在戶外，維持體溫正常，尤其是避免體溫過低，比其他一切都更加重要。人體的正常核心溫度在37°C上下，但只要降到35°C以下就算是失溫了。輕度失溫可能會造成發抖與意識混濁；中度失溫時發抖癥狀消失，但精神錯亂的癥狀則會加劇；而在重度失溫的情況下，神經反射削弱甚至消失，會有反常脫衣現象，呼吸和心搏頻率降低直至停止——或者說，死亡。

是的，保溫比飲水、進食更加重要。

分層穿衣中的隔離層，是戶外避免失溫的基礎裝備，即便是三季徒步，遠郊、山區的日夜溫差較大，行進途中可以打包背著，夜間在營地可能還是要穿在身上。最常用的隔離層是戶外羽絨服，所以，選擇一件合適的羽絨服對徒步愛好者來說事關重大。

填充材料（INSULATION MATERIAL）

和其他材料相比，羽絨的保溫效果對重量比率目前仍舊最佳，是優秀的保溫服填充物，不過如今一些先進的人造羽絨（羽絨棉）也已擁有相近的保暖性能。相比之下，羽絨重量更輕，更易壓縮，保養到位的話使用壽命也更長——反復壓縮會削弱羽絨棉的保溫性能。但羽絨濕水后保溫性能立刻跌落，而且還不易干，需要精心養護，有的人還對其過敏；羽絨棉則沒有這些缺點，濕了也照舊保暖，干的速度也很快，價格也更便宜，性價比更高。

羽絨 vs. 羽絨棉

鵝絨 pk 鴨絨（Goose Down vs. Duck Down）

羽絨的質量由多個因素決定，處理水平以外，最重要的是鳥的類別、日齡和健康狀況。通常來說，健康的成年鳥，成活時間越長羽絨質量也越好，鵝的成熟期是90到120天左右，鴨卻只有40天，所以鵝絨的蓬松度、飽滿度、回彈性乃至使用壽命都要比鴨絨更好。而且鵝是草食，鴨則是雜食，鴨絨的異味多少比鵝絨要強一些（不過只要處理適當，鴨絨也很少有異味）。另一方面，在餐桌上，鴨子遠比鵝更常見，所以鴨絨的價格總體比鵝絨要便宜。

但萬事都有例外。目前世界上最高檔羽絨是冰島的野生歐絨鴨（Common Eider Duck）羽絨（Eiderdown），年產量僅3000公斤左右。

歐絨鴨

蓬松度（Fill Power）

羽絨絨朵

蓬松度是用于衡量羽絨保暖性的參數。蓬松度越高，重量越輕，保暖效果也越好。蓬松度的計量單位是立方英寸每盎司，以每50一級，數字越大蓬松度越高。中檔的羽絨服蓬松度大致在650至800之間，而高檔的則通常能達到800及以上。

• 900-1000：頂級，保暖效果和價格都是頂級。
• 800-850：高級，高檔戶外羽絨服的蓬松度通常落在這個范圍之內。
• 700-750：中高級，主要用于中檔和少量高檔的羽絨服。
• 650：中級，這是戶外運動能接受的最低檔的蓬松度。

充絨量（Fill Weight）

充絨量指的是一件羽絨服內填充的全部羽絨的總重量，通常以克（g）或盎司（oz）來標注。一件羽絨服即便蓬松度較高，但充絨量較低，保暖效果也會減弱。一般來說，超輕的戶外羽絨服，充絨量能達到總重量的三分之一甚至更高。很可惜的是，很多品牌并不標注實際充絨量。

面料（SHELL FABRIC）

旦或者旦尼爾（Denier/D）是測量絲線纖度的單位，是一種質量單位。通常來說，數值越大越結實，數值越小則越容易被撕裂、刺穿。中檔的戶外羽絨服大多使用20D左右的尼龍面料，超輕的型號則可能使用12D、10D甚至7D。所以，在戶外活動中，一般會在羽絨服外再套一件結實的防雨夾克，不僅用于擋風防水，還能避免羽絨服被損傷。

款式（STYLES）

羽絨（棉）夾克主要分兩種款式，套頭和對襟。套頭雖然穿、脫更麻煩點兒，但一般小腹前大都會設計一個兩邊相通的袋鼠口袋，不僅可以暖手，放手機、零食之類零碎也更方便。而普通的對襟夾克則可以把拉鏈一拉到底，完全打開散熱，更加方便快捷，是長途背包客的首選。

套頭 vs. 對襟

頭套（HOOD）

大多數品牌的型號都分有有頭套和無頭套的款式，然而是選一件帶頭套還是不帶頭套的羽絨服呢？

不帶頭套的羽絨服自然輕一些，也便宜一點兒，適合寒冷天氣下短時間的雪地活動，比如雪鞋徒步或速降滑雪之類，因為這時候你頭上已經戴了一頂專門的雪帽或頭盔，羽絨服的頭套自然就沒了用武之地，還可能會兜住從頭盔上撒落的雪，不僅把頭套打濕，甚至還會順著領口把冷雪帶入后頸。

但是，有了頭套你就有了選擇的空間，多加的那一丁點兒重量和開銷基本可以忽略不計，更重要的是，頭套和后領相連，保暖效果比帽子要強很多，所以三季徒步我還是推薦有頭套的戶外羽絨服。

可調整的頭套

可壓縮性（COMPRESSIBILITY）

羽絨服可以被壓縮進一個小包，蓬松度越高包也就越小，也越便于攜帶。這一點人造材料還未能趕上羽絨。

戶外羽絨服有兩種打包方式，要么用打包袋（Stuff Sack），要么直接把衣服塞進胸口口袋（Chest Pocket）或腰部口袋（Hand Pocket）里。

拒水性（WATER RESISTANCE）

雨雪和汗水是羽絨服最大的敵人，因為羽絨遇水立刻縮成小團，馬上就失去了保暖作用，而且還不容易干，更容易滋生細菌。所以羽絨服往往被線縫成一個個小塊，以確保遇水后的小團，不會一直跌落到下擺里。

羽絨服走線

但這并不能解決羽絨怕水的問題。近些年，廠商開始用包括化學、物理甚至納米技術提前加工羽絨，使其不僅具有一定的拒水能力，更重要的是，能夠更快變干。雖然目前這類技術還都沒達到人造棉的水平，但是競爭帶來的科技進步是我們都希望看到了。

普通羽絨 vs. Sierra Designs DriDown

合身（FIT）

不同的品牌定位的人群不同，也往往有不同的風格。比如加拿大名牌始祖鳥（Arc’teryx）的主推受眾都是些常年進行各種戶外運動的牛人，服裝裁剪的往往比更大眾一些品牌如Patagonia等更消瘦（可能更適合東方人的體型）。不過，衣服這玩意兒最好還是先穿上試試再說。