分類導航

推薦人：谷道謎標簽：戶外知識高原反應高反高山癥

07-19 11:01

登山能放松身心靈但也有很多潛在危險，高山癥就是其中之一，高山癥可以是輕微也可能導致死亡。很多高山癥的意外發生就是在自己或隊友不夠了解高山癥，不清楚高山癥有哪些癥狀、哪些階段亦或是發現隊友高山癥時應該做哪些正確的處理。這篇文章將詳細帶你們認識高山癥，避免更多危險發生，快樂上山，平安回家！有興趣就繼續看下去吧~ 什么... 閱讀全文

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經驗 “高反”真的能死人,關于高山癥你要知道這些

推薦人：100mountain百岳標簽：戶外知識高反高山癥

04-18 12:26

愛登山的你，有經歷過高山癥嗎？在山上走到頭痛想吐、在雪山連停下休息都喘氣咳嗽不止？不要懷疑，這些都是高山癥（英語縮寫AMS）會發生的類似ㄧ般感冒卻絕對不可輕忽的癥狀。本篇文章將詳細介紹高山癥的成因，以及如何預防與處理！一、高山癥的成因高山癥好發于2500米以上的高山高原環境，又稱高原反應，簡稱高反。當高度升高氣壓... 閱讀全文

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經驗高反不可怕,我來教你高海拔登山如何適應

推薦人：人生就是不停的訓練標簽：戶外知識高反高海拔

04-17 10:25

不用藥物，身體也可以適應的。不少人對于高海拔也存有一個疑問和誤解，特別是前往珠峰大本營的戶外旅行愛好者，行前會相當擔心高山癥的問題。希望這篇分享能夠讓你們明白。一般人約在海拔2500米便有機會出現高山反應，高山反應的出現因人而異。隨著海拔上升，空氣中的含氧量會減少，在5000米海拔只會剩余50%左右的氧氣。而長時間... 閱讀全文

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經驗山一直都在，我的尼泊爾EBC高反急救經驗分享

推薦人：跟著大模去旅行，Vamos！標簽：EBC 尼泊爾高反

02-15 0:02

每年到了適合的季節，總是看到一篇又一篇分享尼泊爾珠峰大本營的徒步文章，絕美的風景令人好生向往。于是，我也在去年找好向導，踏上了自己的EBC+Gokyo Lake之旅。（旅程一開始，高度慢慢爬升中，遠眺群山）一路上美景自然是不在話下，從第一次在Namche南池市場與珠峰的初相會，到Gokyo Ri的遠眺群山，最后在... 閱讀全文

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經驗和你好好聊聊“高原反應”,應對高山癥的經驗分享

推薦人：Melissa 標簽：爬山高反高山癥

03-21 8:44

談到登山，大家第一個想到的想必就是高山癥(高原反應)的影響，大家也很常看到因為高山癥而造成的不好的消息。因此這邊稍微分享一下我們本身遇到高山癥的經驗，讓不了解或是沒有經驗的人可以對這個高山癥的狀況有更多的了解。本人并非醫科背景，此篇文章單純針對目前的經驗以及網上收集集到的資料做整理。歡迎所有醫療同業登山愛好者以及... 閱讀全文

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