經(jīng)驗 夏天戶外活動中暑及熱衰竭的預(yù)防方法

  • 夏天戶外活動中暑及熱衰竭的預(yù)防方法
  • 一踏入夏季,媒體不時有戶外中暑的新聞。事實上,在高溫下導(dǎo)致的身體問題,除了中暑外,還有熱衰竭,兩者都威脅生命安全。夏天從事戶外活動,無論爬山、跑步,甚至游泳,都要注意上述兩種情況。 那我們應(yīng)該怎樣判別熱衰竭及中暑? 簡單來說,最大的差別就在于汗: 中暑是無法出汗,熱衰竭是出汗過多;同時亦可以用面色及脈搏強(qiáng)弱來輔助分辨。... 閱讀全文

    經(jīng)驗 野外露營時睡袋、睡墊怎么少的了,那如何挑選呢?

  • 野外露營時睡袋、睡墊怎么少的了,那如何挑選呢?
  • 在出門旅行的時候,大家是否有認(rèn)床的經(jīng)驗?zāi)兀可踔羷偘岬叫录遥瑩Q了一個新的居住環(huán)境后,給予身體一點時間來適應(yīng)新的床、枕頭與棉被。在熟悉了這些新的伙伴們的氣味與觸感后,睡眠品質(zhì)才會慢慢的回升。 而在需要過夜的行程中,最重要的裝備我想就是睡眠系統(tǒng)了。在家里,選購床組時,我們總會要挑選一個適合自己的床、枕頭以及那條喜歡的小被被才... 閱讀全文

    經(jīng)驗 不得不知的沖鋒衣,到底該如何清洗保養(yǎng)Gore-Tex防水外套

  • 不得不知的沖鋒衣,到底該如何清洗保養(yǎng)Gore-Tex防水外套
  • 年來,有越來越多的運動人士開始選用Gore-Tex材質(zhì)的衣物作為運動時的穿著,然而,Gore-Tex是什么樣的材質(zhì)呢?為何會受到那么多運動人士的喜愛?而Gore-Tex的衣物又要怎么進(jìn)行保養(yǎng)?現(xiàn)在就讓我們來一一的了解吧! 衣層的解析Gore-Tex材質(zhì) Gore-Tex是由戈爾公司(Gore)所研發(fā)出的一種排汗透氣布料... 閱讀全文

    經(jīng)驗 戶外露營裝備選購指南,野營炊具的選擇

  • 戶外露營裝備選購指南,野營炊具的選擇
  • 每個人的戶外裝備的理解不一樣,有些山有希望裝備好看,有些戶外愛好者需要更好的保護(hù)和輕量級,在我的觀念里在野外只要順手的裝備就是最適合的。 在野外行走,我們常常會因為一段時間的行走而非常疲憊不堪,也會因為地形和氣候因素體能消耗過快,這時你的選擇是可以帶上素食產(chǎn)品充饑補(bǔ)充能量,亦或者可以帶上炊具爐頭,碗筷,和食材自己制作美... 閱讀全文

    經(jīng)驗 露營裝備簡單開始,基本的野營裝備需要哪些?

  • 露營裝備簡單開始,基本的野營裝備需要哪些?
  • 常有朋友對露營還停留在刻板印象,全身臟兮兮不能洗澡、挖坑入廁、蚊蟲肆虐、撿柴燒飯、帳內(nèi)悶臭,親愛的朋友啊!現(xiàn)代家庭露營已不再是古早的克難模樣,更不是野戰(zhàn)山訓(xùn);除了玩家級野營(無電無水)之外,現(xiàn)在營地規(guī)劃都相當(dāng)高級不僅廁所干凈、衛(wèi)浴設(shè)備都不遜于民宿飯店,只要擁有簡單+實用裝備,例如:卡式瓦斯?fàn)t便能就地烹飪,完全不需冒著被... 閱讀全文

    經(jīng)驗 戶外野營套鍋登山野炊鍋具的選擇,你使用的鍋具是哪一款?

  • 戶外野營套鍋登山野炊鍋具的選擇,你使用的鍋具是哪一款?
  • 登山鍋具種類眾多,鋁合金?鈦合金?不銹鋼?有些登山鍋具強(qiáng)調(diào)功能性,有些強(qiáng)調(diào)材質(zhì)…一個問題五個回答!今天就來參考看看驢友們的選擇吧! NO.1 Optimus 8019746 Terra Weekend HE 節(jié)能鍋組 推薦原因:聚熱片設(shè)計,煮水快速,可以大幅節(jié)省燃料使用,也不太受限于使用哪款爐具 (對于爐子已經(jīng)很多的人... 閱讀全文

    經(jīng)驗 戶外野營裝備,帳篷、睡袋、防潮墊的裝備選購和心得體會

  • 戶外野營裝備,帳篷、睡袋、防潮墊的裝備選購和心得體會
  • 戶外野營又區(qū)別于營地露營,因為場景更加多變不可控,對裝備材質(zhì)等各方面要求更高。我會側(cè)重野營徒步偏專業(yè)來講解,盡力通俗易懂。 閑話說不多說,下面我們開始正題! 戶外露營/野營是系統(tǒng)性的,裝備是我們在進(jìn)行戶外活動前必須要了解的一個科目。對于新手而言前期裝備的選擇總是盲目的,今天我們將為大家進(jìn)行詳細(xì)的講解。以下的幾大模塊,我... 閱讀全文

    經(jīng)驗 夏季戶外露營經(jīng)驗分享,這些可能你并不知道

  • 夏季戶外露營經(jīng)驗分享,這些可能你并不知道
  • 因為天氣熱,都以為夏季露營不是很舒服,但我以為露營沒用季節(jié)之分,反而酷愛夏天camping,所以今日分享下,夏天露營要注意事項。 1. 有雙門設(shè)計配全蚊紗內(nèi)帳的三季帳篷 雙門設(shè)計可增加通風(fēng)效果,全蚊紗可令帳內(nèi)入風(fēng)面積大增,三季帳外帳比較離地,風(fēng)會更易入到內(nèi)帳 2. 風(fēng)扇 我個人 prefer 吊扇 (見上圖),比較靜,... 閱讀全文

    經(jīng)驗 Arc’teryx始祖鳥穿搭指南,參加戶外活動的正確穿搭方式

  • Arc’teryx始祖鳥穿搭指南,參加戶外活動的正確穿搭方式
  • 想知道外套是否能搭配您最喜歡的羽絨連帽衣嗎?始祖鳥的疊穿指南會告訴您答案。 為什么要疊穿? 各層衣服是保持干燥、溫暖及有效利用能量的裝備。在一個正確的疊穿系統(tǒng)中,穿搭有序的衣服能提供防風(fēng)雨保護(hù),并能在最短時間內(nèi)吸濕排汗,保存或散發(fā)熱量。 使用疊穿指南來選擇您的系統(tǒng),并了解這個系統(tǒng)是如何協(xié)同工作的。有效的疊穿可提高功能性... 閱讀全文

    經(jīng)驗 購買戶外裝備應(yīng)該怎么選?注意這5大原則

  • 購買戶外裝備應(yīng)該怎么選?注意這5大原則
  • 徒步,登山,露營等戶外裝備花多眼亂,價錢差距甚大。要想買到適合的裝備,可以依從一下5大原則: 1. 夠?qū)嵱?一件裝備,就算好看到驚天動地,有千萬個用途,不過到實戰(zhàn)時完全用不上,再便宜也沒用。 2. 輕便 輕裝上陣令你可以的更遠(yuǎn),去到的地方可以更多。所以如果每件裝備夠輕巧,能夠大大減輕整體行李重量。 3. 小巧 輕便之余... 閱讀全文

    經(jīng)驗 必備登山裝備的介紹,超輕量登山野營的一些技巧

  • 必備登山裝備的介紹,超輕量登山野營的一些技巧
  • 登山裝備零零總總,這個部分要帶大家認(rèn)識各種裝備基本的規(guī)格,并提供一些戶外裝備輕量化的技巧。 包含的內(nèi)容羅列如下: (一) 衣:穿著和雨具 排汗衣、保暖衣、軟殼和硬殼(沖鋒衣)、鞋子 (二) 住:營帳和睡眠 營帳、營繩、睡墊、地布、露宿袋、睡袋 (三) 行:背負(fù)系統(tǒng)和打包 背包與背負(fù)系統(tǒng)、打包的技巧、背包防水 (四) 食... 閱讀全文

    經(jīng)驗 野外露營吊床入門指南,輕量化露營的好選擇

  • 野外露營吊床入門指南,輕量化露營的好選擇
  • 沒有什么比躺在滿天星空下入睡更舒服了!如果再加上躺在超舒適的吊床下,輕輕地?fù)u晃中入睡…這是多么棒的事!對于原本就熱愛戶外的人,開始想嘗試一些新的戶外體驗或者是更輕量化的露營/野營方式,這時候吊床就是個很棒的選擇。 吊床露營/野營是一種非常方便、輕鬆、涼爽的露營方式,睡在吊床上可以讓身體和背部非常舒適,可以睡得更好、更深... 閱讀全文