跑步時拎個袋子在手上，邊跑邊撿垃圾，在西方已成為一個流行活動。
登山之外，跑步又可以同時撿垃圾呢?
大約三年前，瑞典人 Erik Ahlstrom 由小鎮(zhèn)搬到首都斯德哥爾摩定居，第一時間看到這個城市的垃圾大吃一驚。Erik 決心要將自己居住的城市變得更好，就是跑步時順手撿垃圾，并創(chuàng)造「Plogging」這個詞語，結(jié)合瑞典語 plocka (撿垃圾) 同 jogga (慢跑)。Plogging 隨后成為城市流行運(yùn)動，并由北歐傳至整個歐洲，期后傳至亞洲。
有專家計(jì)話，一般慢跑平均每小時可消耗235大卡熱量，但 Plogging 平均每小時可消耗288大卡。而且，撿垃圾的動作類似深蹲 (Squat)，能鍛練核心肌群，所以多做有益。
Erik 多年來仍然維持 Plogging 的習(xí)慣
至于中國，Plogging 最近亦成為熱門關(guān)鍵詞。原來早前國家競走運(yùn)動員王麗萍在社交網(wǎng)站發(fā)帖，講自己邊跑邊撿垃圾的經(jīng)過，受到媒體廣泛報(bào)道，連《人民網(wǎng)》都發(fā)表文章，介紹這項(xiàng)活動，更鼓勵大眾多多參與。
Plogging 會不會成為熱門活動呢? 筆者不是時事評論員，不敢下判斷。不過無論瑞典人 Erik邊跑邊撿垃圾，動機(jī)都是出于對居住的城市的環(huán)境愛護(hù)，點(diǎn)都值得鼓勵!
