分類導航

推薦人：Fitz 標簽：戶外鞋

09-03 0:30

選購戶外鞋，肯定是驢友圈中常常討論的熱門話題。而當中，又經常有人問到:我是否挑選一雙具有防水功能的戶外登山鞋? 或許，大家可從優點及缺點，去判定自己的需要吧。防水登山鞋的優點：能穿越水灘、溪流，不易弄濕腳日常出行可當水鞋使用防水登山鞋的缺點：鞋身較重價錢較貴透氣度不佳，夏天穿著會悶防水物料會因年月老化，... 閱讀全文

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經驗沖鋒衣是越貴越好嗎？如何挑選適合自己的戶外沖鋒衣？

推薦人：100mountain百岳標簽：沖鋒衣

09-01 0:42

市面上戶外沖鋒衣，價格從幾百到上千都有，是越貴越好嗎？到底該怎么挑選才符合自己需要呢？一定非要 GORE-TEX不可嗎？三大評估指標從雨衣到功能沖鋒衣衣，基本上都具備防風、防水效果；也因此，登山的戶外沖鋒衣挑選時另要從：透氣度、耐磨性、耐水壓標示，三個方向來考慮。不過在這之前必須先確認自己的用途，是旅行、登山、或越... 閱讀全文

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經驗你知道正確的走路運動方式嗎?戶外徒步不傷膝蓋的步行方法

推薦人：涼標簽：爬山

08-28 0:02

人類在行進時，會前后左右不斷平衡。如果姿勢不良、腳的步法不對，身體為了維持平衡不跌倒，就會借力而加重某個部位的負擔。由于每個人的走路方式都不同，建議可以參考本章的介紹，找出適合自己的平衡步行法。最好的步行方法就是「平衡度高，且不只膝關節，連下背與髖關節的負擔都小」。左圖為不提重物時平衡度好的步行方法。由于腳著地時，足... 閱讀全文

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經驗去珠峰大本營EBC自助旅行帶的這些戶外裝備

推薦人：Yaochi Liu 標簽：EBC 戶外裝備珠峰大本營

08-27 0:01

十月是尼泊爾戶外徒步的旺季，剛好避開雨季與冬季，白天氣溫大約落在12℃–16℃，夜晚氣溫大約落在-5℃–2℃。穿搭方面，基本上跟登山的穿著一樣，分為外層（防風層）、中層（保暖層）、底層（排汗層）。行走時只需穿上底層+外層，如果真的很冷我會再加一件羽絨背心，休息時或在山屋里我才會穿上羽絨外套。衣物盡量都以輕便、速干為... 閱讀全文

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經驗戶外野營必備裝備清單，不同的地方重新打造一個自己的家

推薦人：kitfang 標簽：戶外裝備裝備野營

08-26 12:39

在RV露營越來越更朝時尚居家靠攏的時候，我對于如何更簡化山上的家這件事反而更加著迷。RV露營有其迷人的地方，通過每一次的佈置與不同風格的置換，就像是在不同的地方重新打造一個自己的家，而山中的野營帶給我是更超現實的感受，有點像是透過一個更簡化清新的日常模式、進而置換自己不同的身份與生活。野外的家本質就是自由隨性、帶些野... 閱讀全文

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經驗新手登山不可不知！去哪兒？爬哪座山？

推薦人：牛標簽：新手爬山登山

08-25 0:06

近年來越來越多人加入徒步登山的活動當中來，很多人在山上非常依賴領隊，但對整個隊伍的隊員來說，應該是要以一個團隊行動。當然你可以付錢請他人幫你辦理所有相關事宜、煮飯、背裝備，但絕對不要什么都不了解就上山去了，否則影響最大的，還是自身的安全。外出旅游之前，總是會先做功課研究一下行程、需要做些什么準備；爬山也一樣。在上山... 閱讀全文

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經驗你的沖鋒衣防大雨還是防小雨？

推薦人：雪線之上標簽：沖鋒衣戶外裝備爬山

08-21 0:09

沖鋒衣能防多大雨要看靜水壓，但又不能只看靜水壓，你還要考慮透氣性。作為一種科技型產品，沖鋒衣是山友們的安全保障。走線前，買一件沖鋒衣會讓你安心很多。對于沖鋒衣，山友們的關注點往往在于“能防多大雨”。要想知道沖鋒衣防雨性如何，你只需要了解靜水壓，但這還不夠，你還需要關注透氣性，以便穿著更舒適。那么，什么是靜水壓呢？... 閱讀全文

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經驗登山時，你一天該喝多少水

推薦人：雪線之上標簽：水爬山登山

08-20 0:01

了解登山一天消耗多少水，你就知道要喝多少水，也就明白出發前該帶多少水。登山出發時，帶水多少總會讓山友們糾結：帶水太多負重大——由于不知道自己要喝多少水，也不確定山上是否有水源，部分山友會在出發前猛裝水，導致負重很高。帶水太少早耗光——如果帶水太少，到了山上大量排汗，接連猛喝，水很快被耗光，不得不向其他山友借水，或... 閱讀全文

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經驗戶外登山穿搭可以這么穿，哪種適合你？

推薦人：xinren 標簽：排汗衣登山鞋穿搭羽絨服

08-18 11:03

正文開始前，先講一個戶外穿搭的最基本觀念：切勿穿棉質衣褲上山。因為棉質吸水后極不易干，衣服在潮濕的狀態下會持續帶走體溫，風一吹來極易受寒，在高山上還會提高失溫風險。如果喜歡棉質的膚觸，現在市面上已經有偏棉感的機能衣物，穿起來有棉質的舒適、又有戶外所需的機能性，所以別再穿棉T上山了！偏棉感的機能T，穿起來膚觸佳，又能... 閱讀全文

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經驗夏至戶外探險高峰時節，資深驢友盤點GPS定位器

推薦人：牛標簽：GPS 戶外探險者驢友

08-16 0:00

不是排斥城市，而是在城市待久了就會覺得很悶，想出去透一下氣。跨過崎嶇的山路，趟過水高浪急的河流，抵達山頂，遇見一方美景，這是我對生活的執念。我是一個戶外探險者，朋友們都叫我HK，從一開始的“京西古道”周末休閑徒步到完成“尼泊爾喜馬拉雅山脈的安娜普納環線（ACT）”從海拔700多米--5400多米的跨度，我用了5 年時... 閱讀全文

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經驗人和禽獸最大的區別就是—是否使用火！戶外，你會用火嗎？

推薦人：山脈君標簽：戶外火野外

08-15 0:01

“成千上萬的疲憊不堪、喪失斗志的后文明時期的人類開始領悟到遠山才是家；回歸原野是必須的?！?這段文字很容易理解。野外的生活雖讓心靈變得簡單，而在野外存活對當代人來說卻不簡單。尤其是使用火，這對于現代文明人來說，或許可以說是非常陌生了！所以，今天就和大家聊聊——如何在戶外用火！戶外用火要領找到一個點火源。最通常的選擇... 閱讀全文

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經驗戶外登山常識，如何在登山時候節省體力?

推薦人：山脈君標簽：爬山登山驢友

08-14 0:02

最近與驢友們登山，途中發現：許多驢友，不善于節省體能，在極為疲乏的時候，一方面無力上行，一方面還在無謂地浪費體力。現就個人的經驗，與大家交流下。 1.閉上嘴，少說話說話耗費的體力是非常大的。說話，需要調動口腔肌、咽喉肌、肺肌等多處肌肉組織，需要從心臟調用血液來供應這些肌肉運動之需，更嚴重的是，說話消耗的氧氣數量... 閱讀全文

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