分類導(dǎo)航

推薦人：藍(lán)天標(biāo)簽：徒步戶外裝備戶外鞋登山登山鞋驢友

06-19 12:53

近年來，不管是徒步登山、跑步、騎行等戶外運(yùn)動(dòng)，都可以看到越來越多女性的身影，通過戶外運(yùn)動(dòng)女孩們也可以展現(xiàn)出更多的自信與美麗。而在戶外驢友界也是如此，不管是單日徒步或是長(zhǎng)天縱走，女性的驢友們也有越來越多的傾向。不過，女性在從事戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，總是會(huì)擔(dān)心較多事情，如怎樣才能穿出自信與美麗？戶外裝備要如何穿搭才能兼具功能與有型... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 戶外夜爬，不能不知道的事………………

推薦人：莫名標(biāo)簽：徒步爬山登山

06-09 10:51

夏天了，不少愛好山野的驢友們也喜歡在仲夏時(shí)夜登山頭。因?yàn)槿说纳砩系母泄伲砩弦剐信c白天行走的情況截然不同。黑夜中，人的視力會(huì)變差，心理也變得較弱。相反而言，聽覺、嗅覺等感官反而變得敏銳，而這些亦可以在夜爬時(shí)加以運(yùn)用。晚上夜爬需要注意的口訣：黑泥、白石、水反光大多情況都可能正確。不過要注意的是，石頭也許會(huì)鋪滿清... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 戶外登山其實(shí)是件很潮流的事，你說是不是？

推薦人：GeoffC 標(biāo)簽：徒步旅行戶外爬山

06-08 12:07

一起來當(dāng)個(gè)山大王吧！很多經(jīng)常出去戶外的人都會(huì)在自己社群媒體、社交工具里去分享一張很戶外的招聘，而爬山這件事情，也已成為了一種時(shí)尚，每個(gè)人都樂在山林里挑戰(zhàn)自己，我們針對(duì)大家在戶外分享的美圖做了整理，假如你想成為一位迷人的山系孩子王，那么這一集你絕對(duì)不可以錯(cuò)過阿！... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 人類保暖裝備的巔峰，攀登雪山經(jīng)常能看到的連體羽絨服

推薦人：舞標(biāo)簽：KAILAS 凱樂石

06-06 10:05

黑科技！隨著絕大多數(shù)隊(duì)伍離開各高海拔大本營(yíng)， 2018春季喜馬拉雅攀登宣告正式結(jié)束，與往年不一樣，今年7000+米高峰以上的山上幾乎都是清一色的黃色桔紅色連體羽絨服。作為目前暖效比最高的材料，羽絨簡(jiǎn)直是自然之神的恩賜，正是有了羽絨服，人類才能不斷突破極限，6000米，7000米，8000米，巔峰一步步接近，夢(mèng)想一步... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 夏天爬山的必備戶外裝備都要什么啊？

推薦人：i24680 標(biāo)簽：徒步爬山登山

05-26 13:16

夏天熱，出去外面幾分鐘就快融化，周末當(dāng)然要躲去山林里避暑（最好是可以有溪的那種）但夏季戶外到底要怎么穿怎么搭，什么東西又必帶呢？整理10樣我覺得最重要的東西，檢查完再?zèng)Q定要去哪！ 1.遮陽(yáng)帽：能具備快干、抗紫外線的更佳，另外透氣性也是重要考慮因素，可別戴透氣度很差的帽子，容易中暑！ 2.小背包：20升的小背包就能負(fù)荷... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 路是人走出來的？戶外徒步切忌開新路！

推薦人：CF 標(biāo)簽：徒步爬山登山

05-21 12:22

一幫人出去徒步登山，聊著聊著總想并肩而行，但分分鐘將小路走成大路，不小心破壞了環(huán)境！踏草無痕的功夫，我們沒有，所以還是乖乖按著原有的路走吧。首選已開發(fā)的道路，如水泥路。如沒明顯道路，宜選擇承受力較強(qiáng)的地表，如沙、石。蕨類、灌木、樹林等植被最脆弱，因被踐踏后難以恢復(fù)，草地則是植被中較能承受沖擊的。應(yīng)單行前進(jìn)，不要... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 如何購(gòu)買戶外鞋？買之前可以先看看這4點(diǎn)建議

推薦人：顏銘輝標(biāo)簽：徒步戶外戶外裝備戶外鞋

05-08 11:29

購(gòu)買戶外鞋時(shí)，必須試清楚，確保對(duì)鞋合腳，否則在戶外徒步或者登山途中頂趾或者起水泡等問題，那就十分辛苦了，在這給大家購(gòu)買戶外鞋的4點(diǎn)建議，希望可以幫到大家買到一對(duì)合腳的戶外鞋。第1點(diǎn)：黃昏試鞋較好比起普通的運(yùn)動(dòng)鞋，買戶外鞋需要大半個(gè)碼或者一個(gè)碼，因?yàn)樵谕讲綍r(shí)，雙腳會(huì)脹一點(diǎn)。在黃昏試鞋較理想，因?yàn)榻?jīng)過一晚睡眠，雙腳會(huì)是... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 戶外徒步登山后,教會(huì)我的10件事

推薦人：kitfang 標(biāo)簽：徒步爬山登山

04-26 11:16

第一：眼睛永遠(yuǎn)比胃大雖然沒有追求在山上吃得跟山下好，但還是過分的準(zhǔn)備太多的食物份量。在山上因?yàn)槠v與氣壓的關(guān)系，通常胃口會(huì)大減，吃太飽也讓身體有更多的負(fù)擔(dān)。食物的部分建議選擇方便食用與有濕潤(rùn)感的食物。第二：有一種冷叫做你以為自己很怕冷不論怎么準(zhǔn)備，我們總是以為多帶兩件保暖外套就能暖呼呼，但在三千米以上的高山，有沒... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 戶外登山運(yùn)動(dòng)中5種常見傷患

推薦人：鍋友標(biāo)簽：徒步爬山登山

04-18 12:27

戶外登山有益身心，但若果不得其法、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍騽t會(huì)令身體造成傷害。縱觀而言，常見的戶外登山傷患有以下5種： 1.肩頸酸痛主要成因：登山時(shí)背包太重，或熱身不足。此外，經(jīng)常坐辦公室也容易患上肩周問題，登山活動(dòng)可令這長(zhǎng)久傷患變得嚴(yán)重。預(yù)防方法減少負(fù)重出發(fā)前做足熱身運(yùn)動(dòng) 2.腰背痛主要成因：登山山時(shí) (特別是上坡上... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 使用登山杖時(shí)，究竟要不要拔去蓋住杖尖的套？

推薦人：顏銘輝標(biāo)簽：戶外裝備登山杖

04-15 11:18

使用登山杖時(shí)，究竟要不要拔去蓋住杖尖的套？有的認(rèn)為任何時(shí)候都要用杖尖套，有的覺得如果是走在水泥路上就得用杖尖套，但是走泥路就要拔走它，也有的說什么地方都不需要用杖尖套。在購(gòu)買登山杖的時(shí)候，大家總會(huì)見到杖尖會(huì)有一個(gè)黑色的圓柱形杖尖套。有些人可能從不意會(huì)它是一個(gè)可以輕易脫下去的杖尖套，而視之為登山杖不可拆除的一部分，無論... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 登山杖買一支還是一對(duì)好？一種地形不要用

推薦人：顏銘輝標(biāo)簽：戶外裝備登山登山杖

04-14 10:17

相信大家在戶外見到很多使用登山杖的人都是使用單杖，但登山杖的設(shè)計(jì)其實(shí)并非單支，而是一對(duì)的，因?yàn)榈巧秸鹊钠鹪词莵碜砸粚?duì)的滑雪杖。兩支登山杖才是標(biāo)準(zhǔn)，在專業(yè)的戶外用品店，不少牌子的登山杖也是一對(duì)對(duì)賣的，但為何見到很多人用單支登山杖？因?yàn)橛行┑昱m覺得一對(duì)對(duì)難賣出，所以就拆散來賣。不過，用單杖還是雙杖，其實(shí)是按個(gè)人所需，但最... 閱讀全文

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經(jīng)驗(yàn) 戶外登山杖便宜和貴有什么分別?買登山杖記得試長(zhǎng)度

推薦人：顏銘輝標(biāo)簽：登山杖

04-13 8:43

戶外徒步登山時(shí)，不管是郊游人士還是驢友們，帶著合適的登山杖的話，可以令行程更輕松一點(diǎn)。但是登山杖種類太多，有的便宜到幾十元，亦有的貴至上千元；有的重，有的輕，有粗有細(xì)；有的像三節(jié)棍，有的要扭來扭去。究竟登山杖分幾類？不同設(shè)計(jì)的登山杖又會(huì)有什么優(yōu)劣？登山杖的手柄普遍分為T柄（左）及直柄（右）。除了設(shè)計(jì)外，登山杖的手... 閱讀全文

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