登山鞋并沒有您所想像中的貴，如果你把爬山當成是一種長期的休閑興趣來看待，登山鞋是不可不買的"最基本"裝備。

人家說下雨天種田穿雨鞋，去海灘看比基尼穿海灘鞋，溜冰也有溜冰鞋，唯獨登山這項運動，山友穿的各式各樣的都有.....

而最普遍的還是穿"球鞋"來爬山。

如果一個登山活動，你報名后對于你的裝備，不會跟您提醒要穿什么的，那么他不是一個負責任的登山團體，我們不是一竿子打翻整艘船，而是真的要跟您傳達正確的登山觀念，因為許多入門山友的初次登山，對于裝備的選擇都沒什么經驗。

這篇純屬互相交流，并不是說我們很厲害，在山的面前，人們都渺小的，沒有什么山爬了幾輪又幾輪，或是老是說自己登山經驗如何如何的。

這篇文章想要表達的，如果你把爬山當成是一種長期的休閑興趣來看待，登山鞋是不可不買的"最基本"投資裝備。

為何要穿登山鞋?

登山的魅力，在于路況有著未知的想像，在于用雙腳去行走泥土的軟綿，在于將身心融入大自然的凈化。

登山鞋，底板厚，再加上高幫(建議買高幫)，可以保護腳踝，避免扭傷，讓腳底對泥土步道的接觸高，相對腳就舒適，走長程也不至于會腳酸，其中止滑的功能是運動鞋所沒有的。

爬山的路，不會永遠都是人家鋪好的木棧道，也永遠不會都是平坦安全的康莊大道。

一般運動鞋，慢跑鞋，甚至、運動涼鞋，因為鞋底薄，無法應對登山的路況，比如蘚苔，濕滑，巖石，峭壁，再加上長時間的行走，甚至下坡的腳趾甲磨擦，長期走下來就知道。

一般山友不買登山鞋，不外乎兩種狀況:

1.認為登山鞋一雙要一兩千，預算不夠。

2.覺得買了穿一兩次，使用性不大。

但，其實登山鞋并沒有你所想的一雙一、兩千，那是指什么黃金vibram鞋底，或是gore-tex防水，用在復雜的地形或是多天的活動。

就好像您為了要去爬一座普通的山，花了一兩千多買了一件gore-tex的外套，結果三年就穿那么一次，放在衣柜。

而且沒有任何一雙登山鞋可以"完全防水"，都是"名牌"，說穿了，你穿名牌，穿在腳上，并沒有人會去看你，走的時候是穿什么牌子的登山鞋。

第二種狀況的，建議您買價錢一般的普通登山鞋，可以當成一般休閑鞋甚至遠足踏青穿，如果不要拿高山來講，綽綽有余。

要買不到一千元一下的登山鞋，到處都是，正確的使用，穿5年沒問題。

何謂正確的使用?

不用化學洗衣粉，洗潔精洗，如果臟了，用清水洗就好，不曬太陽，陰干，而且要常穿，就怕放了一兩年穿一次，結果脫膠開口。

開口我們都有辦法處理，只要鞋底不磨平，跟汽機車輪胎一樣，如果磨平，那當然會打滑。

所謂登山、登山，就是用腳去走路，如果連最基本腳在走的裝備都不投資，那么就永遠只能在"旅游觀光路線"徘迴。

登山的魅力是在于您爬完這次后，還會再想爬下一座山，就跟旅行一樣。

那么，就沒有所謂的買了登山鞋不常穿，用不到，穿一兩次的問題，因為爬了山，你會愛上山。

另外最重要的一點，登山鞋，要穿登山襪，較厚的，或是一般的襪子穿兩雙也可以，所以您試穿登山鞋時要預留兩雙襪子的空間，一般賣登山鞋的都有賣登山襪。

先把鞋子搞好，其他要穿什么衣服，帶什么裝備，或是有無登山經驗，就慢慢來，因為最基本的腳已經處理，其他就是后續的進階了。