您有在冬季登過(guò)高山嗎？知道冬季登山應(yīng)如何保暖嗎？冬季登山又該攜帶什么裝備呢？高山一年四季都被白雪覆蓋，但是冬天的氣溫可是不容小覷，白天在零度以下是常見(jiàn)的事，因此，做好登山保暖就非常重要了。
本篇文章將告訴您～冬季登山的保暖對(duì)策，以及冬季登山的裝備建議！
一、 衣物系統(tǒng)
現(xiàn)在，就再來(lái)簡(jiǎn)單了解下什么是洋蔥式穿衣法吧！
登山的洋蔥式穿衣法：
第一層（底層）：吸濕排汗衣，冬季建議選擇羊毛材質(zhì)。
第二層（中層）：保暖層，選擇羽絨、化學(xué)纖維、抓絨皆可，冬季建議攜帶高絨數(shù)的羽絨，在營(yíng)地時(shí)穿著增加保暖，但羽絨材質(zhì)一旦濕了就會(huì)喪失保暖效果，所以行進(jìn)中若冷，建議可穿著化學(xué)纖維、抓絨材質(zhì)的保暖服飾。
第三層（外層）：沖鋒衣，需可防風(fēng)防水，不管冬季或夏季，皆建議選擇高透氣高防水系數(shù)的沖鋒外套。
二、 睡眠系統(tǒng)
時(shí)常聽(tīng)到有山友在說(shuō)，明明自己都買(mǎi)了很保暖、可承受極低溫度的睡袋，為什么上了山，卻還是一樣冷呢？
那是因?yàn)椤挥兴Ｅ遣粔虻模。。∧愕乃瘔|也很重要！！！
睡袋和睡墊、帳篷三者必須互相搭配，才能達(dá)到最完善的保暖效果。
數(shù)值建議：冬季使用的睡袋挑選為羽絨填充量FP（Fill power）750以上，睡墊則挑選R值3.5以上較合適。
普遍常見(jiàn)的蛋殼型登山睡墊，雖然方便、輕巧，也不像充氣睡墊一樣會(huì)擔(dān)心破掉的問(wèn)題，但是因其材質(zhì)、厚度問(wèn)題，通常蛋殼睡墊的保暖度、舒適度皆低，與地面溫度的阻隔效果差，無(wú)論多好的蛋殼登山睡墊，頂多只能供春夏秋三季使用，還是無(wú)法應(yīng)付冬季的寒冷天氣。
冬季登山除了要使用高保暖度的羽絨睡袋，也應(yīng)選擇充氣睡墊，來(lái)做保暖度上的輔助搭配，帳篷部分，可以選擇雪地抗風(fēng)帳等以保暖、抗風(fēng)為主要功能的帳篷。
三、 冬季登山裝備建議
除了一般季節(jié)登山要攜帶的物品、雪季三寶：冰爪、冰鎬、巖盔以外，冬季登山建議攜帶的裝備如下：
1.保暖毛帽
毛帽的長(zhǎng)度選擇以能遮蓋住耳朵的尤佳，人體的頭部是身體最容易散失熱量的部位，因此頭部保暖非常重要，冬季建議選擇美利奴羊毛材質(zhì)，透氣、保暖、恒溫的特性，適合登山穿著。
2. 防風(fēng)、防水保暖手套
冬季登山手套應(yīng)選擇防風(fēng)防水又同時(shí)具有保暖功能的手套為主，以防手指凍傷。
3. 美利奴羊毛襪
登山建議穿著美利奴羊毛襪，美利奴羊毛的特性是透氣排濕，天然抗異味又舒適保暖，冬季登山可選擇高磅數(shù)的羊毛襪，增加保暖度。
4. 保溫瓶
冬季山上的低溫，會(huì)讓溫水一下就變成冰水，因此攜帶保溫瓶就非常重要了，在行進(jìn)中小休片刻的時(shí)候，能喝上一口熱水，是多么得來(lái)不易的幸福！重要的是能維持住身體的熱能。
5. 透氣保暖羊毛底層褲
冬季登山時(shí)的低溫可是相當(dāng)可觀的，若您的登山褲材質(zhì)較薄，或是較怕冷的登山者們，建議可在里層加一件貼身透氣、保暖的羊毛底層褲，外層則穿著防風(fēng)、防潑或防水的登山褲互相搭配。
6.太陽(yáng)眼鏡／雪鏡
若是山上有雪，請(qǐng)千萬(wàn)要記得攜帶太陽(yáng)眼鏡／雪鏡，除了能夠抗風(fēng)、多一層保暖外，更重要的是能夠避免眼睛因光照射而受傷。
看完了本篇文章的冬季登山保暖對(duì)策，以及冬季登山裝備建議后，快來(lái)一起為即將到來(lái)的冬天做萬(wàn)全的準(zhǔn)備吧！
