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看資訊 你今天運動了嗎？新的一年必須知道的五種超燃脂戶外活動

推薦人：焦糖熱一點 標簽：沖浪戶外活動潛水登山自行車跑步運動
02-20 10:46
今年，你養成了哪些運動習慣呢？過年期間大魚大肉的飲食又給身體造成了多少負擔呢？新的一年，找到一項自己有興趣的運動并持之以恒吧！保持健康與體態，不妨透過以下這五種戶外運動來達成。 沖浪 沖浪是近年許多人會選擇的戶外運動，浸泡在沁涼的水中，不用擔心運動會流汗濕黏的情況。沖浪又可以分成好多種類，例如短板、趴板、長板等。多數新... 閱讀全文
你今天運動了嗎？新的一年必須知道的五種超燃脂戶外活動
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看資訊 Plogging環保慢跑熱，邊跑邊撿垃圾

推薦人：莫名 標簽：Plogging環保跑步
08-23 0:13
跑步時拎個袋子在手上，邊跑邊撿垃圾，在西方已成為一個流行活動。 登山之外，跑步又可以同時撿垃圾呢? 大約三年前，瑞典人 Erik Ahlstrom 由小鎮搬到首都斯德哥爾摩定居，第一時間看到這個城市的垃圾大吃一驚。Erik 決心要將自己居住的城市變得更好，就是跑步時順手撿垃圾，并創造「Plogging」這個詞語，結合瑞... 閱讀全文
Plogging環保慢跑熱，邊跑邊撿垃圾
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