分類導航

推薦人：Li Er 標簽：戶外知識新手爬山

08-26 13:32

中年是開始爬山的絕佳年紀。因為從此時起，我們逐漸感受到老化所帶來的種種影響。人和樹一樣，再怎么繁茂入冬后也會落葉。山就是那方沃土，能滋養我們的身與心。爬山對身心狀態的改善是全面性的：改善腰酸背痛、提升心肺功能。血液中充滿氧氣，讓人腦袋更清楚、更有精神。但山上有迷人的風景，也有不可忽略的風險。登山之前，一定要掌握外在環... 閱讀全文

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經驗沖頂包用途是什么?裝什么?沖頂包推薦挑選攻略

推薦人：dakaragoodgooddrink 標簽：沖頂包戶外知識戶外背包挑選攻略新手

08-25 17:42

沖頂包裝什么？沖頂包用途和推薦款挑選攻略！為什么首圖放這加里山樹干呢？因為我買的沖頂包還沒來無法開箱。登山菜鳥如我，一腳踏進戶外坑的同時除了心靈之外、錢包也同時在燃燒，在整理背包時看到清單里有一項必備物品—沖頂包。登山必備的沖頂包是啥？裝什么？沖頂包用途？今天就來跟大家分享沖頂包挑選攻略！市面上沖頂包超多款，從 ... 閱讀全文

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經驗登山包與旅游背包區別,如何挑選適合自己的背包?

推薦人：ninetyroadtravel 標簽：戶外知識戶外背包戶外裝備驢友

08-22 16:17

背包是一個旅人在旅行時的生命，也像另一伴一樣，二十四小時不間斷黏在一起。背靠著背，從不喊苦，也不喊累，認真的陪著我們走遍世界每一個角落。因此，就像挑對象一樣，如何挑選適合自己的背包是一門非常大的學問。市面上背包的種類、品牌、價錢百百種，如何萬中選一其實是有一些技巧的，今天就來和大家分享自己對于挑選背包的一些方法！下... 閱讀全文

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經驗夏季準備這些物品清單,讓你大熱天去戶外爬山輕輕松松

推薦人：frobo 標簽：戶外活動戶外知識新手爬山

08-21 12:34

在夏天爬山，熱衰竭及中暑風險增加，在選擇路線上要更謹慎，考慮路程、海拔提升、退路等5大因素，而且可以帶備一些消暑小物，幫助降溫，說不定還可以救你一命。在夏天爬山，比起秋涼時會辛苦得多，身體較難散熱，爬山人士可能出現熱水腫、熱昏厥、熱痙攣、熱衰竭及中暑等熱病，甚至因此死亡。出發爬山前得知天氣炎熱，例如天氣預報已發出酷... 閱讀全文

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經驗回憶印尼徒步旅行,登頂龍目島最高峰林賈尼火山

推薦人：小炮標簽：印尼徒步路線旅行火山爬山龍目島

08-20 13:37

2020年不知不覺間已過了大半，回想今年的登山計劃，本來下月就是徒步登珠峰大本營的旅程，因為一場肺炎疫情，出發無期。一年一次出國登山的約定，今年應該難以實現。回憶以往出國登山的旅程，縱使遇上不少狼狽經歷，但原來可以自討苦吃，已經是一種幸福，像極了愛情。第一次，總是特別難忘。記得第一次出國登山是2018年6月，目的地... 閱讀全文

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經驗登山前,你應該注意的七件事

推薦人：100mountain百岳標簽：戶外活動戶外知識新手驢友

08-19 12:20

因為疫情的關系，許多人都往戶外跑，而登山也變成熱門的戶外活動之一，但你知道登山前要注意什么事嗎？登山安全教育卻一直是被大家忽略的事情，所以今天就要來告訴大家幾個登山前應該要注意的事情。希望大家都能夠快樂上山，安全下山。登山前，你應該注意的七件事一、裝備檢查這是我通常會準備的登山裝備，可以給大家參考：頭燈：其實有... 閱讀全文

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經驗一日戶外徒步登山活動,應該具有哪些基礎的裝備？

推薦人：Dylan Wu 標簽：戶外活動戶外知識戶外裝備新手驢友

08-18 8:54

近日受到疫情的影響，大家無法出國游玩，早就被悶在家里悶得受不了吧，小編最近有觀察到，前來買登山裝備的人越來越多，而且常常來的時候抱著許多問號，今天小編就要來回答各位的疑問，在此分享給各位我們認為一日郊山所必須準備的裝備。爬山到底需要買什么呢? 家里早就有的現成裝備夠不夠用呢? 我沒有這么專業需要用到這個嗎? 這些你早... 閱讀全文

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經驗運動前要做一些熱身,學會這幾個登山暖身動作再上路

推薦人：財神婆標簽：戶外活動戶外知識新手

08-17 13:05

浩浩蕩蕩地開車至登山口，下車、下裝備、背包上肩，出發前更不忘在登山口與伙伴們先合照再上路。以上場景和順序再熟悉不過，但魔鬼總是藏在細節里，我們往往忘記在開踢前先熱車，再上路。究竟這個環節有多重要呢？又該怎么做最有效率？最基礎的動態熱身，讓這短短的五分鐘，成為每次上路前的登山儀式吧！暖身益處多　只需五分鐘登山徒步雖... 閱讀全文

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經驗戶外徒步穿什么鞋適合?教你如何挑鞋襪子登山杖

推薦人：老蝦標簽：戶外活動戶外知識戶外鞋新手登山鞋

08-11 22:05

準備參加戶外活動有哪些工作？徒步長時間之前找一雙適合自己雙腳的登山鞋、登山杖以及一雙好襪子尤其重要。選登山鞋挑羊毛襪、看登山杖都是重要的行前功課。你真的認識你的雙腳嗎？內旋、外旋、足弓，美麗諾羊毛襪除了貴，真的比較好穿嗎？好東西不一定要貴，最困難的是認識自己的雙腳、選適合自己的鞋襪與登山杖。沒有最棒的裝備，只有善用他們... 閱讀全文

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經驗登山鞋的清潔與保養,這樣洗登山鞋就跟新的一樣

推薦人：老蝦標簽：戶外知識戶外鞋新手登山鞋

08-10 21:08

分享平常如何保養清潔登山鞋，只要是鞋都要保養。對有上防水層的登山鞋來說，定期保養補強防水膜真的很重要，所以每次爬完山不管大山小山，老蝦都會乖乖用牙刷、清潔劑、潑水劑來替灰頭土臉的登山鞋進行大清洗，洗完跟全新的沒兩樣，爬起山走起路來更放心，至少摩擦系數不會瞬間變成零啊。我的登山鞋從平地練走，一路走到高山（海拔超過 30... 閱讀全文

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經驗爬山究竟穿登山鞋好,還是穿雨鞋好?

推薦人：barista 標簽：戶外知識戶外鞋新手登山雨鞋

08-09 15:26

對于不爬山的人來說，這個問題可能根本難以想像，即使是剛接觸登山這項運動、第一次聽到這件事的新手多半也會半信半疑，想說你到底是認真還是開玩笑的，但是不可諱言的是，登山鞋和雨鞋之爭，確實是個非常有討論空間的議題，同時雙方也各自有一批支持者。雨鞋我穿過，當然更多時候穿的是登山鞋，多年來也看過許多穿著各種鞋款的驢友上山，在本... 閱讀全文

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經驗你戶外徒步登山時,背包都帶了什么?

推薦人：Elanor Hsu 標簽：戶外裝備戶外鞋驢友

08-08 15:27

愛爬山的人，不只熱愛與山親近，還多半都是裝備控，因為每次下山都要不斷檢討，如何輕量化、提高保暖度和舒適度，來看背包里到底裝了哪些好東西。小B是個爬山新手，才玩了半年，裝備雖然買得沒老手多，但他又開玩笑的說：我的裝備等級已經可以挑戰珠峰了！去年12月才第一次和朋友去爬山，還因為天氣不佳沒走完就提早下山，當時他的裝備更... 閱讀全文

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