經驗 如何正確使用登山杖,登山杖挑選與使用方式

  • 如何正確使用登山杖,登山杖挑選與使用方式
  • 登山杖說明 一.用途: 登山杖主要用途是保持身體平衡及上坡省力,下坡減少膝蓋沖擊,平常用習慣登山杖,才不會造成綁手綁腳的情形。 二.登山杖構造 1、一般可分三截伸縮使用,長度:75~150cm,重量約250~270g,具有長度調整固定系統,可供快速穩固伸縮。 2、杖體材質多為航空鋁合金制,使用PU吸震防滑材料之握把,烤... 閱讀全文

    經驗 在戶外野營的常識,野炊的技巧和注意事項

  • 在戶外野營的常識,野炊的技巧和注意事項
  • 露營中,最開心地方都是在野外做飯。好多人平時不入廚,去到露營時都會露一手,露兩手。甚至會煮的平時完全不會做的飯菜,分享下野炊經驗。 1. 包裝或塑料袋先在家中處理 可以減少垃圾帶到郊外,以免造成不必要的垃圾問題 2. 部分食材可在家中先行處理 例如蘿卜可以先去皮,切片,再用密實袋裝,減少營地需要處理食材時產生的水和廚余... 閱讀全文

    經驗 戶外露營教學,教你戶外背包的正確方法

  • 戶外露營教學,教你戶外背包的正確方法
  • 是時候背起背包出發前往不同的山林郊野,享受自然的風光。先等等,你真的肯定將幾十升負重背在腰臂之上,身體真的可以承受突如其來的壓力而不會拉扯受傷嗎?其實正如彎腰拿起重物一樣,背起負重非常的露營背包亦有一套較合乎人體結構的動作,避免拉傷腰脊。要不然未出發先受傷,確實也太掃興吧。 扎好馬,將背包放在支撐腳旁準備拉起。 動作1... 閱讀全文

    經驗 實用野外露營教學,學會5種常用繩結從此露營不必怕

  • 實用野外露營教學,學會5種常用繩結從此露營不必怕
  • 野外環境資源有限,很多時除了帶備各種戶外用品,更需要臨場自制小工具,所以靈活又千變萬化的繩結技巧絕對是露營愛好者需要學識的基本技能,由晾衣服、掛燈,以至支撐各種用具等等,幫助營地建設,甚至日常生活中亦能運用。實用露營教學會介紹5個野外常用繩結,逐步講解,拿著這份教程自然得心應手。 平結 延長繩子必用 有時露營愛好者帶備... 閱讀全文

    經驗 實用的戶外露營教學,4個步驟讓新手第一次就扎好營

  • 實用的戶外露營教學,4個步驟讓新手第一次就扎好營
  • 相對于前期準備功夫和地勢環境的實地考察等,其實扎營的難度一點也不高,尤其是當今大多數露營愛好者都流行使用的自立帳篷,搭建過程遠比A字金字塔帳篷所要求的技巧少得多,只要細心注意各個步驟當中的細節,保證鋪地布、帳、地釘、防風繩和天幕的部份齊全,新手亦能輕輕松松扎個營。 鋪地布多數都并非帳篷套裝的必須配件,卻非常重要。 1.... 閱讀全文

    經驗 實用露營教學,野外露營背包收納攻略

  • 實用露營教學,野外露營背包收納攻略
  • 各種野外活動中,露營可算是最老少皆宜的一種戶外活動,其難度屬挑戰級還是休閑級?中間變化的寬度很大,很多時都與目標與地點有直接關係,程度高低悉隨尊便之下,基本上全年齡的山系愛好者都可以輕松參與,享受大自然的風光;而且大部分情況之下,露營更講求野外生活技巧,有時候甚至比體能更重要,因此準備功夫亦成為這種野外活動重要環節。 ... 閱讀全文

    經驗 新手實用露營教學,3個使用瑞士軍刀的安全小習慣

  • 新手實用露營教學,3個使用瑞士軍刀的安全小習慣
  • 每一次露營之中,瑞士軍刀的使用率絕對不下于任何帳篷或爐具,基本上由煮食或物品修復等等,一把多用途瑞士軍刀總會有用得著的時候;關于瑞士軍刀用法便不在此多加談論了,反正工具的使用法還需要配合實際情況應對,很難一概而論。然而,瑞士軍刀始終是一把利器,危險的程度隨時令人意想不到,包括自己曾經在露營時,意外地被回彈的瑞士軍刀傷到... 閱讀全文

    經驗 osprey小鷹戶外登山包選購攻略,讓出行更輕松

  • osprey小鷹戶外登山包選購攻略,讓出行更輕松
  • 來講講osprey小鷹戶外登山包,慣例所有戶外包的參數放在文末~ 在一款包推出之初,我們就會明確定義這款包主要用在城市通勤或是戶外或是旅行。 不同的使用場景下,背包的側重點不同,因此: 戶外包—減負、舒適、透氣; 城市通勤包—筆記本倉、外觀和尺寸更適合平日穿搭; 旅行包—為旅途方便設計。 如同服裝可以在多場合下穿著,背... 閱讀全文

    經驗 野外露營想要睡得更好?讓你一覺到天亮的露營必備用品和知識技巧

  • 野外露營想要睡得更好?讓你一覺到天亮的露營必備用品和知識技巧
  • 野外露營最令人擔憂的往往都是,晚上是否能睡得安穩。許多人離開家中熟悉的空間、舒適的床鋪后,在露營活動的總是因為不習慣的睡眠環境而徹夜難眠。下次出發露營打包時,不妨參考以下助眠好物,讓你一覺到天亮! 雖然攜帶輕便的裝備是露營的重要準則,但若能犧牲一些重量換取安穩的睡眠品質和時間,那其實是個不錯的投資呢! 四大好眠不可少的... 閱讀全文

    經驗 戶外徒步活動,選擇合適的輕量化裝備需要注意的

  • 戶外徒步活動,選擇合適的輕量化裝備需要注意的
  • 背得越輕,走得越遠 什么是輕量化徒步,或者說什么樣的徒步稱得上輕量化? 這里的輕量化,是指在不影響安全性前提下只攜帶必要的裝備,每個裝備都盡可能輕。 既然有“量化”,那我們就量化一下,多少公斤的負重算是輕量化徒步? 走完阿巴拉契亞小徑,著有《如何穿越阿巴拉契亞小徑》一書的Chris Cage將徒步負重分成基礎重量和耗材... 閱讀全文

    經驗 不用為登山帶什么吃的發愁,推薦即沖即食干燥飯(脫水米飯)

  • 不用為登山帶什么吃的發愁,推薦即沖即食干燥飯(脫水米飯)
  • 登山時,必須準備食物的時候,輕量化、營養與好吃要兼顧,的確蠻讓人苦惱的。這時,驢友們的常備 — 干燥飯(脫水米飯),會是不錯選擇。 干燥飯(脫水米飯)是登山徒步愛好者登山糧食的不錯選擇,也是很好的防災糧食 現在戶外專門店里銷售的干燥飯(脫水米飯),技術都已經非常純熟,目前的干燥飯(脫水米飯)品牌,在制作上都有一定技術與... 閱讀全文

    經驗 什么是LNT無痕山林?七大準則一次就讓戶外愛好者看懂

  • 什么是LNT無痕山林?七大準則一次就讓戶外愛好者看懂
  • 今天想跟大家分享無痕山林運動(LNT=Leave No Trace)。目前無痕山林的概念國內還沒有很普及,為什么我會這樣說呢?因為過去的登山經驗,山上都充斥著人們從都市帶入山林的垃圾。這些垃圾已經帶給山林很嚴重的環境破壞,因此希望可以撰寫完整的LNT文章,分享給更多人知道。 無痕山林,顧名思義就是不留下任何痕跡在山林,... 閱讀全文