分類導(dǎo)航

推薦人：我的背包生活標(biāo)簽：戶外知識戶外背包新手爬山驢友

07-23 15:42

在上山前，如果能有技巧地打包行囊，另外重的靠背，在背負(fù)上會來得比隨便塞滿更舒適有型！基本兩天一夜的戶外活動裝備清單如下： (1) 50L+大背包+背包內(nèi)大防水袋 (2) 10L輕量化小背包 (3) 舒適溫度0-5度羽絨睡袋 (4) 睡墊(鋁箔睡墊或充氣睡墊) (5) 長袖排汗衣+排汗彈性褲+保暖衣抓絨衣+沖鋒衣+毛帽... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 跑鞋可以在洗衣機(jī)里洗嗎?有人試過嗎?

推薦人：milesaway430 標(biāo)簽：新手知識跑鞋

07-22 11:59

懶人生活智慧，善用家里的電器，減少使用人手。對不少懶人來講，洗鞋固然是一大苦事，但要將它放入洗衣機(jī)洗，又好像有問題。想有個較科學(xué)性的答案，就先要拆解洗衣機(jī)運(yùn)作方法，再從跑鞋構(gòu)造去解釋其中原理。洗衣機(jī)的清潔原理無論是揭蓋式、以至洲直立式滾桶設(shè)計(jì)，洗衣原理都是大同小異: 用化學(xué)方式 (如洗衣粉)，將衣物的污漬或臭味分解... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 戶外背包一般買多少升的?你怎樣選擇單天的戶外背包?

推薦人：hans543 標(biāo)簽：戶外知識戶外背包新手

07-21 11:41

背包是戶外活動絕對少不了的裝備，因應(yīng)不同的活動需求，發(fā)展出各式各樣的背包。在旅行登山時，是重要的伙伴，長時間與我們的身體連結(jié)在一起，因此選擇背包是一個非常重要的課題。接下來將介紹如何選擇背包，適合的尺寸大小，與身體的貼和度，帶著不適合的背包上山絕對會讓你想丟盔棄甲的。背包的發(fā)展本來就是因?yàn)楸池?fù)行李的需求而來，如何... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 如何正確使用登山杖,登山杖挑選與使用方式

推薦人：Vida 標(biāo)簽：戶外活動戶外知識新手登山杖

07-13 16:44

登山杖說明一.用途: 登山杖主要用途是保持身體平衡及上坡省力,下坡減少膝蓋沖擊,平常用習(xí)慣登山杖,才不會造成綁手綁腳的情形。二.登山杖構(gòu)造 1、一般可分三截伸縮使用，長度：75~150cm，重量約250~270g，具有長度調(diào)整固定系統(tǒng)，可供快速穩(wěn)固伸縮。 2、杖體材質(zhì)多為航空鋁合金制，使用PU吸震防滑材料之握把，烤... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 登山鞋的選購經(jīng)驗(yàn),教你如何選購登山鞋

推薦人：cyaontheroad 標(biāo)簽：戶外活動戶外知識新手驢友

07-12 15:25

面對數(shù)十雙不同款式、特性、材質(zhì)、功能的登山鞋時，你該如何選擇一雙最適合自己需要的鞋子，幫助你順利完成登山行程？讓我們助你一臂之力。登山要穿登山鞋登山時，雙腳需要長時間支撐體重和沉重的裝備，又要行走于泥濘地、碎石坡、陡坡等各種不同條件的山路，負(fù)擔(dān)非常沉重。為了使腳部得到較好的保護(hù)，投資較多的時間、精神、金錢來選擇一雙... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 在戶外野營的常識,野炊的技巧和注意事項(xiàng)

推薦人：Hsiu Hsiu 標(biāo)簽：戶外知識新手野炊野營

07-11 14:05

露營中，最開心地方都是在野外做飯。好多人平時不入廚，去到露營時都會露一手，露兩手。甚至?xí)蟮钠綍r完全不會做的飯菜，分享下野炊經(jīng)驗(yàn)。 1. 包裝或塑料袋先在家中處理可以減少垃圾帶到郊外，以免造成不必要的垃圾問題 2. 部分食材可在家中先行處理例如蘿卜可以先去皮，切片，再用密實(shí)袋裝，減少營地需要處理食材時產(chǎn)生的水和廚余... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 給新手跑步者的一些建議,開啟越野跑的小技巧

推薦人：xinren 標(biāo)簽：戶外活動戶外知識新手越野跑

07-10 13:14

盡管越野跑與路跑有些共同點(diǎn)，但是在跑上越野還是有些不同要注意，為了幫助你入門，我們列了一系列最佳的越野跑技巧引導(dǎo)你；盡管看起來很多，但并不難！最重要的是，在山林上玩得開心、注意安全，但是同時也要警告你：他們說一旦踏入越野的行列，就永遠(yuǎn)不會回頭。 1.沒有任何一條越野路線是相同的我喜歡越野跑的眾多原因之一就是，每條越野... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 單天徒步穿越戶外登山活動,需要什么裝備和準(zhǔn)備?

推薦人：蟹老板標(biāo)簽：戶外活動戶外知識新手驢友

07-09 12:27

這次想來跟大家聊聊單天戶外登山活動的注意事項(xiàng)，我下面想簡單分享一下，需要準(zhǔn)備些什么：裝備頭燈拿手機(jī)或手電筒照路都得占用一只手，非常不方便。手機(jī)電力寶貴，我寧愿你拿手機(jī)來打卡，也不要用它當(dāng)主要照明啊！在單日行程，出發(fā)前確定滿電，不帶備用電池也沒關(guān)系。雨具這邊說的是兩件式，分成雨衣雨褲的東西。如果路很寬，沒啥植物... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 登山的注意事項(xiàng),告訴你這6個登山習(xí)慣是對是錯

推薦人：XXB 標(biāo)簽：戶外活動戶外知識新手驢友

07-08 11:15

如果你爬山遇到其他驢友，問他們登山的秘訣，想必大家都很樂意傾囊相授，尤其是資深的驢友，一講就是滔滔不絕，把自身多年來的經(jīng)驗(yàn)通通教給你。可是有些流傳在山友間的登山秘訣，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，是否合適？或是可以如何更進(jìn)一步強(qiáng)化既有的觀念？今天跟大家分享，從物理治療來看這些登山秘訣，是對是錯？ 1.登山前可以做一些暖身動作運(yùn)... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 戶外露營教學(xué),教你戶外背包的正確方法

推薦人：NicoleC 標(biāo)簽：戶外活動戶外知識戶外背包新手驢友

07-06 15:19

是時候背起背包出發(fā)前往不同的山林郊野，享受自然的風(fēng)光。先等等，你真的肯定將幾十升負(fù)重背在腰臂之上，身體真的可以承受突如其來的壓力而不會拉扯受傷嗎？其實(shí)正如彎腰拿起重物一樣，背起負(fù)重非常的露營背包亦有一套較合乎人體結(jié)構(gòu)的動作，避免拉傷腰脊。要不然未出發(fā)先受傷，確實(shí)也太掃興吧。扎好馬，將背包放在支撐腳旁準(zhǔn)備拉起。動作1... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 實(shí)用野外露營教學(xué),學(xué)會5種常用繩結(jié)從此露營不必怕

推薦人：NicoleC 標(biāo)簽：戶外知識新手野營

07-04 14:04

野外環(huán)境資源有限，很多時除了帶備各種戶外用品，更需要臨場自制小工具，所以靈活又千變?nèi)f化的繩結(jié)技巧絕對是露營愛好者需要學(xué)識的基本技能，由晾衣服、掛燈，以至支撐各種用具等等，幫助營地建設(shè)，甚至日常生活中亦能運(yùn)用。實(shí)用露營教學(xué)會介紹5個野外常用繩結(jié)，逐步講解，拿著這份教程自然得心應(yīng)手。平結(jié)　延長繩子必用有時露營愛好者帶備... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 實(shí)用的戶外露營教學(xué),4個步驟讓新手第一次就扎好營

推薦人：飯團(tuán)5號標(biāo)簽：戶外活動戶外知識新手野營

07-03 18:34

相對于前期準(zhǔn)備功夫和地勢環(huán)境的實(shí)地考察等，其實(shí)扎營的難度一點(diǎn)也不高，尤其是當(dāng)今大多數(shù)露營愛好者都流行使用的自立帳篷，搭建過程遠(yuǎn)比A字金字塔帳篷所要求的技巧少得多，只要細(xì)心注意各個步驟當(dāng)中的細(xì)節(jié)，保證鋪地布、帳、地釘、防風(fēng)繩和天幕的部份齊全，新手亦能輕輕松松扎個營。鋪地布多數(shù)都并非帳篷套裝的必須配件，卻非常重要。 1.... 閱讀全文

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