易酸痛疲勞原因有很多,其中有一個原因在于肌肉平常較少訓練,尤其登山意外很容易發生在下山,經過一整天的活動,到了下午下山體力也快用盡,腿部肌肉因為疲勞,容易發生跌倒等等意外。 相較上山,下山對于肌肉、肌腱、骨骼的物理性沖擊更大,也容易損傷肌肉細胞,所以強化下坡能力尤其重要。 這里與大家分享一個日常就能強化上、下... 閱讀全文

    經驗 冰島自駕,前往冰島旅行需要知道的旅游攻略

  • 冰島自駕,前往冰島旅行需要知道的旅游攻略
  • 對于這個冰與火的國度,想必大家都充滿了好奇。冰島的天氣究竟如何?是否終年都處在冰天雪地中,所以才名為冰島呢?前往冰島旅行,必須要知道的天氣、租車、穿著的信息,以及最重要的花費都會在接下來的文章中與您分享。 我將冰島的大小事分為下面的幾個部分和大家分享一下: 【關于冰島】 首先,讓我們來了解一下冰島這個國家。在這個10.... 閱讀全文

    經驗 搞懂你的戶外用品,新手必修的裝備課和實用戶外裝備清單

  • 搞懂你的戶外用品,新手必修的裝備課和實用戶外裝備清單
  • 剛開始接觸爬山的人,通常會問的問題前三名,一定有「我上山要帶什么?」;在網絡資訊發達的今天,只要上網搜,都可以得到各式各樣的裝備表,但該怎么判斷哪些是自己需要的?少帶了,在山上求助無門;多帶了,又徒增背包重量。 今天的這篇裝備介紹,就要跟大家介紹登山裝備的分類,除了讓你更清楚有哪些必備物品以外,更重要的是,在看完之后,... 閱讀全文

    經驗 戶外登山時該如何保暖呢?你要知道的保暖常識

  • 戶外登山時該如何保暖呢?你要知道的保暖常識
  • 在登山時,如何保暖是一個相當重要的因素,除了準備有御寒能力的衣物,還有一些可以保暖的小道具當然也不能少。不過我想這就是登山初期會遇到最大的難題之一,帶太少,怕會太冷;帶太多,用不到又太重。接著這個主題,來跟大家分享一下我們一定會帶的一些小東西。除了保暖以外,也可以提供身體一些熱能。 以前我們上山,都很喜歡帶暖寶寶,但是... 閱讀全文

    經驗 記住以下8個小技巧,讓下雨天露營變成一件愉快的事情

  • 記住以下8個小技巧,讓下雨天露營變成一件愉快的事情
  • 你準備好了所有裝備,挑選好了目的地,終于說服了小伙伴們跟你一起去露營。 然而,在最后一刻,天氣預報告訴你周末會下雨。 在暴雨天和雷雨天氣時,為了安全我們必須改期。 但如果是安全問題的話,那不要讓雨水毀了你的旅行。 記住以下8個小技巧,讓下雨天露營變成一件愉快的事情。 1. 做好細節準備 讓身體保持干燥的很大一部分工作是... 閱讀全文