看資訊 護膝穿對才有用,護膝不要綁在褲子外面

護膝的松緊度應以一根手指能放進護具內的程度為佳,另護膝只要在有負荷性活動時穿上就好,其他時機都可拿下,不必穿著悶一整天。 許多人對護膝的穿戴知識一知半解,有人以為護膝應該挑小一號的尺寸,避免越穿越松;另有人認為整天戴著護膝對膝蓋才好。專家提醒,護膝的松緊度應以一根手指能放進護具內的程度為佳,另護膝只要在有負荷性活動時穿... 閱讀全文