經驗 為什么要穿護膝、護膝種類有哪些、怎么選護膝?

  • 為什么要穿護膝、護膝種類有哪些、怎么選護膝?
  • 有在運動或爬山的人就會知道,從事激烈運動會受傷的不外乎是膝蓋(過度使用),或是腳踝(沒踩好翻船),尤其爬山更要面對長時間的下坡路段,勢必會對膝蓋造成一定程度的影響。此篇文章會分享自己使用的護具及推薦的護具! 為什么要帶護具 護膝對關節的保護,主要是來自限制關節的活動度,但相對的護膝會影響我們肢體的彎曲性,減弱運動能力,... 閱讀全文

    經驗 徒步、露營必備的照明裝備,什么樣的頭燈更適合野外露營呢?

  • 徒步、露營必備的照明裝備,什么樣的頭燈更適合野外露營呢?
  • 戶外徒步中,頭燈絕大部分的時間用在營地里,即便偶爾走出營地,也不過幾十步的距離(取水、找柴或是便便等)。無論是照亮營地的散光,還是聚焦遠處的強光,實際上沒什么機會用到。在深山老林中要盡量避免走夜路,而即便在平坦的荒野(如美國加州南部)里,白天休息夜間出行時,頭燈也沒有照亮百米外的必要,老驢們反而會更愿意在月光、星光下前... 閱讀全文

    經驗 買什么坐墊好,推薦耐用而且便宜的泡沫墊

  • 買什么坐墊好,推薦耐用而且便宜的泡沫墊
  • 有一個坐墊(Seat Pad)你就不用直接坐在石上、地上;豎起來可以給爐具擋風,免去攜帶沉重的擋風板;點篝火時開可以用來扇風。部分老驢甚至選擇短版的睡墊,睡覺時則把坐墊鋪在腳下。 方便、耐用而且便宜的泡沫墊是背包客的首選,如北美線路上常見的Therm-a-Rest Z Seat,60g,15美刀。六折更方便收納,而且一... 閱讀全文

    經驗 戶外野營方便又好用,帶一把超輕戶外裝備便鏟

  • 戶外野營方便又好用,帶一把超輕戶外裝備便鏟
  • 我以前并不提倡用便鏟(Trowel),因為挖個便坑(英文叫“貓洞”,cathole)不一定非要用便鏟,輕量化提倡一物多用,一根地釘加登山杖足夠了,實在不行找根樹枝也能挖個像樣的坑,只要不是別人用過的就好。不過,現在我改變了做法,背包上外掛一把便鏟,代表尊重并提倡《無痕山林》的原則。不挖坑就大便,手紙也自然不會掩埋,不僅... 閱讀全文

    經驗 新手登山,該優先買哪些戶外裝備?

  • 新手登山,該優先買哪些戶外裝備?
  • 常聽人說好的開始,就是成功的一半,但往往踏出第一步都是最難也最令人猶豫的。登山也是,踏入一個新的領域,總是會有許多不確定性。像是我該跟誰去爬山?爬山我該準備什么戶外裝備?我應該要先購買哪些裝備?畢竟…老手都知道,登山這興趣就如同攝影一樣,是一條不歸路。 開始登山,從零摸索到現在2年多,才備齊應該要有的裝備,因此這次以我... 閱讀全文

    經驗 GORE-TEX是什么?一篇文章帶你看懂GORE-TEX

  • GORE-TEX是什么?一篇文章帶你看懂GORE-TEX
  • GORE-TEX是什么? 如果你正要開始進入戶外運動的行列,要購買戶外裝備的時候一定會看到掛在墻上整排的外套、褲子、鞋子、各式配件上都有一個大吊牌,寫著大大的 "GORE-TEX” ,究竟GORE-TEX是什么?要讓你多加好多錢才能買到看似一般的裝備? 它是一種防水、防風、卻又高度透氣性的薄膜。 防水防風其實沒有什么了... 閱讀全文

    經驗 爬山,你準備好了嗎?最實用戶外登山裝備清單

  • 爬山,你準備好了嗎?最實用戶外登山裝備清單
  • 最近假日熱門兩大戶外活動,一為露營、二為登山,露營的人喜歡自己動手完成一件事的感覺,而喜歡登山的人,就是喜歡接觸大自然那種無悠的感覺。 我們時常喜歡相邀三五好友一起登山徒步,但時常忽略最重要的登山裝備清單,有人說帶錯登山裝備絆手絆腳、帶對登山裝備如虎添翼,在危急時甚至可以救命。 今天特別整理了登山時的三種狀況-踏青徒步... 閱讀全文

    經驗 戶外愛好者推薦,最喜歡這幾款戶外品牌登山用品

  • 戶外愛好者推薦,最喜歡這幾款戶外品牌登山用品
  • 我們一般在挑選戶外登山用品的時候,最重視舒適度以及是否符合自身的使用習慣,因為商品沒有絕對好壞,只有適不適合。每個登山者的使用習慣不同,我們所推薦的東西也不見得每個人都合用,因此建議大家在挑選時可以到戶外店內試用后再做決定,針對下面推薦的商品我們都會提供實際使用的心得,希望能夠提供各位做為挑選時的參考。 Osprey ... 閱讀全文

    經驗 除了必備的戶外裝備,這些野外生存的必備物品可以帶

  • 除了必備的戶外裝備,這些野外生存的必備物品可以帶
  • 戶外徒步的路上還有哪些必不可少的零碎戶外用品呢? 瑞士軍刀(SWISS ARMY KNIFE) 徒步戶外,一把小刀、一副剪刀往往能幫到大忙,很多背包客偏愛小巧輕便的瑞士軍刀,尤其是維氏經典款,僅21g,小刀、剪刀、改錐、鑷子、牙簽、指甲銼,應有的功能盡有,至于罐頭刀、開瓶器、瓶塞鉆之類,野外根本用不到,就更不用說其他花... 閱讀全文

    經驗 重回印加帝國秘魯,Cusco庫斯科自助游旅行指南

  • 重回印加帝國秘魯,Cusco庫斯科自助游旅行指南
  • 秘魯Cusco庫斯科的魅力,是一種自信的美,深深底蘊在這座城市中的每一片城墻上。它有太多稱號、太多景點,讓我待上十天也不夠,印加帝國留下的文化遺址讓這座城市充滿光輝,在1983年被聯合國列為世界文化遺產,延續至今還增添了許多現代的商業氣息,兼容并蓄,每年吸引世界各國游客造訪,也成為抵達馬丘比丘前最重要的前哨站。 身為古... 閱讀全文

    經驗 常見的戶外裝備,卻是很少有機會使用的裝備

  • 常見的戶外裝備,卻是很少有機會使用的裝備
  • 一些在步道上常見的戶外裝備,其實很少有機會使用,除了壓肩膀外,要么沒什么實際作用,要么違反了無痕山林的法則,這樣的裝備不妨留在家里。 背包防水罩(PACK COVER) 老驢會提倡在背包內使用大號垃圾袋(Trash Compactor Bag)或背包內膽(Pack Liner)打包睡袋、衣物等,而不用防雨罩。但這只適合... 閱讀全文

    經驗 腳上起泡怎么辦,徒步愛好者必看怎樣預防和處理腳上起泡

  • 腳上起泡怎么辦,徒步愛好者必看怎樣預防和處理腳上起泡
  • 徒步最重要的東西是雙腳。 廢話! 是的,當然是廢話,但是新驢在步道上,往往會把注意力集中在享受徒步的樂趣上,卻忽略了對雙腳應有的保養。而一旦腳上起了水泡,即使是一個小泡,也會影響你每一步的感覺,興致自然也就大打折扣。所以戶外徒步,保護雙腳不起泡至關重要。 水泡是怎么形成的 醫學上,水泡的產生是由于皮膚受損,在皮膚表層和... 閱讀全文