分類導航

推薦人：100mountain百岳標簽：戶外活動戶外裝備登山襪羊毛襪

08-31 12:00

俗話說的好：好的登山鞋能帶你上天堂，登山鞋勢必需要一雙有型又很行的襪子做搭配更是能事半功倍！登山羊毛襪經常容易被忽略，好像只要穿著它來減少跟鞋子的摩擦即可，其實不然，還有很多細節重點都被忽略了。這跟日常生活常聽到手腳冰冷就要戴手套穿襪子一樣，因為手腳末梢處是距離心臟最遠的地方，加上環境溫度變化劇烈，此時末梢保暖相對更... 閱讀全文

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經驗怎樣能買到一雙好的戶外鞋?先教你如何快速鑒別一雙鞋的質量

推薦人：Jen 標簽：戶外裝備戶外鞋

08-30 10:56

今天教大家一招，如何快速鑒別一雙鞋的質量，最重要的就是要學會看中底。那么，什么是中底？其實，中底就是鞋墊和橡膠大底之間的部分。滿足什么條件才能稱得上質量好呢？一雙好的鞋子一般具備以下特點，首先是走線，多采用雙股線，排列均勻密實，采用專利緩震中底。其次，在鞋面選擇上一般會使用動物原皮直接加工而成的頭層皮。中底的優... 閱讀全文

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經驗希夏邦馬徒步攻略,一座完全坐落于中國境內的8000米級山峰

推薦人：一山一視界標簽：8000米希夏邦馬徒步徒步攻略戶外活動攻略自由行

08-30 10:53

希夏邦馬\Shishapangma 海拔8027米，是世界上排名第14位的高峰，也是喜馬拉雅山脈著名的山峰之一，它位于中國西藏聶拉木縣境內，是唯一一座完全坐落于中國境內的8000米級山峰。希夏邦馬地理位置示意圖希夏邦馬是由一系列山峰組成的山峰群，除了主峰（8027）和中央峰\Shishapangma Central... 閱讀全文

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經驗武功山上看云中草原,詳細實用的武功山徒步攻略

推薦人：一山一視界標簽：徒步徒步攻略徒步路線戶外活動武功山驢友

08-28 10:17

它是江南歷史三大名山之一，它是中國最佳徒步入門路線之一，它擁有獨特的高山草甸風光，它是云中的草原，它是武功山。最經典的武功山風光地理人文武功山位于江西省中西部，屬羅霄山脈北支，山體呈西南東北走向，橫跨江西萍鄉市蘆溪縣、吉安市安福縣，宜春市袁州區，綿延120余公里，總面積約970平方公里。武功山主峰白鶴峰海拔19... 閱讀全文

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經驗在野外如何尋找水源,戶外安全飲水的凈化和消毒處理

推薦人：全國戶外安全教育計劃標簽：戶外活動水源野外

08-28 10:16

你認為不脫水才是重要的，于是咕咚地喝了幾大口，還裝了一瓶。很幸運，你的行程并未受這一瓶水的拖累！但很不幸，回去幾日后，你就被確診感染了慢性賈第蟲病，開始無休無止的腹瀉、絞痛、惡心嘔吐、乏力.... 賈第蟲病....? 水源性傳染是賈第蟲病的主要傳染源，在旅游者中感染很常見。除人—人接觸直接傳染外，野生動物也可成為其保... 閱讀全文

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經驗參加戶外活動你需要了解的,自覺遵守登山戶外禮儀

推薦人：全國戶外安全教育計劃標簽：戶外活動驢友

08-27 10:25

我們主動給予他人尊重，就更容易獲得他人尊重，在登山中亦是如此。但是，當我們在大自然中享受自由自在的體驗時，很多時候卻遺失了原本應該注意的禮儀。戶外禮儀需要我們在戶外之行中不斷積累和學習，你可以從下面幾點開始做起： 1、選擇可以減少潛在擁擠、沖突和低噪音的方式從事自己的戶外活動，盡量縮小團隊的規模。 2、行進途中休息... 閱讀全文

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經驗如何清潔和保養戶外裝備?戶外服裝、裝備的清洗與保養方法

推薦人：bigfang 標簽：戶外服裝戶外裝備裝備

08-26 10:58

對于戶外服裝、裝備的養護，我們因為愛惜而去學習和研究這些養護方法，今天就給大家介紹下關于羽絨服、沖鋒衣、速干衣以及戶外鞋的洗護知識，了解之后大家就趕緊把它們都收拾一番吧！羽絨服因為羽絨服上禁止濕水的警告，許多人不會那么輕易去洗他們的羽絨服。羽絨是一種間隔大，具有柔韌性的充絨材料。因為這種特性，輕微的弄濕不會太大的影... 閱讀全文

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經驗爬山前,要穿什么?對登山的一些錯誤認識要知道

推薦人：wendy 標簽：戶外活動爬山登山驢友

08-23 10:53

什么是登山風險？讓我們來念個口號：登山風險要知道，行前準備不可少！登山風險要知道，行前準備不可少！登山風險要知道，行前準備不可少！因為很重要，所以要說三次。現在我們就來上個小學堂，補救一些登山風險觀念吧！問：爬山前，要穿什么？ X : 拍照最重要，我要美美地入鏡。 O : 即使只有1個小時山路，穿排汗衣勝過... 閱讀全文

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經驗搞懂你的登山裝備,應該準備這些戶外裝備清單

推薦人：hikingbook 標簽：戶外活動戶外裝備

08-20 11:07

在上一篇搞懂你的戶外用品,新手必修的裝備課和實用戶外裝備清單中，我們介紹了登山裝備中的「背負」、「行進」、與「服裝」三大系統，希望讓剛接觸登山的新手認識基礎的登山裝備，并學習依據自己的狀況規劃。在今天的文章中，我們會介紹五個戶外裝備系統，不管你是老手還是新手，相信看完之后，都可以讓你對裝備的認識更完整！讓你下次收裝... 閱讀全文

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經驗秋高氣爽參考戶外活動,要準備哪些戶外登山裝備呢？

推薦人：fogg 標簽：戶外活動戶外裝備登山裝備

08-18 12:37

?秋高氣爽，陽光和煦、氣候穩定的秋季，正是適合家人朋友出游踏青、散散步的好時節。然而，從事戶外活動時，都存在著風險，每年的迷路、墜崖、中暑等意外仍是層出不窮。穿著適當的衣著和鞋子，做好事前的準備工作（例如飲水、食物、路線規劃），才能降低意外的發生。提供以下要點作為一日戶外活動裝備的檢查清單，可依個人行程的需求增減。爬... 閱讀全文

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經驗戶外運動穿什么鞋好?你對戶外鞋最大的誤解是什么？

推薦人：LEoN 標簽：戶外運動戶外鞋驢友

08-17 12:32

誤解一：跑步鞋=徒步鞋這個誤解對于戶外小白來說，是非常常見的問題。其實，這主要還是得看出行的路線跟環境，畢竟術業有專攻。跑步鞋通常都是以城市水泥或者柏油路為主，要求是舒適透氣、緩震，造型穿搭等等。跑步鞋適用的場景因素，鞋子的本身并不需要具有防水之類的功能屬性。所以，跑步鞋的鞋底多采用輕便的塑膠為主，鞋面是以網面的居... 閱讀全文

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經驗戶外登山小常識,強化上、下坡能力的上下樓梯訓練

推薦人：100mountain百岳標簽：小常識戶外活動爬山驢友

08-15 10:39

上、下山容易酸痛疲勞原因有很多，其中有一個原因在于肌肉平常較少訓練，尤其登山意外很容易發生在下山，經過一整天的活動，到了下午下山體力也快用盡，腿部肌肉因為疲勞，容易發生跌倒等等意外。相較上山，下山對于肌肉、肌腱、骨骼的物理性沖擊更大，也容易損傷肌肉細胞，所以強化下坡能力尤其重要。這里與大家分享一個日常就能強化上、下... 閱讀全文

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