經(jīng)驗(yàn) 沖鋒衣如何挑選?防水系數(shù)怎么看?
登山?jīng)_鋒衣的防水系數(shù)該怎么看？多少防水系數(shù)才適合戶外運(yùn)動(dòng)？理想的外層登山?jīng)_鋒衣應(yīng)該具有防風(fēng)、防水、透氣的特質(zhì)，然市面上并沒有完全防水和完全透氣同時(shí)兼得的材質(zhì)，但我們可以依照三大重點(diǎn)：防水系數(shù)、透氣度、耐磨性來選擇適合自己的登山?jīng)_鋒衣。 本篇文章將介紹登山?jīng)_鋒衣防水系數(shù)、透氣系數(shù)的辨別，以及教你如何挑選適合自己的登山?jīng)_鋒... 閱讀全文
經(jīng)驗(yàn) 爬山有什么要注意的?登山照明、定位通訊、登山安全
推薦人：BingHung Lee
標(biāo)簽：戶外活動(dòng)戶外知識(shí)新手驢友
05-07 12:08
1. 登山照明的重要性: 早起攀登指路；夜晚點(diǎn)亮營地。不管是過夜或是單日行程，照明系統(tǒng)都是一定要準(zhǔn)備的裝備，就算沒有過夜，也要帶著以備不時(shí)之需。 2. 最常見的照明燈具 - 頭燈 在山上只要天色暗下來之后，一直到隔天的天亮之前，所有的行動(dòng)都需要用到頭燈照明。 一般的登山活動(dòng)，并不需要用到太高亮度的頭燈（頭燈空重不超過 ... 閱讀全文
經(jīng)驗(yàn) 出去露營,帳篷、睡袋、睡墊這些戶外裝備怎么選?
1.好睡眠的重要性 ! 體能是登山安全的基礎(chǔ)，好的體能除了平時(shí)的鍛煉，好的睡眠也是重要的一環(huán)(睡眠占總登山活動(dòng)時(shí)間的1/3)。整天的行程，晚上需要讓身體好好的休息，恢復(fù)體力。不好的睡眠品質(zhì)，會(huì)影響隔天行走的表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)有安全上的問題。 睡眠的重要性與可能需要的調(diào)適: 不習(xí)慣露宿野外、高山反應(yīng)的應(yīng)試、帳篷太擁擠、地... 閱讀全文
經(jīng)驗(yàn) 天氣是變得越來越熱了,徒步需要注意什么?
推薦人：小店員
標(biāo)簽：戶外活動(dòng)戶外知識(shí)
05-01 12:49
在十分溫暖的天氣里去徒步，真的是個(gè)好主意嗎？當(dāng)然是了。只要遵循這些建議，就算在很溫暖的天氣去徒步，也會(huì)如同其他天氣里一樣美好，到高溫的戶外去流一流汗，有利也有弊。 干熱：氣候非常炎熱，不過調(diào)節(jié)體溫并非難事。 如果你是在熱帶地區(qū)的邊緣，在那里徒步既炎熱又潮濕，如果你不習(xí)慣這種高溫，走起來可能會(huì)非常艱難。 我通常會(huì)多帶一件... 閱讀全文
經(jīng)驗(yàn) 上山前了解LNT無痕山林七大原則,每個(gè)戶外人都應(yīng)知道
推薦人：夏日的微微風(fēng)
標(biāo)簽：戶外活動(dòng)戶外知識(shí)無痕山林驢友
04-29 12:15
徒步登山，有什么應(yīng)該做？有什么不應(yīng)該做？ 大家上山前，可以先了解無痕山林（Leave no trace）的7大原則，做個(gè)愛護(hù)大自然的山友。 無痕山林（Leave no trace）的概念來自美國，源自上世紀(jì)60年代末起，很多美國人在假日離開城市，到郊外遠(yuǎn)足露營，人流急增，導(dǎo)致大自然吃不消，環(huán)境問題越來越嚴(yán)重。 有見及此... 閱讀全文
