經驗 戶外防水鞋全防水之我見,防水戶外鞋一樣濕腳

  • 戶外防水鞋全防水之我見,防水戶外鞋一樣濕腳
  • 選購戶外鞋,肯定是驢友圈中常常討論的熱門話題。而當中,又經常有人問到:我是否挑選一雙具有防水功能的戶外登山鞋? 或許,大家可從優點及缺點,去判定自己的需要吧。 防水登山鞋的優點: 能穿越水灘、溪流,不易弄濕腳 日常出行可當水鞋使用 防水登山鞋的缺點: 鞋身較重 價錢較貴 透氣度不佳,夏天穿著會悶 防水物料會因年月老化,... 閱讀全文

    經驗 沖鋒衣是越貴越好嗎?如何挑選適合自己的戶外沖鋒衣?

  • 沖鋒衣是越貴越好嗎?如何挑選適合自己的戶外沖鋒衣?
  • 市面上戶外沖鋒衣,價格從幾百到上千都有,是越貴越好嗎?到底該怎么挑選才符合自己需要呢?一定非要 GORE-TEX不可嗎? 三大評估指標 從雨衣到功能沖鋒衣衣,基本上都具備防風、防水效果;也因此,登山的戶外沖鋒衣挑選時另要從:透氣度、耐磨性、耐水壓標示,三個方向來考慮。不過在這之前必須先確認自己的用途,是旅行、登山、或越... 閱讀全文

    經驗 你知道正確的走路運動方式嗎?戶外徒步不傷膝蓋的步行方法

  • 你知道正確的走路運動方式嗎?戶外徒步不傷膝蓋的步行方法
  • 人類在行進時,會前后左右不斷平衡。如果姿勢不良、腳的步法不對,身體為了維持平衡不跌倒,就會借力而加重某個部位的負擔。由于每個人的走路方式都不同,建議可以參考本章的介紹,找出適合自己的平衡步行法。 最好的步行方法就是「平衡度高,且不只膝關節,連下背與髖關節的負擔都小」。左圖為不提重物時平衡度好的步行方法。由于腳著地時,足... 閱讀全文

    經驗 去珠峰大本營EBC自助旅行帶的這些戶外裝備

  • 去珠峰大本營EBC自助旅行帶的這些戶外裝備
  • 十月是尼泊爾戶外徒步的旺季,剛好避開雨季與冬季,白天氣溫大約落在12℃–16℃,夜晚氣溫大約落在-5℃–2℃。 穿搭方面,基本上跟登山的穿著一樣,分為外層(防風層)、中層(保暖層)、底層(排汗層)。行走時只需穿上底層+外層,如果真的很冷我會再加一件羽絨背心,休息時或在山屋里我才會穿上羽絨外套。 衣物盡量都以輕便、速干為... 閱讀全文

    經驗 戶外野營必備裝備清單,不同的地方重新打造一個自己的家

  • 戶外野營必備裝備清單,不同的地方重新打造一個自己的家
  • 在RV露營越來越更朝時尚居家靠攏的時候,我對于如何更簡化山上的家這件事反而更加著迷。RV露營有其迷人的地方,通過每一次的佈置與不同風格的置換,就像是在不同的地方重新打造一個自己的家,而山中的野營帶給我是更超現實的感受,有點像是透過一個更簡化清新的日常模式、進而置換自己不同的身份與生活。 野外的家本質就是自由隨性、帶些野... 閱讀全文

    經驗 新手登山不可不知!去哪兒?爬哪座山?

  • 新手登山不可不知!去哪兒?爬哪座山?
  • 近年來越來越多人加入徒步登山的活動當中來,很多人在山上非常依賴領隊,但對整個隊伍的隊員來說,應該是要以一個團隊行動。 當然你可以付錢請他人幫你辦理所有相關事宜、煮飯、背裝備,但絕對不要什么都不了解就上山去了,否則影響最大的,還是自身的安全。 外出旅游之前,總是會先做功課研究一下行程、需要做些什么準備;爬山也一樣。在上山... 閱讀全文

    經驗 你的沖鋒衣防大雨還是防小雨?

  • 你的沖鋒衣防大雨還是防小雨?
  • 沖鋒衣能防多大雨要看靜水壓,但又不能只看靜水壓,你還要考慮透氣性。 作為一種科技型產品,沖鋒衣是山友們的安全保障。走線前,買一件沖鋒衣會讓你安心很多。對于沖鋒衣,山友們的關注點往往在于“能防多大雨”。 要想知道沖鋒衣防雨性如何,你只需要了解靜水壓,但這還不夠,你還需要關注透氣性,以便穿著更舒適。 那么,什么是靜水壓呢?... 閱讀全文

    經驗 登山時,你一天該喝多少水

  • 登山時,你一天該喝多少水
  • 了解登山一天消耗多少水,你就知道要喝多少水,也就明白出發前該帶多少水。 登山出發時,帶水多少總會讓山友們糾結: 帶水太多負重大——由于不知道自己要喝多少水,也不確定山上是否有水源,部分山友會在出發前猛裝水,導致負重很高。 帶水太少早耗光——如果帶水太少,到了山上大量排汗,接連猛喝,水很快被耗光,不得不向其他山友借水,或... 閱讀全文

    經驗 戶外登山穿搭可以這么穿,哪種適合你?

  • 戶外登山穿搭可以這么穿,哪種適合你?
  • 正文開始前,先講一個戶外穿搭的最基本觀念:切勿穿棉質衣褲上山。 因為棉質吸水后極不易干,衣服在潮濕的狀態下會持續帶走體溫,風一吹來極易受寒,在高山上還會提高失溫風險。如果喜歡棉質的膚觸,現在市面上已經有偏棉感的機能衣物,穿起來有棉質的舒適、又有戶外所需的機能性,所以別再穿棉T上山了! 偏棉感的機能T,穿起來膚觸佳,又能... 閱讀全文

    經驗 夏至戶外探險高峰時節,資深驢友盤點GPS定位器

  • 夏至戶外探險高峰時節,資深驢友盤點GPS定位器
  • 不是排斥城市,而是在城市待久了就會覺得很悶,想出去透一下氣。跨過崎嶇的山路,趟過水高浪急的河流,抵達山頂,遇見一方美景,這是我對生活的執念。 我是一個戶外探險者,朋友們都叫我HK,從一開始的“京西古道”周末休閑徒步到完成“尼泊爾喜馬拉雅山脈的安娜普納環線(ACT)”從海拔700多米--5400多米的跨度,我用了5 年時... 閱讀全文

    經驗 人和禽獸最大的區別就是—是否使用火!戶外,你會用火嗎?

  • 人和禽獸最大的區別就是—是否使用火!戶外,你會用火嗎?
  • “成千上萬的疲憊不堪、喪失斗志的后文明時期的人類開始領悟到遠山才是家;回歸原野是必須的?!?這段文字很容易理解。野外的生活雖讓心靈變得簡單,而在野外存活對當代人來說卻不簡單。尤其是使用火,這對于現代文明人來說,或許可以說是非常陌生了!所以,今天就和大家聊聊——如何在戶外用火! 戶外用火要領 找到一個點火源。最通常的選擇... 閱讀全文

    經驗 戶外登山常識,如何在登山時候節省體力?

  • 戶外登山常識,如何在登山時候節省體力?
  • 最近與驢友們登山,途中發現: 許多驢友,不善于節省體能,在極為疲乏的時候,一方面無力上行,一方面還在無謂地浪費體力。 現就個人的經驗,與大家交流下。 1.閉上嘴,少說話 說話耗費的體力是非常大的。 說話,需要調動口腔肌、咽喉肌、肺肌等多處肌肉組織,需要從心臟調用血液來供應這些肌肉運動之需,更嚴重的是,說話消耗的氧氣數量... 閱讀全文