分類導航

推薦人：槍炮小子標簽：中暑戶外活動戶外知識熱衰竭

06-14 10:37

一踏入夏季，媒體不時有戶外中暑的新聞。事實上，在高溫下導致的身體問題，除了中暑外，還有熱衰竭，兩者都威脅生命安全。夏天從事戶外活動，無論爬山、跑步，甚至游泳，都要注意上述兩種情況。那我們應該怎樣判別熱衰竭及中暑? 簡單來說，最大的差別就在于汗: 中暑是無法出汗，熱衰竭是出汗過多；同時亦可以用面色及脈搏強弱來輔助分辨。... 閱讀全文

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經驗參加戶外活動,這些潛在危險你知道嗎？

推薦人：bigfang 標簽：中暑低溫癥危險戶外活動驢友

09-10 10:16

１.萬一在野外遇到猛獸怎么辦？人與野生動物需要保持距離，但在野外偶爾也會相遇，而每個地區(qū)都有不同危險的動植物，對于每個物種都有不同的應付方法。這正正是我們?yōu)槭裁丛诿恳淮螒敉饣顒又芯鶗x擇最適合的領隊帶領活動，因為我們除了有專業(yè)知識外還熟悉每一處地方的人和物，更在進行活動前向隊員詳細講解該處會有什么潛在危險動植物和應對... 閱讀全文

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經驗夏季爬山應注意什么?夏季登山中暑、熱衰竭癥狀分辨及急救方法

推薦人：林小松標簽：中暑夏季爬山徒步急救戶外活動驢友

09-07 12:36

夏天參加戶外登山活動最常見又最嚴重的意外是中暑。這篇會簡介熱衰竭及中暑兩種熱病的原理、分辨兩者的癥狀以及處理方法。熱病主要可分為熱痙攣、熱水腫、熱昏厥、熱衰竭及中暑，其中后兩者病情較嚴重，而且坊間?；煜裏崴ソ呒爸惺?，以為在炎熱天氣下頭暈作嘔不適以至神智不清昏迷也是中暑。其實，兩者的嚴重程度及處理方法各有不同，所以最... 閱讀全文

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經驗夏天從事戶外活動，提防中暑及熱衰竭

推薦人：Fitz 標簽：中暑熱衰竭

08-08 0:03

天氣酷熱，輕則會令身體更易疲勞，重則可引發(fā)熱衰竭及中暑，威脅生命安全。夏天從事戶外活動，無論爬山、跑步，甚至游水，都要注意上述兩種情況。那我們應該怎樣判別熱衰竭及中暑? 簡單來說，最大的差別就在于汗：中暑是無法出汗，熱衰竭是出汗過多；同時亦可以用面色及脈搏強弱來輔助分辨。請緊記，處理過程一定要記得：中暑要抬高頭，... 閱讀全文

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經驗盛夏出去參加戶外徒步賽事，慎防中暑小知識

推薦人：鍋友標簽：中暑

07-09 14:07

一年內最熱的時刻，一般都在小暑至大暑之間，要在這段時間內參加戶外徒步賽事，不一定要追時間求速度，最緊要是求安全，慎防運動過量于山中中暑。第一招結伴同行人生有個真正朋友的確好極，去戶外登山有伴就較為安全，因為當你感到不舒服時，都有人可以照料你和幫你報警求救。天熱時行山一定要結件同行第二招留意濕度預防勝于治療... 閱讀全文

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