經驗 不多也不少 冬季戶外登山的你需要這樣穿才對!

  • 不多也不少 冬季戶外登山的你需要這樣穿才對!
  • 冬季攀登高山的活動對于戶外服裝的要求是最高的,這個季節的高山攀登活動必須面對低溫與風雪,同時還得背負重裝,穿著上的考慮就以保溫與抗風雪為主。 三層式的穿著原則在這樣的環境下徹底實踐,上半身的貼身衣物通常穿著長袖的排汗衣,有時搭配內層的排汗長褲,讓下半身更保暖。 中間層重視保暖效果,最好選擇潮濕之后仍有保暖效果的產品,由... 閱讀全文

    經驗 輕量化戶外裝備指南:背包、帳篷、睡袋、睡墊、爐具

  • 輕量化戶外裝備指南:背包、帳篷、睡袋、睡墊、爐具
  • 全程徒步者(Thru-Hiker)為了應付戶外徒步長時間、長距離的需求,使用的戶外裝備以輕量、耐用為最高原則,反而不見得是高級、高貴的單品。不過在早期,這些清單只能上網四處打聽、搜集,很花時間,對買到的戶外裝備也不一定有信心。 還好終于有人出來整理這些資料了。自2013年開始,Halfway Anywhere網站精心設... 閱讀全文

    經驗 關于戶外保暖的原理與技巧:如何在寒冷的山野 穿上一身暖!

  • 關于戶外保暖的原理與技巧:如何在寒冷的山野 穿上一身暖!
  • 時序邁入寒冬,對許多愛好戶外活動的驢友來說,冬季的低溫多令人想躲在家中溫暖的被窩睡懶覺,或看電視、玩手機打發,但事實上冬季卻是很值得外出的季節! 冬季的氣候型態,沒有夏季的雷陣雨干擾;高山上視野良好,且不像夏季時中午過后就云霧繚繞;寒冷氣溫也帶來山區植物的變裝秀,將大自然裝扮著各式各樣的繽紛色彩。 若是低氣壓或寒流來襲... 閱讀全文

    經驗 山是一所學校,學習打開心胸接受大自然的一切!

  • 山是一所學校,學習打開心胸接受大自然的一切!
  • 一向背包上肩,去哪里都是晴天。不管本身從事什么樣的工作或熱愛哪一項戶外活動,我們熱愛大自然心是一樣的。 就簡單分享幾個真實故事給大家,在過去一年多登山的過程中,遇到的一些小故事。 1.驢友 / 垃圾袋 第一個故事,就從第一次重裝、第一座山開始。 雖然從小就常常跟家人在假日的早晨一起去爬郊山,但對我來說就只是周末早起,然... 閱讀全文

    經驗 為什么你的登山鞋的鞋帶老是容易松掉? 教你登山鞋綁鞋帶的技巧!

  • 為什么你的登山鞋的鞋帶老是容易松掉? 教你登山鞋綁鞋帶的技巧!
  • 有些人穿上登山鞋后發現,鞋帶拉緊打上蝴蝶結后結很大,彷彿鞋帶太長,但這可不是它搭配錯誤。一種調整的綁法是鞋帶穿過繩眼后,再以鞋帶交叉勾著鞋帶勾,適度拉緊后,在最后一個鞋帶勾上打蝴蝶結,不過這種綁法鞋帶很容易松掉。 因此分享一個簡單的登山鞋鞋帶打法: 1.第一個鞋帶勾于鞋帶交叉后打上平結,好像打死結,但打出來的結是平的,... 閱讀全文

    經驗 沒有最好的戶外裝備 只有最適合你的戶外裝備!

  • 沒有最好的戶外裝備 只有最適合你的戶外裝備!
  • 關于戶外裝備的選擇使用與保養,通常是我們剛進入戶外時最關心的事情。我需要選擇什么樣的戶外裝備?我要準備多預算?我應該怎么保養裝備?是常見的問題。的確,裝備的適當與否會決定我們在戶外活動時的生活品質、也會影響到安全。 沒有最好的裝備、只有最適合的裝備 我們常說「沒有最好的裝備、只有最適合的裝備」,戶外活動的裝備會因為使用... 閱讀全文

    經驗 不論徒步登山還是探險穿越,帶著備用食物真的很重要!

  • 不論徒步登山還是探險穿越,帶著備用食物真的很重要!
  • 備用食物泛指在計劃攜帶的正常食物以外的食物,在意外發生后可供緊急使用。 選擇備用食物之五大要點: 1. 方便進食 請選擇不用烹煮及處理的食物。因當后備食物要使用時,應該己是行程的尾聲,燃料的供應會是一個考慮因素。在意外中,還是快點吃,快點尋找下山方法。 2. 能量供應 備用食物需要800卡路里或以上。以一個成年人每日平... 閱讀全文

    經驗 建立這三種打包思維 讓你戶外背得更輕一點!

  • 建立這三種打包思維 讓你戶外背得更輕一點!
  • 常常去戶外徒步登山的時候氣喘呼呼,覺得怎么樣也跟不上同行的隊友? 當然鍛煉體力是一個解決問題根本的辦法,但減輕背上的背包是另外一個立竿見影的特效藥,而且沒有副作用!這個道理很簡單,就像是去健身房做重量訓練,20kg的重量你能做五下,10kg的重量可以做八下,5kg的重量則可以做到15下,套用在戶外徒步上也是一樣,如果背... 閱讀全文

    經驗 做好9件事,有效延長戶外帳篷的壽命!

  • 做好9件事,有效延長戶外帳篷的壽命!
  • 無論你是每周都會去露營的戶外愛好者,或是只會一年一次家庭大露營,在這個戶外裝備先決的時代,喜歡戶外活動的朋友總會有一到兩個帳篷在家準備隨時出發吧!如何打理就是一個延長使用年期的重要因素。 以下9個注意事項助你好好保養你的帳篷! 1.存放要干爽,切忌濕漉漉 無論你家中的帳篷是貴是便宜,其物料大多都是化學聚合物制成,狀態容... 閱讀全文

    經驗 12座非技術性攀登山峰 平凡人的非凡登山路!

  • 12座非技術性攀登山峰 平凡人的非凡登山路!
  • 作為一名登山愛好者,我接受過一系列的室內攀巖訓練和冬季登山課程,但是我感到我的攀登技術離理想中的狀態還差一大截,我掌握了基本繩索要領,冰鎬和冰爪技巧,但是卻沒有像我想的那樣經常去實踐。盡管如此,我依然夢想著攀登七大峰。直到有一天我開始意識到我永遠不可能成為梅斯納爾,但是我仍然渴望挑戰那些有著響亮大名的高山。 如果你跟我... 閱讀全文

    經驗 天寒地凍!冬天戶外露營的保暖小方法

  • 天寒地凍!冬天戶外露營的保暖小方法
  • 常有人問我,冬天在山上睡帳篷會有多冷?我的答案不外乎是: 1.很冷! 2.超級冷! 3.不行!我真的要下山了! 以下整理幾個高山露營的保暖小方法,希望有點幫助。 睡前不要喝太多水 除了因為半夜上廁所要爬出帳篷令人痛不欲生,也因為身體把尿液儲存在膀胱,并維持在略高于體溫的溫度,需要耗掉更多身體的熱能。所以為了不要半夜起床... 閱讀全文

    經驗 冬季已至,出去戶外活動除了帶羽絨服還有哪些產品值得我們選購?

  • 冬季已至,出去戶外活動除了帶羽絨服還有哪些產品值得我們選購?
  • 冬季已至,大家近日一定都在購買御寒衣服吧,當然首選的可能都會是羽絨服,但除羽絨服外,我們其實有很多其他的選擇。就以羽絨為例,現在很多人造纖維已經可以達到相同的效果,足夠應付零下15度至5度的低溫,我們就來了解一下冬天御寒除了羽絨服還可以選擇哪些產品? 首先我們要先了解御寒的兩大原則: 一、擋風:減少流動的空氣帶走身體熱... 閱讀全文