分類導(dǎo)航

經(jīng)驗(yàn) 戶外爬山,領(lǐng)隊(duì)最不想見到的隊(duì)員

  • 戶外爬山,領(lǐng)隊(duì)最不想見到的隊(duì)員
    • 推薦人：Andy 標(biāo)簽：戶外活動(dòng)新手爬山領(lǐng)隊(duì)
    09-30 15:21
    很多人會(huì)以為領(lǐng)隊(duì)最討厭走的慢的山友，其實(shí)，自以為/自大/不受控的隊(duì)員，更令人頭大。 帶不良觀念給其他隊(duì)員的人 自以為爬過一兩次山就是高手，灌輸其他隊(duì)員不良觀念。 例如: 我上次爬山就沒下雨，背雨衣根本是浪費(fèi)力氣，不用背~ 自己想死不用找團(tuán)員當(dāng)伴好嗎? 自以為快想超車、或是脫隊(duì)的人 偶爾會(huì)遇到這樣的人說: 依我的速度走、... 閱讀全文
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    經(jīng)驗(yàn) 爬山用水瓶好?還是水袋好?該喝多少水呢?

  • 爬山用水瓶好?還是水袋好?該喝多少水呢?
    • 推薦人：老漢LOHAN 標(biāo)簽：戶外愛好者戶外知識(shí)新手水瓶水袋
    09-29 16:34
    看似各有優(yōu)缺，的確讓很多初登山的戶外愛好者難以選擇。這篇提供個(gè)人所見以經(jīng)驗(yàn)給大家參考~ 水瓶 重量較重 容量較少 耐摔不易破 比較占空間 水量掌握性一目了然 喝水的過程需停留，較不方便 容易清洗、晾干 水袋 重量較輕 有些水袋標(biāo)榜卡車輾過也不會(huì)破，但還是需小心尖銳物品刺破 可折疊好收納 不易清楚知道剩余水量 喝水的過程... 閱讀全文
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    經(jīng)驗(yàn) 戶外徒步登山一定要穿Gore-Tex沖鋒衣外套嗎?

  • 戶外徒步登山一定要穿Gore-Tex沖鋒衣外套嗎?
    • 09-28 17:29
    有新朋友告訴我登山一定要穿Gore-Tex外套，這句話沒錯(cuò)但也不完全正確。試問多少完戶外愛好者人手一件Gore-Tex沖鋒衣嗎? 先來看看這樣詢問的新朋友，大多對(duì)Gore-Tex的誤會(huì)有多大~ 誤以為Gore-Tex外套等于保暖外套。 許多賣的Gore-tex為兩件式外套的形式，內(nèi)層會(huì)套接一件羽絨、抓絨或化纖…等材質(zhì)的... 閱讀全文
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    經(jīng)驗(yàn) 調(diào)整戶外背包的技巧,讓旅途出行更舒適

  • 調(diào)整戶外背包的技巧,讓旅途出行更舒適
    • 推薦人：tom 標(biāo)簽：戶外知識(shí)戶外背包技巧新手
    09-24 13:11
    出發(fā)去徒步露營前，先學(xué)會(huì)正確調(diào)整背包帶，讓旅途更舒適。 如何調(diào)整背包？ 1. 調(diào)松所有調(diào)節(jié)帶，然后背上背包 避免被拉緊的調(diào)節(jié)帶影響之后的調(diào)整步驟。 2. 收緊腰帶 把腰帶包裹盆骨并收緊，如腰帶位置及松緊度正確，肩帶對(duì)肩膊的壓力會(huì)大大減少，減少背負(fù)重物時(shí)消耗的體力。 3. 調(diào)整肩帶 調(diào)整肩帶是最重要的一環(huán)，應(yīng)讓重量平分于... 閱讀全文
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    經(jīng)驗(yàn) 爆款鞋先靠邊,選戶外鞋重點(diǎn)你知道嗎?

  • 爆款鞋先靠邊,選戶外鞋重點(diǎn)你知道嗎?
    • 推薦人：claire 標(biāo)簽：徒步戶外知識(shí)新手
    09-20 15:54
    露營、爬山等戶外運(yùn)動(dòng)在 2020 年成為了國人們親近大自然的首選活動(dòng)，甚至也越來越多人愿意在假日通過一解平日工作的壓力枷鎖，將所有的都市文明病拋諸腦后。但無論是爬山或戶外徒步，為了能夠在不斷起伏的森林步道中穩(wěn)定前行，這時(shí)需要的正是一款專業(yè)的戶外鞋！如果你因?yàn)榈降滓徺I哪款鞋而猶豫不決的話，那這篇絕對(duì)讓你受用無窮！ 由于... 閱讀全文
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    經(jīng)驗(yàn) 山上野外可以吃什么?這幾類必備登山食物推薦!

  • 山上野外可以吃什么?這幾類必備登山食物推薦!
    • 推薦人：Ching顏于晴 標(biāo)簽：戶外知識(shí)新手野營露營食物
    09-19 13:03
    登山活動(dòng)一天基本上都要走7～8小時(shí)，是一個(gè)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，所以充足的糧食在行程中是非常重要的。民以食為天這句話一點(diǎn)都不假，在登山前認(rèn)真規(guī)劃菜單是非常重要的，在一天的疲憊結(jié)束后，吃到美味的一餐真是幸福的一件事！準(zhǔn)備上山糧食，咋聽之下很單純，但真的開始準(zhǔn)備的時(shí)候就很頭痛了，而且登山糧食的準(zhǔn)備必須配合行程的天數(shù)以及環(huán)境的... 閱讀全文
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    經(jīng)驗(yàn) 登山杖怎么選?如何一次買對(duì)?挑選登山杖詳細(xì)選購指南

  • 登山杖怎么選?如何一次買對(duì)?挑選登山杖詳細(xì)選購指南
    • 09-11 13:47
    隨著健康意識(shí)成熟，假日走出戶外是現(xiàn)在許多人的選擇，甚至是心中的渴望，每周都迫不及待的希望能趕緊走進(jìn)大自然，讓心情放松、身心健康。高山百岳，更是許多人向往以久的挑戰(zhàn)目標(biāo)，從躍躍欲試到欲罷不能！ 登山會(huì)讓人上癮的，相信許多人都不會(huì)否定這句話！ 隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)累積，許多人從平日的親子踏青、平地徒步步道，慢慢的嘗試挑戰(zhàn)登山... 閱讀全文
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    經(jīng)驗(yàn) 購買戶外裝備上的一些心得,如何輕量化登山裝備

  • 購買戶外裝備上的一些心得,如何輕量化登山裝備
    • 推薦人：jimmy_su 標(biāo)簽：戶外裝備輕量化輕量化裝備
    09-08 13:04
    雖然我不是登山高手，但裝備倒是換了很多。關(guān)于如何把錢花在刀口實(shí)現(xiàn)登山裝備輕量化有些新鮮的經(jīng)驗(yàn)，就記錄下來提供大家參考交流。 在花錢買任何輕量化裝備之前，這兩樣道具必須先準(zhǔn)備好。玩一下電子秤就能理解，人類對(duì)重量其實(shí)相當(dāng)遲鈍，幾十克的差異幾乎完全無法感知。把每樣?xùn)|西都先拿出來秤一遍記錄起來，一切以數(shù)字為準(zhǔn)，才能夠把錢花在減... 閱讀全文
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    經(jīng)驗(yàn) 秋天到了一起去爬山吧,徒步新手小白需要準(zhǔn)備這些戶外用品

  • 秋天到了一起去爬山吧,徒步新手小白需要準(zhǔn)備這些戶外用品
    • 推薦人：Ash游走大地 標(biāo)簽：徒步用品戶外知識(shí)新手秋天
    09-06 15:36
    秋天漸涼正是爬山徒步的好時(shí)機(jī)，但是不常去爬山的朋友可以選一些初學(xué)者爬起來不那么費(fèi)力的路線，若想要更進(jìn)階爬有難度的山，在徒步用品上也要特別注意，以下就幫大家列出爬山徒步的用品給大家參考！ 登山鞋 既然是要倚靠腳力的活動(dòng)，鞋子固然重要。大家可別小看鞋子的重要性，一般的休閑鞋只能撐5~8公里，而若是選擇過于輕巧的鞋子一旦踏上... 閱讀全文
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    經(jīng)驗(yàn) 沖鋒衣推薦,多年穿著登山?jīng)_鋒衣的經(jīng)驗(yàn)分享

  • 沖鋒衣推薦,多年穿著登山?jīng)_鋒衣的經(jīng)驗(yàn)分享
    • 09-04 19:03
    許多登山新手在購買第一件登山?jīng)_鋒衣的時(shí)候都會(huì)遇到很多問題，像是防水系數(shù)到底要多少才夠？市面上的防潑水材質(zhì)Gortex、Gortex pro、Gortex paclite到底有什么差？防風(fēng)性夠不夠？ 以上的問題我也經(jīng)歷過，而我剛開始接觸登山時(shí)也是從最便宜的登山?jīng)_鋒衣穿起，但隨著登山經(jīng)驗(yàn)的累積，發(fā)現(xiàn)當(dāng)初買的登山?jīng)_鋒衣： 防... 閱讀全文
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    經(jīng)驗(yàn) 5個(gè)給新手爬山的裝備建議,真的不用花錢買嗎?

  • 5個(gè)給新手爬山的裝備建議,真的不用花錢買嗎?
    • 推薦人：陳沱 標(biāo)簽：戶外知識(shí)戶外裝備新手爬山裝備建議
    09-02 13:04
    對(duì)于第一次爬山或者很少爬山的人，總是會(huì)問… 我沒有任何裝備可以爬山嗎？ 要買登山鞋才能爬山嗎？ 我體力不夠可以爬嗎？ 我想要爬看看，但一定要花錢先買裝備嗎？ 那到底在上山之前要準(zhǔn)備什么東西呢？今天我將在文章中分享我自己過來人的經(jīng)驗(yàn)，以及第一次爬山的初級(jí)裝備建議！ 為什么爬山需要裝備？ 1.要穿什么衣服？ 2.要穿什么鞋... 閱讀全文
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    經(jīng)驗(yàn) 登山吃什么?帶什么食物比較好?分享爬山愛好者攜帶的食物

  • 登山吃什么?帶什么食物比較好?分享爬山愛好者攜帶的食物
    • 推薦人：阿瑞 標(biāo)簽：戶外活動(dòng)戶外知識(shí)新手食物驢友
    09-01 12:36
    登山該怎么吃？相信這個(gè)問題問十個(gè)登山者會(huì)得到十種答案。每個(gè)人對(duì)菜單講求的重點(diǎn)可能都不太一樣，有人希望菜單越輕越好、有人想要在山上享受豐富美食、有人覺得吃飽最重要。 而這次，我們想從營養(yǎng)師的觀點(diǎn)出發(fā)，提醒大家應(yīng)該要注意的飲食小細(xì)節(jié)，以及設(shè)計(jì)一份食物菜單。 爬山一天大概會(huì)消耗多少卡路里？該怎么估算行進(jìn)糧份量？ 爬山是劇烈運(yùn)... 閱讀全文
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