分類導航

推薦人：ldbg 標簽：徒步登山食物

01-30 10:55

進行戶外登山活動，食物的準備深深影響了行程的進行，如果攜帶太多，會造成過重的負擔；如果攜帶不足，面對突發狀況會影響體能的補充；如果準備的食物不美味也不新鮮，在完成一天辛苦登山挑戰后，相信會讓大家在山上望食興嘆。所以大家在登山前，除了身上的戶外裝備要因應山區氣候及多變的天氣，也要同時考慮會不會因為種種不確定的因素，導致食... 閱讀全文

買 1 不買 0 0

經驗不論徒步登山還是探險穿越，帶著備用食物真的很重要!

推薦人：春風王子標簽：食物

12-27 14:16

備用食物泛指在計劃攜帶的正常食物以外的食物,在意外發生后可供緊急使用。選擇備用食物之五大要點: 1. 方便進食請選擇不用烹煮及處理的食物。因當后備食物要使用時，應該己是行程的尾聲，燃料的供應會是一個考慮因素。在意外中，還是快點吃，快點尋找下山方法。 2. 能量供應備用食物需要800卡路里或以上。以一個成年人每日平... 閱讀全文

買 2 不買 0 0

經驗無肉不歡我要帶肉上山看看爬山露營怎么帶食物？

推薦人：小炮標簽：食物

09-27 13:19

去戶外露營也好，爬山也好，出發前先做好食物處理，就可以避免攜帶太多的食物并減少食物在行進間腐敗。除了干燥食材以及罐頭食品外，各種生鮮類食品的攜帶方法又各有學問！蔬菜的攜帶方法盡量不要選擇水分太多的葉菜類，像豆類、包心菜類、根莖類蔬菜的保存期限較長。買好蔬菜需攤開至陰涼處風干多余水分，再用廢紙、報紙將新鮮蔬菜包好，可... 閱讀全文

買 1 不買 1 0

經驗食物是最好的醫藥這些東西一定要帶去戶外！

推薦人：小炮標簽：食物

09-10 11:58

自古民以食物為天然的藥方，直到今日許多無法治愈的疾病，經由食物及全身調養得到治愈，食物或飲食療法在戶外也是一個選擇。本文將告訴喜歡戶外的驢友們，戶外攜帶這些食物將幫助到你和身邊的隊友。生姜爬山的人都知道生姜的好處，寒冷的冬天來一杯熱老姜茶，全身會立刻由內而外暖和起來，其實攜帶生姜在登山時，還有很多功用：姜能緩解胃部... 閱讀全文

買 1 不買 0 0

經驗徒步登山時常攜帶什么食物最好？

推薦人：小炮標簽：食物

09-05 10:56

參加戶外徒步登山活動時消耗的能量若沒有獲得適當的補充，容易使人的血糖降低，進而引起惡心、暈眩甚至抽筋等不良反應；除此之外，山上的事情誰都很難預料，因此請記得：「計劃總是趕不上變化。」不論目的地的遠近，我們都需要帶上一些行動糧以備不時之需。以下十種登山補給是老外們一日徒步登山時常攜帶的行動糧，皆有各自的優缺點，雖不見得... 閱讀全文

買 0 不買 0 0

共 2 頁«12