分類導航

推薦人：風繼續吹標簽：戶外活動爬山登山

10-25 0:01

近年經常在社交平臺看到明星們分享穿上一身戶外運動裝去登山的照片，包括周潤發發哥、容祖兒、舒琪及鄭伊健等當紅明星都是戶外登山常客！無論你是獨個兒或有伴同行，登山都是一個充滿樂趣的周末戶外活動，不單可以接觸大自然，遠離都市的煩囂生活，仲有可能野生捕獲發哥！除了這些原因，登山還有以下四大好處，準備好今個周日出發上山去！登山... 閱讀全文

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經驗去登山時，你的戶外裝備能不能過安檢？

推薦人：雪線之上標簽：戶外活動戶外裝備登山登山杖

10-17 0:08

興高采烈去登山，裝備卻被安檢“攔”下來——糟心。本文結合安檢規定和真實案例，建議山友們如何提前應對，以免影響登山。登山攜帶裝備繁多，尤其是長線徒步，大大小小的裝備多達幾十件。當你費勁將它們打包后，能否通過火車站、機場的安檢還是個問題。比如，當你背著大包趕到機場，辦理值機的美女告訴你“要把包里的充電寶拿出來”時，面... 閱讀全文

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經驗盤點參加戶外登山活動得幾個重要事項！

推薦人：鍋友標簽：戶外活動爬山登山

10-17 0:01

登山的戶外裝備必須支撐個人短則一天，長則數十天的行程，從穿的、用的、吃的全靠自己背，可想而知背包、登山鞋、服裝、睡眠系統等重點戶外裝備絕對很重要，這里頭可藏了不少學問，對登山有興趣嗎？不如先從這里入門吧！下面整理了5個登山應該要注意的事項，讓你成為真正的驢友！山上的清潔大小事戶外清洗劑：在山上，不宜使用任何化學清... 閱讀全文

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經驗戶外登山裝備防水小秘訣，送給與雨神同行的你

推薦人：俊標簽：戶外活動爬山登山

10-15 0:02

爬山的你要是遇到下雨可怎么辦？除了帶件防水沖鋒衣外，背包內部裝備的防水也不能忽視，保暖衣物或睡袋如果濕掉，就容易增加登山的危險性！這時候防水壓縮袋，就是必備的防水神器。任何怕濕的裝備，如電子設備、保暖衣物、睡袋、醫藥用品…等等，都能直接放進防水壓縮袋中，不僅防水，還能有效的壓縮，增加背包的收納空間，不論有沒有下雨的行... 閱讀全文

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經驗十個小技巧，助你在露營的時候睡在帳篷里一夜好眠

推薦人：先生標簽：帳篷戶外活動野營

10-08 0:01

如果你好奇為什么那群熱愛戶外的朋友們總是討論露營的樂趣，或是每每露營或野營你總是睡不安穩，所以只好睡在停車場的車上，那么你很適合閱讀這篇文章，我們相信每個人都能睡在帳篷里，享受與大自然僅僅毫米之隔的感覺。而在那之前，你不妨先閱讀以下十項小技巧，并且付諸行動。 1、投資好裝備顯而易見的，如果縮減裝備上的預算，你會需要付... 閱讀全文

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經驗爬山，膝蓋傷很大！但真的是這樣嗎？

推薦人：劉雯齡標簽：戶外活動爬山

10-05 11:34

爬山，膝蓋傷很大！但真的是這樣嗎？其實適量的登山運動可以活化細胞、強化肌力，幫助膝蓋更加穩定；但若年齡稍長，已有退化性關節炎癥狀，則要避免過度使用，只要行走時有疼痛的感覺出現，最好都還是穿戴護膝。在很多人的想法中，受傷了才要穿護具，沒有受傷也需要穿護具嗎？其實經常爬山的人不難發現，很多驢友都穿著護具穿梭山林。對爬山的... 閱讀全文

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經驗野外露營，要學會戶外營地環境的選擇

推薦人：小風標簽：戶外活動扎營野營

09-28 0:48

戶外露營是長時間登山活動過程中不可或缺的環節，學會露營，除了令露營更安全更舒適外，亦能減少露營所帶來的環境破壞，盡力達致山野無痕的原則。一個理想的營地地區: 最好是指定營地，能遠離民居及馬路，避免騷擾村民及受車輛影響面積: 要有足夠的活動空間及符合活動所需地勢: 較高及平坦，有些微傾斜度，方便排水土質: 松軟... 閱讀全文

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經驗戶外爬山時的那些小確幸，只有驢友才懂

推薦人：krislovenature 標簽：戶外活動驢友

09-25 0:02

1. 氣溫涼爽我是個很怕熱又愛流汗的人，一旦體溫高到一個程度，不只是身體機能會下降，連帶的腦子也跟執行高度運算需求的CPU一樣熱當機。這時候千米以上的山，根本是夏天除了下水以外，最好的選擇啦！除了溫度較平地低以外，在山中讓涼風穿透微濕的上衣，或是帽子間縫隙，張開爽手...剩下不難想像吧！ 2. 植物種類豐富以前我從... 閱讀全文

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經驗實用的戶外背包打包的技巧，讓你做一個合格的戶外驢友

推薦人：蔡輝昱標簽：徒步戶外活動登山背包驢友

09-24 0:09

在一般短天數的戶外徒步登山活動中，背包的重量(含飲用水)約略在10~12公斤上下。要使行程舒適、走起來不會腰酸背痛，背包的打包及調整就顯得格外重要。今天我們就先來談談有關背包打包的技巧。 ABC’S口訣目前在美國的背包健行（Backpacking）及登山（Mountaineering）的課程中，有個打包背包的口訣，稱... 閱讀全文

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經驗戶外徒步登山怎么走都不怕累,上下陡坡的登山還有走不累絕招？

推薦人：黃福森標簽：戶外活動爬山登山驢友

09-21 23:59

在陡峭崎嶇山徑上徒步登山，是很耗費體力的活動，如果沒有掌握適當的技巧，走幾步路就會氣喘如牛，累得上氣不接下氣。只要掌握登山休息步的方法，就能讓你健步如飛，走得在久也不疲憊。山路步行是一切登山活動的基礎，很多登山的新手都想知道，除了勤練體力與肌肉力量之外，上下陡坡的登山是否還有走不累絕招？今天要帶您認識的就是，輕松省力... 閱讀全文

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經驗戶外徒步登山常識，以古人流傳的方法預測天氣

推薦人：xinren 標簽：天氣常識戶外活動爬山登山

09-17 0:15

天氣不似預期，想得到準確天氣預報，當然要找天文臺，但民間觀測天氣的智慧亦不能看輕。特別身處山野之時，古人預測天氣的方法，有時會更實際。以古人流傳的方法預測天氣預測: 高山被雪霧覆蓋，表示明天將會變壞原因: 這是低氣壓來臨的徵兆。預測: 天上布滿閃耀的星，表示明天會起風原因: 表示低氣壓時，上層風會變強。預測... 閱讀全文

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經驗戶外上廁所這6個步驟，既環保又衛生

推薦人：冒虎標簽：戶外活動野外野營

09-10 0:28

戶外活動，人有三急，大多數人找個草叢，就地解決。不過，事情不是這么簡單。六個步驟尋找適當地點，離水源、營地、煮食地點200米之外最好有太陽照射土壤松軟、濕潤以鞋頭、雙手，或鐵鏟，挖一個10厘米寬、20厘米深的貓洞在洞上方蹲下完事后將洞以泥土蓋上松軟泥土最好注意事項廁紙為難以分解之物，可以的話可用密實... 閱讀全文

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