因為人的生理上的感官，晚上夜行與白天行走的情況截然不同。黑夜中，人的視力會變差，心理也變得較弱。相反而言，聽覺、嗅覺等感官反而變得敏銳，而這些亦可以在夜爬時加以運用。
晚上夜爬需要注意的口訣：
黑泥、白石、水反光
大多情況都可能正確。不過要注意的是，石頭也許會鋪滿清苔而變得黑色，而黃土山徑在夜晚亦不是黑色。所以，口訣雖然易記，但大家仍要小心每一步。
夜爬的技巧
1.必要裝備: 手電筒/頭燈、哨子 (用以求救或與隊友通訊)、御寒衣物 (夜間溫暖會驟降)
2.起步前，應閉合雙眼，讓眼睛適應黑夜環境
3.應以小隊形式進行，領隊押后，易于觀察及照顧全隊情況
4.應踏在前行者的落腳點上，以確保安全
5.行進時保持隊形
6.應通知尾隨者要注意危險的地方
7.不要邊走邊觀察，有疑問先停下來
8.利用聽覺補足視覺不足，如水聲、車聲或狗吠聲等
9.盡量捕足可視光源，以確定身處位置和地點
10.應在可能范圍減弱手電筒的光源甚至關閉手電筒，將可視范圍擴大
11.休息時可閉目，以令雙眼適應黑夜 (切勿玩手機)
盡量選擇開闊的位置行走，以確定行走的位置及方向。
注意事項
1.跟隨有經驗的人進行夜爬活動
2.使用手電筒或者頭燈時候勿搖晃不定或照向別人的眼睛
3.遇上強光時應用手遮擋或閉上一只眼
4.在看地圖時，應用手、衣物或濾光鏡減弱光線，避免刺激雙眼
5.一些常用或重要的物件，如指南針、急救包等，應放在背包隨手可取的地方，切勿在黑夜中翻找背包物件，避免遺失
6.盡量走在山脊、空曠或視野較佳的地方
7.除非為了求救，避免進入村落，以免騷擾村民或被惡犬襲擊
