分類導(dǎo)航

看資訊 你今天運(yùn)動(dòng)了嗎?新的一年必須知道的五種超燃脂戶外活動(dòng)

今年,你養(yǎng)成了哪些運(yùn)動(dòng)習(xí)慣呢?過(guò)年期間大魚(yú)大肉的飲食又給身體造成了多少負(fù)擔(dān)呢?新的一年,找到一項(xiàng)自己有興趣的運(yùn)動(dòng)并持之以恒吧!保持健康與體態(tài),不妨透過(guò)以下這五種戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)成。 沖浪 沖浪是近年許多人會(huì)選擇的戶外運(yùn)動(dòng),浸泡在沁涼的水中,不用擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)流汗?jié)耩さ那闆r。沖浪又可以分成好多種類,例如短板、趴板、長(zhǎng)板等。多數(shù)新... 閱讀全文

看資訊 登山也要時(shí)髦有型,揭露歐美女星的戶外日常生活穿搭

不少人想尋找寧?kù)o的郊區(qū)登山,脫下口罩,呼吸新鮮空氣。不少歐美名人及模特兒,如Kendall Jenner、Amanda Seyfried、Karlie Kloss、Lea Michele及Taylor Swift等掀起了一股戶外登山熱潮。 Karlie Kloss 卡莉·克勞斯 熱愛(ài)大自然的Karlie Kloss經(jīng)常... 閱讀全文

看資訊 登山者們的最佳選擇,尼泊爾8座8000米山峰任你攀登

尼泊爾背靠喜馬拉雅山,境內(nèi)擁有8座8000米以上的高峰,從海拔8844米的珠穆朗瑪峰到海拔百米的南部平原,有著海拔跨度最大的地理特色。在尼泊爾,穿著短袖仰望茫茫雪山,是多么神奇,還可以欣賞眾多的世界遺產(chǎn)和壯美雪山。登山、徒步、滑翔山、山地騎行,濃厚的戶外氣息時(shí)刻誘惑著每一條運(yùn)動(dòng)的神經(jīng),收集了尼泊爾8大世界高峰任你攀登,... 閱讀全文

看資訊 新手登山需要準(zhǔn)備什么?超全的登山準(zhǔn)備讓你的登山旅程有備無(wú)患

經(jīng)常出外進(jìn)行登山野營(yíng)活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處,從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō),它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。那么登山準(zhǔn)要準(zhǔn)備些什么?登山有什么注意事項(xiàng)?買戶外這里有登山全攻略,超全的登山準(zhǔn)備,讓你的登山旅程有備無(wú)患! 【登山必備物品】 墨鏡 登山過(guò)程中為了避免太陽(yáng)光傷害眼睛... 閱讀全文

看資訊 登個(gè)珠峰要花多少錢,有錢就可以登珠峰嗎?

2019年珠峰春季攀登季結(jié)束,目前死亡人數(shù)為11人(南坡9人,北坡2人),在珠峰攀登史上排名第四,僅次于1996年山難、2014年雪崩、2015年大地震,這是一個(gè)讓人觸目驚心的數(shù)據(jù)。 普通年份死亡人數(shù)一般為5人左右,如2018年為6人,2016/2017年為5人。 剛過(guò)窗口期,迎來(lái)風(fēng)口期。很多媒體對(duì)“珠峰擁堵”與“死亡... 閱讀全文

看資訊 王石爬了幾次珠峰,世界之巔上的生意讓想做“王石”的人擠滿了珠峰

(5月24日,登山者正在跨越昆布冰川的梯子,其下面是幾十米的冰裂縫。攝影/Rocker 世界之巔上的生意經(jīng) 本刊記者/古欣 發(fā)于2019.6.10總第902期《中國(guó)新聞周刊》 5678是登山界流行過(guò)的一種說(shuō)法,它是指,要想登珠峰,要先依次登完五千米、六千米、七千米、八千米的山。但這兩年,宋玉江發(fā)現(xiàn),越來(lái)越多的人一座雪山... 閱讀全文

看資訊 英國(guó)前特種兵的登山計(jì)劃,7個(gè)月登頂14座8000米高峰

要說(shuō)這次喜馬拉雅登山季中最活躍最熱門的登山者,非今年橫空出世的尼馬爾·普賈莫屬了。一個(gè)月內(nèi)登頂了6座8000米高峰,其中包括在48小時(shí)內(nèi)連續(xù)登頂珠穆朗瑪峰、洛子峰和馬卡魯峰三座高峰。 高調(diào)的姿態(tài),社交媒體上自信的宣言,以及他傳奇的經(jīng)歷,都讓他成為這個(gè)登山季最受矚目的登山者之一。然而,他的壯舉還在繼續(xù),他計(jì)劃在7個(gè)月內(nèi)登... 閱讀全文

看資訊 讓你從此愛(ài)上爬山,10條世界最美的徒步登山步道

登山愛(ài)好者一直不少,究竟登山有怎么樣的魔力?讓人即使環(huán)境惡劣、體力耗盡,還是義無(wú)反顧的執(zhí)著于登上一座座高峰!古人說(shuō)登高才能望遠(yuǎn),其實(shí)你不知道,山上的美麗,是言語(yǔ)無(wú)法形容的。而降一級(jí)來(lái)說(shuō),對(duì)于非專業(yè)登山者的多數(shù)人,徒步也能看見(jiàn)許多美景。今天介紹的十條徒步步道,絕對(duì)美到讓你愛(ài)上登山徒步! 挪威峽灣 由冰河侵蝕而形成的峽灣地... 閱讀全文

看資訊 新西蘭推廣戶外登山安全,呼吁勿穿牛仔褲登山

登山運(yùn)動(dòng)近年成為全球熱潮,由世界屋脊尼泊爾、非洲肯雅的肯尼亞山 (Mount Kenya)、歐洲中部阿爾卑斯山,在登山季節(jié)都處處人滿為患。早前,尼泊爾EBC (珠穆朗瑪峰基地營(yíng)) 更發(fā)出衛(wèi)生警示,指登山客眾多,令這個(gè)海拔5000米地區(qū)垃圾處處,引發(fā)了的衛(wèi)生問(wèn)題。 南半球的新西蘭,自2001年開(kāi)始,受惠于電影《魔戒》系列... 閱讀全文

看資訊 中國(guó)人阿忠、張梁、靜雪、羅靜完成世界十四座海拔8000米以上山峰的巔峰夢(mèng)想

2018西藏雅拉香波秋季希夏邦馬登山隊(duì)于9月29日早上8:30左右,8名隊(duì)員其中的7名以1:1的高山向?qū)鋫浔壤?名應(yīng)急高山向?qū)ё鼋討?yīng),大家齊心協(xié)力、頑強(qiáng)拼搏、克服重重困難,成功登頂位于中國(guó)聶拉木縣境內(nèi)的希夏邦馬峰(海拔8027米)。 登頂隊(duì)員分別是董紅娟、高小丹、劉政、劉永忠、羅靜、楊建軍、張梁。其中4名隊(duì)員—董紅... 閱讀全文

看資訊 人類登山探險(xiǎn)終極夢(mèng)想,他是中國(guó)第一人世界第二人

生命,包含著人世間一切最極致的體驗(yàn)。它可以是“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁”那般頑強(qiáng),也可以是“雖九死其猶未悔”那般博大。如何定義生命的意義?他的故事或許對(duì)你有所啟發(fā)。 張梁,一位普通的金融工作者。2018年6月8日9時(shí)30分,他成功登頂北美洲最高峰迪納利峰。至此,張梁成為完成“14+7+2”人類登山探險(xiǎn)終極夢(mèng)想的中國(guó)第一人,世界第... 閱讀全文

看資訊 挑戰(zhàn)地球最絕險(xiǎn)之地 12張可能會(huì)讓你覺(jué)得有些眩暈的登山神照

他們雖然看起來(lái)就像螞蟻一樣渺小,但他們是勇于挑戰(zhàn)地球最絕險(xiǎn)之地的登山者。 Waterval Bowen 上圖中的是美國(guó)登山者 Sasha DiGiulian(薩莎?蒂久蓮),她正在攀登南非的Waterval Bowen,世界上那些最美妙的地方之一,但很少有人能像她一樣如此近距離地感受它。 接下來(lái)我們將為您展現(xiàn)11個(gè)更為... 閱讀全文