經驗 穿對運動內衣,戶外跑步沒煩惱

  • 穿對運動內衣,戶外跑步沒煩惱
  • 相較之下,胸部較為豐滿的女跑者比一般女跑者辛苦,豐滿上圍跑步比較辛苦,而且也可能造成物理性傷害。 而在這里,我們探討三大狀況,以及如何通過簡單的技巧或運動內衣的遴選緩解這些狀況。 1.背部疼痛 D罩杯的胸部重量約為15-23磅重,這足以使你的軸心向后拉,迫使跑者彎腰跑步,除了降低步伐效率也可能增加受傷風險。 在跑步過程... 閱讀全文