戶外秀 登山護膝哪個牌子好?新入手LP護膝開箱測評

  • 登山護膝哪個牌子好?新入手LP護膝開箱測評
  • 護膝小知識 為什么要穿護膝? 護膝最主要的功能就是增加關節的保護性,膝關節在運動時會活動得非常頻繁,活動范圍也較其他關節更大,透過穿戴護膝制動可以減少受傷的風險,或可避免已經受傷的關節有更嚴重的受損。 什么時候適合穿戴護膝? 護膝適合短期使用,因為護膝就是以限制關節的活動來對關節進行保護,若長期配戴不僅會限制肢體彎曲的... 閱讀全文

    戶外秀 美國LP專業護具,LP Support 170XT護膝開箱實測

  • 美國LP專業護具,LP Support 170XT護膝開箱實測
  • 登山徒步不同于一般短時間爆發的運動,是需要長時間運用全身肌肉協調性的運動。且身上背負的行進裝備多半有一定的重量,路途中又可能遭遇凹凸不平的石徑、濕爛泥巴、林道、陡上及雪地等地形,對于腳踝以及膝蓋的壓力就更加劇烈。如果穿戴護膝護踝,就能大大減緩壓力在膝蓋上的沖擊,讓膝蓋在登山時有更好的防護。本次有機會體驗LP 170XT... 閱讀全文

    戶外秀 美國運動護具品牌LP護膝評測,想爬一輩子的山就得對膝蓋好一點

  • 美國運動護具品牌LP護膝評測,想爬一輩子的山就得對膝蓋好一點
  • 由于學生時代長期打球,加上后來跑步、騎車、爬山樣樣來,在長期缺乏保護的意識、以及長期運動姿勢不甚正確下,約略在年齡過30以后,每次只要激烈運動,膝蓋就隱隱傳來酸痛感。因此,近幾年來只要是較為長時間的戶外徒步行程,護膝及登山杖就是不可或缺的裝備。畢竟男兒膝下有黃金磨損已經是不可逆的,想爬一輩子的山,就得對膝蓋好一點...... 閱讀全文

    戶外秀 且行且珍惜,美國運動護具品牌LP護膝評測

  • 且行且珍惜,美國運動護具品牌LP護膝評測
  • 膝關節的重要性在登山運動里無庸置疑,甚至可以說是成功之母。筆者本身同時進行馬拉松、越野跑,以及戶外登山這三項運動,后兩者是在山林里走跳,面對各式各樣的路面崎嶇不平與高地落差狀況,對于膝蓋的沖擊遠遠大于馬拉松路跑,為了長遠的考慮,膝蓋保養自然顯得格外重要。 膝蓋保養其中一個非常重要的觀念就是:事前預防遠重于事后治療。在問... 閱讀全文