印加古道，一條通往馬丘比丘的美麗道路。
一路上風(fēng)景壯麗，是世界上最熱門的徒步步道之一。
有人說，走完這條路，讓他找回那一個早已遺忘的自己。
有人說，走上這條路，通過不斷地自我對話，讓身心靈得到真正的療愈。
而我呢？從旅程的第二天開始，就一直在內(nèi)心吶喊著。
我好想洗頭好想洗頭好想洗頭好想洗頭啊！！！！！
Wi?ay Wayna是一個冥想圣地，我卻在這邊對著圣潔的瀑布干洗頭。
三天不能洗頭是我人生中的最大挑戰(zhàn)，而我竟然挑戰(zhàn)成功了（我有潔癖）。
本來打定主意舒舒服服地坐火車去馬丘比丘就好，因為我肺炎后健康狀況一直很差，長期的胃食道逆流更搞壞了我的呼吸道，我在2500米高山就會呼吸不順，更何況是四天三夜的登山露營行程。
但有天上網(wǎng)發(fā)現(xiàn)印加古道開始報名了，而我想去的日期還有名額，那一刻我就被一個印加帝國的亡靈附身，在網(wǎng)站上快速填好了個人資料，待我回過神來，我已經(jīng)按下 Paypal網(wǎng)站上的付款鍵。
然后，我開始夜不成眠，每天都在擔(dān)心我要買幾頂假發(fā)才撐得住三天不洗頭？
這兩個帳篷里面是馬桶，隊里有兩個人負責(zé)背馬桶，其中一個人更需要24小時隨時檢查馬桶狀況，超辛苦。
因為走到有水龍頭的公廁要走很遠，所以帳篷外還貼心地用樹枝架起一個小水桶，方便隊員洗手。
旅程的第四天，凌晨三點半，這一天是前往馬丘比丘的大日子，也是我72個小時沒洗澡沒洗頭的生涯紀錄保持日。半夜，天空正下著大雨，我在帳篷里戴起頭燈，跟朋友說：「我決定不出去刷牙了，我嚼口香糖就好。」
朋友用一種贊賞的口氣對我說：「Wow! 經(jīng)過這三天訓(xùn)練，你本來冬天洗冷水都要洗頭的人，現(xiàn)在連牙都可以不刷！Now, you are a real super hiker!」
天氣好時可以很瀟灑地走出帳篷，但下大雨時，出門要戴頭燈、穿沖鋒褲、穿沖鋒衣，還要穿上登山靴。所以除非尿滿到胃，否則我是死不出門的。
是的，與馬丘比丘相遇的那一刻，我不僅已經(jīng)三天沒洗澡，我連嘴都是臭的。
是的，只要你愿意挑戰(zhàn)看看，三天不洗澡、用自己的雙腳走到馬丘比丘，你當(dāng)然也可以！
如果無法接受徒步，請搭火車愉快地前往馬丘比丘吧！如此一來，你跟馬丘比丘的合照會比較光鮮亮麗，
而且抵達之后，你可以盡情地用異樣眼光看著我們這群又臟又臭、一臉恍神的戶外愛好者。
關(guān)于印加古道，你應(yīng)該要知道…
每天只有500人可以走上印加古道，這人數(shù)還包括導(dǎo)游等工作人員。秘魯政府規(guī)定，走印加古道必須有導(dǎo)游隨行，所以一定要跟團，旺季時務(wù)必提早報名。
每年4-9 月的干季是旺季，11-3月是淡季，2月關(guān)閉整修；我是3月中去走的，隊伍里有人在出發(fā)三周前報名都還可以報到。至于旺季有多熱門呢？2018年4-9 月的團，早在年初就已經(jīng)秒殺額滿了。
五天四夜的行程會把四天行程分散到五天，走起來會比較輕松，也可以避開走四天三夜經(jīng)典路線的人潮，
但價格更高，且要多忍受一天無法洗澡。你看工作人員更新表格時有多忙亂，都沒發(fā)現(xiàn)自己打錯字了。
印加古道并不是前往馬丘比丘唯一的徒步路線，但因為它最知名，所以也是最貴的一條，貴在它要多一筆入山費。如果報不到印加古道，五天四夜的 Salkantay Trail 也很受歡迎，甚至有人認為 Salkantay 的景色更漂亮。但我個人比較虛華，我追求的是一個經(jīng)典，所以我的第一選擇就是 Inca Trail。
這一路上會經(jīng)過好幾個印加遺址
基本上，若想挑選一家具有一定水準的印加古道四天三夜團，都要在USD$600以上，而且價格每年都在調(diào)漲。聽起來很貴，但這其中包括了人力、露營設(shè)備、食物、交通與門票；想想看，每天有人幫你搭帳篷、處理三餐、煮熱水、指引路線、講解印加歷史，你要做的就只是走路而已，這個價格其實不算貴。
那一大包東西平均25-30公斤，他們每個人都要背著這包走山路。
登山露營有它迷人有趣的地方，但也是一個非常辛苦、非常耗體力的活動，相信我，多花點錢吃好一點的食物、睡好一點的帳篷，絕對是值得的。
隊員走到營地就是坐下來放空，背夫還要忙著搭帳篷、鋪睡墊，煮飯組要趕快生火煮飯、洗菜切菜，
連續(xù)四天在沒電又下雨的狀況下打理一切。我們主廚Julian煮出來的東西，是我在秘魯吃到最好吃的食物！
USD$690的團費，包括什么呢…
兩位英文導(dǎo)游。一位在最前頭帶路，另一位墊后，以確保全隊不會走散。每次啟程之前，導(dǎo)游會說明路況，例如接下來是上坡或下坡、走幾分鐘后休息、前方多遠有付費廁所等等，如果到了特殊景點則會等全員集合，再一起聽印加帝國的故事。
印加古道上的帶隊導(dǎo)游都至少會說三種語言：西班牙語、奇楚瓦語（Quechua）以及跟團員溝通的英語。只要抵達特殊景點，一定會等全員集合才會開始講解印加歷史。
Porters（背夫）。我們這隊14名隊員，竟然就需要22個Porter。Porter里包括一位主廚和一位副主廚，主廚不僅要背東西，到了營地之后還要立刻煮飯，是最辛苦的一個角色。登山要背的東西非常多，包括帳篷、食物、鍋碗瓢盆，還有每位團員7公斤的物品。
第一天晚餐前，團員和Porter會互相做自我介紹，最年輕的Porter才19歲，最年長的已經(jīng)58歲，最左邊的
白帥帥主廚要煮飯又要背東西，每次抵達營地他就要開始煮飯，煮完又轉(zhuǎn)換角色變成背夫。
印加古道入山證（上面的價格是Sol$292）。
馬丘比丘門票（上面的價格是Sol$200，我的票含瓦納比丘門票）。
去程小巴：Cusco 旅館接送 - KM 82（步道起點），車程約三小時。
行程第一天，從Cusco開三個小時的車來KM 82處吃早餐，吃完早餐就要準備出發(fā)了。
巴士：Machu Picchu – Aguas Calientes，USD$12。
火車 (Peru Rail)：Aguas Calientes – Ollantaytambo，USD$60。
回程搭40分鐘的巴士到 Aguas Calientes（熱水鎮(zhèn)）吃午餐，再搭1小時40分鐘的火車到 Ollantaytambo。
購買行程時可選擇是否要加價購買更高級的Vistadome車廂，但其實普通車廂（上圖）就很高級了。
回程小巴：Ollantaytambo - Cusco，車程約兩小時。
帳篷：提供三人用帳篷，兩個人睡加上腳邊的行李仍很寬敞。工作人員很專業(yè)，帳篷里面都有另外鋪上防水墊，即使我們兩晚遇到下大雨，地面仍然保持干爽。如果你是單人參加，會安排你與另一單人旅客共同使用一帳，另加USD$30可單人使用帳篷。
每個帳篷里面都鋪上藍色的防水墊，即使我們?nèi)碛袃赏碛龅较掠辏餐耆粫B進來。
食物：第1-3天提供早午晚餐，早餐后會發(fā)水果和巧克力當(dāng)路上的零食，晚餐前還會提供爆米花和餅干當(dāng)作下午茶，簡單說就是一日五餐。第4天僅提供早餐，因為最后一天你是前往馬丘比丘，Porter 們卻是要趕快下山搭火車。
你看看那盤炒青菜多討人的歡心，最后一晚的馬丘比丘蛋糕真的好神，在沒有烤箱的情況下不知道怎么做出來的，而且非常好吃！
水：提供過濾并煮沸過后的飲用水，團員自備水壺即可，早餐后以及午餐后都可補水。
醫(yī)療措施：導(dǎo)游會帶急救箱、氧氣瓶以及無線電對講機（山里沒有信號）。
其他：每人皆提供小枕頭、睡墊、小背包防塵袋（防臟不防水，拍照時包包直接丟地上很方便）、輕便雨衣、兩個大塑膠袋（包住個人衣物再放在包包里，避免下雨時進水）。
我加購了以下項目，能加的全加了：
睡袋，USD$20。我們是長期旅行，無法為了四天露營行程帶個睡袋到處跑，于是就用租的。睡袋品質(zhì)很好，還附上洗得香香的被單內(nèi)襯，內(nèi)襯的剪裁剛好可以覆蓋住小枕頭，我覺得很值得。
充氣睡墊，USD$15。租前不知道本來就有附一個睡墊，所以我們在原有的睡墊上面再加了個充氣睡墊，對于登山人來說，這組合真是超奢華的。工作人員每天都幫我們充好氣、離開時也幫忙收好，我覺得很值得。
薄的綠色睡墊每個人都有，藍色的充氣睡墊需要加購。
睡袋和睡墊都要加在每個人7公斤的限額里，如果你跟我們一樣兩個都有租，
那你交給Porter背的行李只剩下3.5公斤的額度，超過就要自己背。
登山杖一對，USD$15。連續(xù)四天都遇到下雨，對不擅長下坡的我來說，使用登山杖可以大大降低滑倒機率，讓屁股維持潔白如新不黑青，我覺得很值得。
出租的登山杖大部分使用 Black Diamond，這個牌子可是登山界的LV，非常堅固耐用。背包防塵套很實用，
要拍照時讓背包臉朝地直接丟地上也不心疼。
瓦納比丘門票，USD$75。老實說，訂行程時我不知道這是什么，單純是一個老娘全梭了的概念。結(jié)論是走完四天三夜接著爬 Wayna Picchu 超累，但看到的馬丘比丘風(fēng)景無敵，我覺得很值得。
直到走進入山口，我才知道瓦納比丘被形容為限制200個人上去，但只有190個人下得來！
一路上就是一直往上爬，然后越來越陡、越來越陡，鋼索務(wù)必抓牢，否則會長眠馬丘比丘。
在智利百內(nèi)國家公園時，有些路段連路在哪里都看不到，而且還要背大背包行動。
所以我跟朋友一致認為，經(jīng)過百內(nèi)那幾天的訓(xùn)練，印加古道這段路顯得簡單很多。
出發(fā)前一晚的行前說明會，導(dǎo)游問大家是否有什么需要特別注意的健康問題，朋友受不了我一路上都在生病，馬上指著我說：她去年得過肺炎、呼吸道有問題、高山癥反應(yīng)嚴重，即使天天吃藥還是每天都在頭痛。
印加古道的路不難走，但部分路段旁邊就是懸崖，記得停留時，一定要站在靠近山側(cè)的地方，以免不小心摔下山了。
印加古道上有居民，因此有不少付費廁所、也有賣飲料食物，路上還有幾個免費的公廁，也些還附有洗手臺和垃圾桶，不是我想像中的那么荒涼；我本來以為每天到營地之前都要野放，身上還準備了濕紙巾和垃圾袋。
民宅的廁所使用一次需付 Sol$1，身上別忘了準備一些零錢。
遇到下雨，走這種下坡很容易滑倒，
若你穿普通運動鞋會更滑！
怎么一直上上下下！我以為，印加古道就只是一條路啊～！
第三天午餐前的印加遺址Intipata，無止盡的階梯讓人感到人生黑暗無光。
是啊，這是一條路！
但這是山路，不要把它想成是象山步道。
這、是、山、路。
平常沒有在運動，能走完印加古道嗎？這很難說，有人走完了，也有人走不完。
我的建議是：你先去試一次兩天一夜的登山露營，才會明白登山是怎么一回事。
每天都要摸黑起床準備一切，第四天更是凌晨4點以前就要出發(fā)，你要能接受這樣的行軍生活。
第四天一大早就要先去檢查站卡位，一切都是為了搶到一個不用淋雨的好位置。
洗澡是不可能的，即使?jié)M身大汗也只能用濕紙巾擦身體，而且這些動作只能坐在帳篷里進行。
洗頭也是不可能的，請自備干洗發(fā)，如果你頭型好看，頭巾一直戴著準沒錯，死都不要拿下來，誰要你拿下來，就讓他死。
像我一樣容易有高山癥反應(yīng)的人，務(wù)必帶足高山藥和止痛藥。高山上空氣稀薄，走路時請大口專心呼吸，讓自己吸入足夠氧氣。
行程中會經(jīng)過4200米的高山，當(dāng)晚的營區(qū)也高達3600米，因此還沒適應(yīng)高山的人可能會出現(xiàn)頭痛想吐等癥狀。
出發(fā)前務(wù)必準備高山藥和止痛藥。但是，吃高山藥會有手麻、腳麻、頻尿等副作用。
專業(yè)的登山人士會盡量精簡行李，常常都是一套衣服到底，從頭到尾都沒換。我準備了4件短袖、Gore-Tex外套、長袖長褲穿一帶一，以及一套發(fā)熱衣褲、羽絨外套固定在身體擦干淨(jìng)后換穿，潔癖人覺得已足夠。內(nèi)衣褲我也是穿一帶一，但我猜很多人都沒換（帳篷里換內(nèi)褲這一招真的很特技，簡直要連人帶帳篷往后滾了）。
要練習(xí)將睡袋收到最小塞進壓縮袋的技巧，免得每天早上你都在忙這個。
每天出發(fā)前做些伸展動作當(dāng)作暖身操，否則第二天你就會開始身體酸痛，然后你還要撐過第三天、第四天，every day is a painful day。
連續(xù)下坡容易讓雙腳的大姆指起水泡，所以要帶創(chuàng)可貼預(yù)備著。我這人十分專業(yè)地帶了醫(yī)療用針頭來刺水泡，在帳篷里我就著頭燈的燈光，勇猛地把水泡刺破，結(jié)果我水泡沒刺破，只刺出了血…（自行想像血濺帳篷的畫面）。
前往馬丘比丘的那一天，我狀況非常不好。連續(xù)三天吃飽就睡是胃食道逆流患者的大忌，因此我每天都會嘔出一些食物和胃酸，喉嚨一直泡在胃酸里。那天早上我的呼吸道尤其不舒服，聲帶被胃酸侵蝕到發(fā)不出聲音，加上不知道是不是在高山待太久的緣故，我的視力越來越模糊。（視力問題是個人因素不是高山癥癥狀。）
明明是走進太陽門的歷史性一刻，造型卻像要出海去捕漁。
本來，我以為行程第四天就是下樓去看馬丘比丘的距離而已，結(jié)果從檢查站走到太陽門還超遠的，當(dāng)時我喉破眼茫又下大雨，僅靠頭燈在黑暗中前進的我，只能盡量跟著前人的腳步走，努力緊追著同伴的螢光綠雨衣不放。
我想著，只要不跟丟，我就可以順利到達馬丘比丘。
這不是45公里路的終點，這是人生的一個目標。
難得到一個印加遺址沒下雨，終于可以脫掉雨衣好好拍張照。
有一次遇到特別陡的路，英國小妹遲遲不愿走下來，哀嚎著：這種路我沒辦法，走下去我一定會死啦！
朋友那時用登山杖指著快步走下去的我說：那位阿姨去年得了肺炎，幾個月之后，她還跑完了全程馬拉松。她這樣弄自己都沒死了，你也不會那么容易死！
這件事她在隊里面到處宣傳，后來大家都知道我是一個腳程很快的肺炎女。
有個美國人問我：「你肺炎還去跑馬拉松啊？為什么不棄賽？」
我說：「唉，因為報名費很貴啊，不跑很浪費。」
印加古道也是一樣，一輩子很可能只會走這么一次，說什么也要走完。
（而且，報名費更貴。）
如果不想跟陌生人同團，旅行社也接受自行組團的私人定制，價格依參加人數(shù)和所需工作人員有所不同，需要事先自行議價。不過我覺得參加這個組團隊伍也是個非常棒的體驗，我們來自不同的地方、有著不同的職業(yè)，但每個人的目標都一樣，那就是要靠自己的雙腳和意志力走完45公里，是否能完成這件事，無關(guān)你的社會地位或薪資水平，若不愿意選擇放棄，你就只能腳踏實地走下去。
那四天，我跳出自己生活的框框，接觸到各種不同的人。在風(fēng)大雨大的深山里徒步當(dāng)然很辛苦，偶而會有一群 背夫哼著歌經(jīng)過，此時我們總會給彼此最溫暖的問候。即使只會一句導(dǎo)游教的當(dāng)?shù)卣Z言用來跟他們打招呼（?Allillanchu?，發(fā)音很可愛：阿哩煙揪），我仍可以深深感覺到，他們的世界好快樂。
然后，即使我又臟又累，在那一刻，我也會變得很快樂。
走到第三天還能笑得這么開心，是因為午餐真的很好吃。
其實，我親眼看到的馬丘比丘總是帶著霧氣，好不容易抵達太陽門Sun Gate時，那一刻我什么都看不見，完全是個霧門。
我究竟看到了什么？
雖然走到這里的時候視力不太好，但我想大家看到的東西跟我差不多。
我沒有看見傳說中那一道穿過太陽門的曙光，我只感到濕冷的空氣堵住我咽喉，讓累得要死的我快要喘不過氣來。
但我沒有忘記，這是我答應(yīng)我自己要用雙腳走到的地方，不管多痛苦、多困難、頭有多臭，我還是要不斷地往前走。即使前方?jīng)]有美麗風(fēng)景等著我，我仍舊要用盡100%的勇敢自信，努力無畏地走下去。
我不僅用雙腳走到馬丘比丘，還一口氣在40分鐘內(nèi)爬上了瓦納比丘。
在山上的半小時，是那天天空最清澈、霧氣最少的時候。
