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經驗 戶外徒步登山鞋怎么系鞋帶?教你如何正確的綁鞋帶方法

  • 戶外徒步登山鞋怎么系鞋帶?教你如何正確的綁鞋帶方法
    • 推薦人：丹丹來 標簽：戶外知識戶外鞋新手鞋帶
    07-30 11:45
    很多人懂得綁鞋帶，只要是穿鞋的都懂，所以當有人要教我綁鞋帶時，我不由得露出一臉疑惑。教我綁鞋的人表示，他的方法既可以避免大腳趾頂破鞋面及生水泡。 戶外愛好者在徒步時候大腳趾頂破鞋面，是因為登山時腳部在鞋內滑前，原因包括鞋的太小、腳掌力量不足、下山姿勢不好以及不懂綁鞋帶。因為很多戶外愛好者會用平常穿上班穿的鞋的綁法，去綁... 閱讀全文
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    經驗 徒步旅行中鞋帶的正確綁法 你的鞋帶系對了嗎?

  • 徒步旅行中鞋帶的正確綁法 你的鞋帶系對了嗎?
    • 推薦人：小炮 標簽：徒步旅行鞋帶
    08-26 9:44
    綁鞋帶的方法很多，可配合腳部問題或腳型來選擇特定的綁法，包含腳太窄或太寬、高足弓、局部腳痛、腳跟穩定度、腳趾和雞眼問題等等。 我們的腳背通常沒什么肥肉，鞋帶綁太緊的話就會壓迫到腳背；如果你的足弓較高或鞋子的鞋舌較薄，情況會更嚴重。有些運動員曾因為鞋帶引起摩擦或壓迫。長距離跑步或徒步后，有些人腳背和鞋帶重疊的部位會淤血，... 閱讀全文
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