尼泊爾徒步一直在戶外自助旅游上相當知名，由于這個國家相當貧窮，相對之下消費就比較便宜，再來這區域是世界的屋脊 - 喜馬拉雅山區，北邊都是七八千米的高山，即使爬不上這么高的山頭，能遙望這些雪白的高峰美景，吸引力也是很大。這幾年前往這區域徒步的亞洲人也越來越多，但是共通點是來徒步的人很多用觀光的心態來，春夏秋季節或許天氣沒那么寒冷，走在這些徒步線路還算簡單，但是一進入冬季很容易遇見下雪，氣溫入夜后又低，就有危險性了!
這次我跟朋友前往Annapurna安娜普爾納大本營線徒步八天，走的是ABC路線(Annapurna Base Camp)，一路遇見不少國內的自助旅行游客，也遇見三個女孩，通通沒有登山經驗，只是在背包客棧看到別人分享的紀錄，以為此路線很簡單就到網站找個尼泊爾當地旅行社安排向導背夫就來爬了。當地旅行社通常就是有錢賺才不管你裝備齊不齊全或是體力行不行，收費有參差不齊，一路問下來，9-10天的全包ABC行程收費從310美金到近千美金都有。我跟旅伴是找旅行社安排向導帶隊，一切山上費用自理，總共費用加一加(包含向導費用不含背)，一個人也花約280美金。
12月底的Annapurna安娜普爾納山區，超過3000米的區域，只要山下下雨山上就下雪。一般沒有高海拔爬山經驗的觀光客，裝備絕對無法應付這樣的天氣變化。
在尼泊爾，爬山都是用Trekking這字眼代表。
但是爬山步道其實是有等級之分，目前在臺灣就有A，B，C，C+四種等級。像臺灣的陽明山國家公園很多步道(如: 擎天崗步道、七星山步道)的等級，路線陡峭的地方幾乎有階梯，平緩的地方好走，幾乎是用腿走路完全用不到手做任何攀登，也沒有危險的峭壁地形，步道寬闊大都可以讓兩人錯身而過，這種是比A等級還要簡單的"健行"步道等級。臺灣百岳幾顆好走的百岳(玉山、雪山、合歡山系)都是A等級。
尼泊爾的ABC路線相對來說還是不難，路上有舒適的山屋可以提共住宿與三餐，登山客幾乎不需要準備太多裝備，路線清楚沒有困難陡坡或是斷崖，但是在12月底到二月底的雪季，這條路線還是有危險性。突來的大雪可能掩蓋路線，如果沒有向導領路，有可能會迷失。下坡都是深雪，如果沒有正確的和無礙裝備(Gore-tex登山鞋+冰爪)，不小心滑倒也容易受傷。
沒下雪，ABC路線很好走。有足夠體力，要完成ABC路線不難。
下了雪后，整條路線又濕又滑，上坡還好，下坡就是滑滑滑，一不小心很容易受傷。
這次在Annapurna遇見的幾個人都沒有登山經驗，我不了解為何連山都沒有爬過，卻那么輕易地踏上別人的山區，去嘗試4000多米的高山路線。大家給我的答案都是: 在背包客棧看到別人分享的紀錄，看起來很簡單啊!等到真的爬到雪線以上，穿著全濕棉質牛仔褲身上的羽絨服全濕，腳下的運動鞋也濕了，氣溫零度標著大雪，就想著ABC根本不像網站上寫那樣啊! 如果你身邊有花錢請向導，這路線不會讓你死人(頂多壞天氣讓你很難過不舒服)，但是回想起來你可能只有痛苦的回憶。
(對南方人而言，看到下雪會很興奮，但是在零下四度的大雪里走四個小時就不有趣了....)
所以如果你完全沒有登山經驗，但是有想體驗尼泊爾的大山大景，建議你走四天三夜的Poon Hill行程就可，千萬別去嘗試難度較高的ABC路線(這個高度，如果你的體質容易高山癥，會很危險)。
2016/12/31開始連續多天的大雪，ABC附近發生雪崩，直升機來救援的照片
回歸正傳，在12月底到2月份要去ABC徒步路線要有什么準備呢?
這個季節不是干季不是干季不是干季(我要說三次)。這個季節在山區一樣會下雨，所以所有防水裝備都要攜帶。
沖鋒衣褲必備，在雪地中行走避免弄濕。
背包+背包套:?如果你的背包是給背夫背(那你要自備小背包背自己的東西)。背包中的東西都要用塑料袋裝好做防水，
六爪冰爪:?這季節非常容易遇見大雪，冰爪是唯一讓你在下坡路段不容易滑倒的好物，請先練習如何穿脫。這東西在尼泊爾無法租到。
護膝、登山杖:?如果你沒有很好的膝蓋，請你務必在下坡戴著護膝拿著登山杖，這是讓你下山后不會跛腳的好物
羽絨睡袋:?這個是強烈建議一定要帶的戶外裝備，因為山上超冷的! 有時候半夜房間只有零度，山屋提共的棉被非常不保暖，都要睡自己睡袋再蓋上棉被才夠，山上山屋房間都沒有冷氣，如果沒有自己帶睡袋，真的會冷到睡不著。
防曬乳液、護唇膏跟太陽眼鏡:?山區紫外線超強，雪地更在反光強烈，這三物很重要。
一升保溫瓶:?一路上熱水冷水都是要錢的，因為山屋煮水靠氣罐。不建議喝水龍頭的水，除非你有鐵胃又不怕蟲蟲卵卵。山屋的水按升賣，隨著海拔提升，一升水會從100盧布漲價到170盧比。
可裝熱水的水壺:?這種可以裝熱水的塑料水壺在半夜丟進去睡袋就變成暖爐了!
毛巾、盥洗用品:?山上大部分山屋供應熱水可以洗澡，越高海拔山屋洗澡就要收費，如果抵達山屋較早有陽光或是廚房有火爐，就可以洗頭，山上無吹風機，電力也無法共應你自己的吹風機使用。要洗澡，請自備毛巾、香皂洗發乳。
爐頭+氣罐+鍋:?也可以自己帶登山用爐頭自己燒水，登山用氣罐可以在波卡拉湖區大街上買到，一個Primus要價1000盧比，不便宜。大部分山屋只有允許你在戶外燒水。水質都是溪水或是山泉，不需事先過濾。
肉松肉干:?山上任何有肉的餐點都非常的貴，超過Bomboo之后就不共應雞肉，只有魷魚可以點)，一路多天只有吃素食可能會蛋白質嚴重缺乏，可以自己帶肉干或是肉松上山配炒飯吃。
防曬帽子、保暖帽子:?山上溫度低，隨時應該戴著帽子保暖才能預防高山癥。
移動電源:?山上充電幾乎不收錢(只有MBC, ABC要收錢)，山上電話網絡也幾乎收不到(過了Chromrong就無網)，所以不一定要帶移動電源。
食物:?如果你很挑食，這里的食物-很油的炒飯炒面，很罐頭的意大利面或是很辣的素咖哩豆子飯，這些絕對不合你胃口，那你就要自己帶多一點行動糧餅干當主食。
登山外套、中層抓絨衣、排汗衣褲:?這是登山活動千萬別穿任何棉質衣褲，牛仔褲是絕對不適合穿上山。登山外套可以防風又排汗，不會讓你行動間悶熱。
泳衣、毛巾:?如果有去Jinu的hot spring，要記得帶泳衣跟毛巾。下午人很多，可以改一大早去泡，三個泳池都會是你自己一個人用。
羽絨服:?除非你真的很不怕冷，不然羽絨服在晚上是最好用的保暖衣物。行進間千萬別穿羽絨服，你只會熱死
向導:?如果你可以背負自己的背包，但也請你請一個向導，他除了指引你一條明路外，也可以為你介紹當地方風光與民情，也可以幫你尋找住宿的旅店跟老板溝通。更重要的是你正替這貧窮的國家提共一個就業機會，也避免你迷路。不請向導并不代表你很勇敢你很厲害，只代表你不尊重這個國家不想了解這個國家不想幫助它。
我們的向導Khem是Annapurna山區的人，我們的行程最后兩天決定去他的部落拜訪他的爸媽，他媽媽熱情招待我們喝剛剛擠出來的牛奶。
向導Khem的老家跟他的爸媽
在MBC，一個德國男孩跟一個印尼女孩正在爭論他們在山下買的羽絨服誰買的比較便宜，當印尼妹說她只有花了400盧比買到她身上的黃色羽絨服(沒有人相信那個價格)，德國男大叫他花4000盧比才買到他身上那件，一直說印尼妹的是chicken down(雞毛)做的!
山上飲食參考
左邊是MBC(3800米)山屋的菜單，右邊是Landruk(1800米)山屋的菜單。海拔越高，餐點越貴。
左邊是尼泊爾傳統素餐，右邊是魷魚意大利面
