常聽人說好的開始，就是成功的一半，但往往踏出第一步都是最難也最令人猶豫的。登山也是，踏入一個新的領域，總是會有許多不確定性。像是我該跟誰去爬山？爬山我該準備什么戶外裝備？我應該要先購買哪些裝備？畢竟…老手都知道，登山這興趣就如同攝影一樣，是一條不歸路。
開始登山，從零摸索到現在2年多，才備齊應該要有的裝備，因此這次以我們過往的經驗撰寫這篇文章，整理了山友們的經驗分成保暖系統及舒適系統，與大家推薦新手應優先購入哪些戶外運動裝備，希望給正準備要開始登山的你一盞明燈。
登山新手裝備推薦
1.舒適系統
a.登山包：Gregory格里高利 Amber 44L
b.登山鞋：Zamberlan贊貝拉 331 Amelia
2.保暖系統
a.羊毛衣：Smartwool NTS250
b.睡袋：montbell Down Hugger 800 #3
舒適系統 — 登山包、登山鞋
登山包：Gregory格里高利 Amber 44L (Gregory格里高利 Taiwan粉絲專頁)
Gregory格里高利登山包
過往我在走兩天一夜的登山行程，背包的背負重量大約在10kg，如果是自背帳篷、自理三餐，大約接近15kg左右。依據不同的行程難易度，行走時間會落在5-10小時不等，長時間背負10kg重量多少會對肩膀與腰部造成負擔，尤其我又是女生負重能力相對會比較弱一點，因此登山包的背負系統很重要。
不同于輕量包善用極致的減法，減少收納空間達到輕量化，Gregory格里高利重裝包豐富的收納空間，提供我更直覺的登山體驗。
Gregory格里高利登山包底部收納
登山收納的過程中，睡袋、睡墊、羽絨衣往往是放置于最底部的裝備，每次爬山抵達扎營點后，要拿出睡袋、睡墊等裝備，都要把上層的東西全部都挖出來，最后帳篷內散落著各式各樣的裝備。Gregory格里高利 Amber的底部收納拉鏈設計，拉開就可以輕松拿出底部的裝備，帳篷就不會散落各式各樣的食物及裝備。
Gregory格里高利登山包前側收納網袋
登山包前側網袋通常是裝行動糧，將行動糧放在網袋處，行進間就可以請隊友幫忙拿。網袋內還有一個附有拉鏈收納空間，可以放置隱形眼鏡、鑰匙等體積較小的物件。
Gregory格里高利登山包頂袋收納包
收納空間多的好處就在于可以系統性的規劃，輕量包由于追求輕量，減少了許多收納空間，在翻找東西時就像海底撈針呀～頂袋收納包我通常會放晚上的保暖裝備，像是保暖手套、毛帽、頭燈，這樣入夜后可以立即取出保暖。
Gregory格里高利 Amber內附背包套
頂袋掀開后內部還有一層拉鏈收納，原廠設定是放置包包防水套的，真的是極致收納王哈哈。不過提供收納空間目的是為了讓大家可以更有效率的分類裝備，大家可不要因為收納空間多，反而裝了很多東西啊。
Gregory格里高利舒適透氣登山包
重裝包的重點莫過于背負系統的舒適性，因為身體長時間的背負一定的重量，同時也會需要面臨下坡、斷崖、攀爬等不同地形，所以登山包的貼合性及舒適性也是許多登山玩家所重視的。
可以看到Gregory格里高利 Amber系列登山包的肩帶設計，除了有一定的厚度同時也有透氣孔，即使有將近10kg的裝備，仍可以提供肩膀一定的舒適性及緩沖，也不會因為長期背著包包，導致肩膀悶熱不適。
Gregory格里高利給你滿滿的安全感
TrailFlex背負系統結合輕量、穩定的內骨架結構，同時也可自行調整背長，讓使用者可以任意調整成可貼合身形的長度。高透氣的背板，在各種環境下都可保持舒適度，在濕熱天氣有通風冷卻效果； 在寒冷天氣仍保有透氣性。
臀帶觸感柔軟透氣，可隨意調整長度，提供舒適性和重量分散的效果。舒適的臀帶可完整的環繞臀部，提供優異的支撐性給登山玩家滿滿的安全感，在攀爬或是下坡路段，包體不會左右搖晃，導致登山表現下滑。
即使近年登山包品牌如雨后春筍般冒出，Gregory格里高利的登山包在山上能見度仍是非常的高，也有不少單位有租借服務。如果你是剛入門的新手，不確定自己的裝備需要多大的升數，初期可以租借Gregory格里高利登山包試背。后期比較了解自己所需的升數及行程后再購入屬于自己的Gregory格里高利登山包。
登山鞋：Zamberlan贊貝拉 331 Amelia 防水皮革高筒登山鞋
登山鞋是新手裝備中最多人推薦新人購買的，因為每個人的腳形不同，適合的鞋款也不同，且登山鞋屬于比較私密的裝備，比較少提供租借。我穿的是Zamberlan贊貝拉 331 Amelia，意大利手工制作的登山鞋。
這雙Zamberlan贊貝拉 331登山鞋是專門為女性設計的登山鞋，有卡其色及孔雀綠兩色，因為是Nubuck材質的皮革登山鞋，因此建議大家至門市試穿，上山前需要花大約至少一周的時間適應鞋，像有些人是鞋舌末端抵到會痛，我的話則是穿鞋后在行走時腳背會有點卡卡的，但這些問題在經過適應后就不是問題！
保暖系統 — 羊毛衣、睡袋
羊毛衣：Smartwool NTS250 羊毛衣
由于山區行程的海拔高、風強，且早晚溫差大，所以行進間衣物上的選擇也很重要。剛開始爬山時我都穿一般的運動衣，當然平價與高品質的運動衣排汗效果也會有差，后來當我第一次接觸Smartwool的羊毛衣后，我就完完全全地愛上了！
行進間休息，有羊毛衣不怕著涼
Smartwool羊毛衣除了吸濕排汗效果佳之外，同時還具有保暖功能。通常白天背負重裝行走時，都會流不少的汗，如果大家常爬山應該多少都不喜歡停下來休息太久，因為停太久搭配山上的陣陣徐風，背脊都會不自覺地發涼打哆嗩！這次穿著Smartwool羊毛衣，停下來休息也不會冷到發抖了。
爬山拍攝美景是一定要的
Smartwool羊毛衣是有領子的，因為如果爬山天氣好，最常疏于防曬的部位就是脖子。
如果爬山時氣溫較高，胸前也有拉鏈可隨時調節。
Smartwool羊毛衣采用的是美麗諾羊毛，生活在高原區的羊群們全年溫差可能高達40度，也因此造就了美麗諾羊毛超強的溫控力。我們穿的是Smartwool NTS250系列，此系列的羊毛重量較高，適合秋冬季節穿著(NTS150適合春夏季節)，走在陽光底下稍微熱了一些，拉下胸前拉鏈透透風，但只要走到樹蔭底下，涼意馬上就席卷而來，即使羊毛衣處在汗水淋漓的狀況下，仍有優秀的保暖功能。
Smartwool羊毛衣NTS250
Smartwool的羊毛衣是采用100%的美麗諾羊毛制作，同時也擁有ZQ認證，擁有ZQ認證可以追朔羊毛牧場來源，且保證對羊采取友善飼養(過往為了預防羊群感染蠅蛆病，會對羊群割皮防蠅手術，過程中常有不人道的處置發生)，有了這個認證也可以更加安心的穿著羊毛衣。
對于Smartwool羊毛衣的材質我感到滿驚喜的，因為內層衣是與肌膚接觸的第一層衣物，以往不敢穿羊毛衣就是因為在平地以前會買一些毛衣穿，打著羊毛的名號但穿起來卻有一種刺刺癢癢的感覺。但Smartwool羊毛衣在穿上前，光觸摸就可以感受到它的親膚性很高，穿上身之后更有一種貼身卻不壓迫的舒適感。
這次穿著Smartwool NTS250的經驗，不管是在行進間的吸濕排汗效果，或是休息時的保暖效果都很令人滿意，另外！必須值得一提的是，羊毛富含角蛋白，角蛋白會使細菌無法移動，藉此抑制細菌滋生，所以在悶熱的天氣或長時間的縱走行程，羊毛材質的裝備都不會有汗味！這超級重要的～像我的內衣不是羊毛的，每次爬山完衣服沒有味道，反而是內衣會有汗味。
睡袋：montbell Down Hugger 800 #3
montbell睡袋推薦
大家推薦新手入手睡袋的原因是因為，睡袋屬于衛生上較私密的裝備，為什么這么說呢？像登山鞋，爬完山之后可以簡單清理表面、登山包可以擦拭、羊毛衣可以清洗，但睡袋幾乎不會有人每次下山每次洗，因為太常洗睡袋，睡袋的保暖功能也會有受損的可能。可是大家在山上睡在睡袋裡，通常都是沒洗澡而且流了很多汗的狀態下，睡袋上也會附著許多的汗漬，這也是為什么大家認為睡袋是必買的物品之一。當然前提是你已經決定要跳入登山坑了，如果你還正在觀望，可以從租借睡袋開始，畢竟一個好睡袋要價也是不便宜呢！
montbell Down Hugger 800 #3
我的睡袋是買的日本品牌montbell，Down Hugger 800 #3，屬于輕量型的睡袋。目前登山兩年都是使用這款，如果是住山屋可用于四季，如果是冬季搭帳篷，怕冷的人可以再加個保暖層。且montbell睡袋彈性滿好的，可以在睡袋內側躺把腳縮起來～
montbell輕量睡袋體積小
我最喜歡的就是它的重量跟體積，體積上幾乎完全不會佔到太大的空間，睡袋+羽絨衣大概是包包的1/3。以前剛開始爬山的時候一個睡袋放進去，半個包包就快滿了，重點是還很重！
以上就是此次推薦新手登山，可以優先購入的四項裝備。其實登山的裝備都有專屬的功能性，每一項都很重要，但由于裝備項目多且文章篇幅有限，特別分成保暖及舒適系統跟大家分享。希望這次的經驗分享，能對新手入門的你有些參考價值。
