分類導航

推薦人：永誠標簽：戶外裝備爬山登山杖

12-15 0:02

從事山野戶外活動時使用登山杖除了可增加使用者的平衡；擴大支撐面以及止滑之外，使用登山杖來穿越崎嶇的地形也比較舒適，必要時登山杖還可以用來支撐外帳；或是用它來探索草叢等，某種程度上它算得上是手臂的延長。使用登山杖讓手臂的力量協助雙腳推動身體向前、向上，并在下坡時幫忙制動。尤其是背著大背包長途徒步時效用更為明顯。使用登山... 閱讀全文

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經驗戶外登山，必帶保溫瓶的六個理由

推薦人：100mountain百岳標簽：保溫瓶戶外活動戶外裝備

12-13 0:01

登山時你會帶保溫瓶嗎？在山頂上、入夜的帳篷里、清晨…一口溫熱是多么舒服的感受！更別說沖杯咖啡、喝口姜茶，肯定是一級享受啊～雖然登山講求輕量，但，為何有人愿意為保溫瓶保留一個空間，甘于負重？我們就來看看保溫瓶的神奇好處吧！快速補給無論是烹煮用水、沖泡飲品或行動水，打開就有熱水，快速滿足需求、補充水份。登頂前后暖身... 閱讀全文

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經驗美洲第一峰，阿根廷阿空加瓜山Aconcagua

推薦人：Fitz 標簽：Aconcagua 登山美洲阿空加瓜山

12-12 0:02

阿空加瓜山頂峰阿空加瓜山 (Aconcagua) 是南北美洲以及南半球的最高峰，海拔6,961米，位于阿根廷門多薩省 (Mendoza) 內。阿空加瓜山高度雖不及亞洲諸峰，但屬于地球里亞洲以外最高的山峰，近年成為西方登山者的最愛。進攻8000米的入場券由于阿空加瓜山整體而言，冰雪不多、技術要求低、路線不長，在攀... 閱讀全文

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經驗秘魯彩虹山的登山經過和注意事項

推薦人：Alvin Man 標簽：彩虹山戶外活動登山秘魯

12-12 0:01

關于秘魯彩虹山 (Vinicunca) 的信息已經有很多，大部份人都是被網上鮮艷明亮的照片吸引，將彩虹山加進了人生必去的清單內。我們也是！寫這篇文章的目的是希望告訴你兩件事：彩虹山很美，但沒有照片上的夸張! 上彩虹山絕不容易! 封面上的照片，是我在電腦上將飽和度提高后造成的，但這不算夸張，網上有一些更厲害的網上有... 閱讀全文

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經驗四川，獨闖四姑娘山二峰5276m全紀錄

推薦人：李瑞克標簽：四姑娘山四川

12-11 0:02

看著頭燈照在地上的白色圓圈；聽著風聲肆虐、碎石坡上沉重的腳步聲、還有自己大口大口的喘氣聲，5000米的高山上，我的心變得澄澈干凈，只剩下抬腳、喘氣、跟著劉三哥的腳步，其他什么都不去想，也沒辦法想... 嗨！我是李瑞克！ 2017年的春節連假，一個人飛到四川，挑戰第一次海外登山，四姑娘山二峰。因為旅行出發前不喜歡作太多功... 閱讀全文

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經驗新手第一次去戶外爬山，看看都需要該做些什么

推薦人：Joy Yuan 標簽：戶外活動戶外裝備爬山登山驢友

12-11 0:01

最近不約而同的有很多朋友問我要怎么接觸登山，其實跟很多前輩相比我的資歷不算深，但通過幾次在山上的經驗，進而不斷的學習怎樣才是一個正確的接觸山林的觀念，希望藉由這個小小的分享，可以讓新入門的伙伴對登山安全有初淺的認識。為了方便記憶，借用講到爛的5W1H，讓大家上山前先問問自己，你準備好了嗎？ Where: 去哪里出國... 閱讀全文

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經驗登山，如何綁好系緊你的登山鞋？

推薦人：Gearist 標簽：登山登山鞋

12-10 0:02

在山區活動時，為了舒適與安全的考慮，將鞋子綁好系緊是不可少的，不論是上山還是下山，都是為了能在登山徒步的過程中全程保持穩定的步伐的要件。擁有適合的戶外鞋還不足夠保證一趟安穩的旅程，還要確保懂得如何正確調整且系牢你的鞋子。請參考我們所提供的訣竅，讓你在戶外徒步登山的一路上鞋帶都能系得牢牢的！ 1. 首先將腳跟穩妥定位在... 閱讀全文

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經驗高原反應怎么辦？教你如何輕松應對高原反應

推薦人：453893023 標簽：戶外活動登山高原反應

12-09 0:02

高海拔疾病中的AMS高原反應相當常見，我們無法完全避免它，而是要學習如何來減少它的發生，以及如何適當的處理以避免惡化成HACE腦水腫。高海拔疾?。ˋltitude Illness）是因為高海拔及伴隨的低氧分壓導致人體缺氧所造成，常見的高海拔疾病主要有三種：（1）急性高山癥（Acute Mountain Sickne... 閱讀全文

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經驗如何使用登山杖,讓你有效減少21%的負擔

推薦人：董爺標簽：戶外活動登山杖驢友

12-09 0:02

登山杖是老人家在用的吧？在尚未接觸戶外徒步登山活動前，總是會有這種刻板印象，直到自己去了一趟北插天山后，同行的驢友借我使用了登山杖，自此開始對登山杖有了尊敬的心態，這根本就是登山神器啊！本文主要在于分享如何正確使用登山杖，讓身為新手的你也可以一起來體驗看看！登山杖的好處登山杖的主要好處在于讓手臂有機會協助雙腳推動身... 閱讀全文

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經驗最難忘的登山活動，懸崖上的天堂慕士塔格峰

推薦人：溫演飛標簽：慕士塔格峰登山登山活動

12-08 0:02

凌晨的黑暗像是魚網般將大地牢牢的捕獲，想從縫隙逃脫卻發現密集的雪花襲來。即使雙耳都掩蓋上厚暖的毛帽與巖盔保護著，但寒風依然不甘心的呼嘯來去，把雪片像是子彈般擊打在包裹全身的科技布料上，叮叮咚咚的像是激光四射的流彈。而頭燈的光束像是揮舞的光劍，引領著我一步一步的進攻。蹣跚的步伐搭配著激烈的喘息，直到宛如某種宣告般我堅定... 閱讀全文

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經驗天氣越來越冷，戶外運動時應該怎么按分層穿衣服？

推薦人：陳冠宇標簽：戶外活動爬山登山驢友

12-08 0:02

只要了解這些令人頭昏眼花的理論知識，就足以讓你穿搭出最舒適的戶外服裝組合了，因為戶外服飾雖然是日常服飾的機能加強版，但紡織品的基本功能（抗風／保暖程度）是相去不遠的，不會有特別夸張的差距。不過面對看似無窮無盡的款式，還是學著把它們分門別類后會比較容易上手！所以接下來就讓我們從戶外圈耳熟能詳的傳統三層式穿法說起，再加入... 閱讀全文

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經驗攀登云南哈巴雪山，圓自己一個雪山夢

推薦人：愷穹Casual 標簽：哈巴雪山攀登驢友

12-06 0:03

五千海拔之上，藍天白雪和清冷的空氣，無暇的純凈。位在云南的哈巴雪山，海拔5396，是一座入門級的高海拔雪峰，位于云南省香格里拉縣境內，與玉龍雪山隔江而望。哈巴為納西語，意思是金子之花朵。主峰海拔5396米，比山下流過的金沙江高出3500多米。巨大的海拔高差，形成了明顯的高山垂直性氣候。為何說入門級呢?因為山峰海拔雖... 閱讀全文

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