野外睡眠品質的提升，你會想認識THERMAREST 睡墊。
THERMAREST 品牌故事
Therm-a-Rest一直秉持著一個理念 : 只賣自己制造的商品。這是他們產品上常見的標語，強調產品的制造與原物料都是透明公開的。品牌創始人是一群工程師，當年為了在星空下追求更美好的睡眠，而開啟設計史上第一個戶外自動充氣睡墊之路。聽起來是好浪漫的一個事! Therm-a-Rest 產品結合了實務需求與制作技術，秉持“舒適”、“創新”、“高品質”的理念，至今大幅改善我們戶外睡眠品質。
睡墊是必要? 還是選配?
想到睡墊，大家第一直覺應該是“舒適”就如同床墊，但睡墊還有一個很重要的功能“隔絕性”，也就是所謂的讓身體溫度不被地面給吸走，在產品上通常用 會R值來表示。* R值是指一材料單位面積下的熱阻，當R值越高，隔熱效果越好，也越溫暖。 而在睡眠系統中，影響保暖的裝備除了睡袋，當然還包含你身穿衣物、睡墊、帳篷，其次是外力的氣溫濕度風向等。
睡墊在野外，尤其寒冷的天氣是很重要的保暖裝備!! 尤其睡覺時，背部睡袋被壓的扁扁.....此時背部的保暖性會大打折扣，需要睡墊來維持保暖。
如何挑選睡墊
1. 睡墊類型：以登山活動來說，睡墊可分成2種類型：充氣式睡墊、密閉式泡綿睡墊
密閉式泡綿睡墊，顯著的優點是輕便、便宜、耐操、適用于任何地形不怕被刺破，收納方便不用花時間吹氣、放氣，以及一到營地即可打開睡覺。其次是可以剪成適合自己的身高或是屁墊，剩余材料可以做輕量化營地拖鞋 (下圖)。缺點就是對身體較無支撐容易腰痠背痛、舒適度較差 (因人而異)，收納體積大。
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充氣式睡墊，優點是睡起來相當舒適 (我睡過就回不去了)、打包后體積很小可放入登山包中。缺點是品質好的睡墊價格皆不便宜、扎營地形需注意有無尖銳物體會誤刺睡墊，充氣放氣不像泡棉睡墊可以一秒就完成。至于充氣的方式，可以用嘴巴吹或是充氣袋、幫浦等來充睡墊。*用嘴巴吹要注意水氣進入.....長期下來會影響睡墊性能
THERMAREST NeoAir XLite有附上多功能打氣收納袋 ，除了方便充氣之外，也能當防潮袋，我會拿來放備用的衣物、電池等。
十月走了一趟三天的露營活動，海拔都超過3000m。這次也是為了漸進式實行輕量化，第一次用短版式充氣睡墊，我們行程三天天氣都非常好，數段地形均安全通過。
是的你沒看錯，THERMAREST NeoAir XLite 睡墊長度119cm只到我的膝蓋。
而短版充氣睡墊的起源，我想是源于裝備輕量化思考，(否則沒理由要睡比身高短的睡眠系統)。輕量化裡面其實有個很關鍵的思考: 如何一物多用? 因此有人想到人睡覺時，腿所需的支撐較少，這時若把重裝包躺放置于腳底，除了可當成支撐外，也能解決大包沒地方放的小小困擾。
眾人最想知道的還是，省去那一點重量；犧牲了一點睡眠舒適度，值得嗎?
我至今使用了5-6次，省去那110g 可以說是相當值得! 這種時候我就有身高優勢(笑) 154-119 = 35cm 不在睡墊上，但因我本身就習慣側睡了，屈膝之后幾乎是全身都可以碰到睡墊呢，此外，睡墊換成短版后，重裝包就有空間可以平躺放于腳底了。
THERMAREST NeoAir XLite 短版睡墊細節
除了輕量化短版優點之外，Therm-a-Rest 採用 Triangular Core Matrix™ 技術，內部三角形結構，除了隔溫，也提升耐用性還有我們躺臥的穩定舒適性。 部分的充氣睡墊在睡覺翻身時會發出嘎嘎喳喳的雜音.。
6.4cm的厚度，而且表布很舒服，觸感起來帶點“粗糙”跟睡袋有些微的止滑效果。很多時候營地不一定平整的，當有傾斜時一定很多人遇過睡醒發現自己從睡墊慢慢滑下去(笑)。此外橫向設計，睡起來比較舒服。
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Therm-a-Rest 獨家 ThermaCapture™ 技術，于睡墊內裡增加熱反射層，在沒有填充羽絨和化纖的增加額外重量情況下，也能維持極佳隔絕地面的冷。
睡墊附上黑色收納袋，打包起來超小，僅有23 x 9 cm圖中可以看到與小尺寸煮飯神器大小差不多。
睡墊與打氣袋連接的樣子，THERMAREST 2020 新推出的 WingLock™ 充氣閥，簡單來說當你在吹氣時，可以不用擔心吹入的空氣會漏掉，只要將閥調整成“充氣狀態” 你可以充一半去拍個照再回來。走了整天已經挺累的，有此設計讓充氣這件事情方便很多。
吹氣袋上方有教你怎么使用
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R值：R-VALUE 4.2 (采用2020年全新ASTM F3340-18檢測標準) ，不要看它小小的R值可是不低!
重量：230g
打開尺寸：SMALL 51 (寬) x 119 (長) x 6.4cm (厚)
材質：30D rip nylon(表布) ; 30D nylon(底部)
目前NeoAir XLite 短版睡墊已經成為我的愛將，登山時會不假思索的放入登山包。以前還會思考究竟要帶泡綿還是充氣睡墊 (先前的充氣睡墊比較重...重量考量之下得犧牲舒適度睡泡綿) 。
目前再也沒有此煩惱了。
關于睡墊，可以綜合我以上的分析，再依照自己需求去添購，實際去睡睡看比較準確，也是有人喜歡睡泡綿 > 充氣睡墊的喔！NeoAir XLite 目前有五種版本，包含短版、長版、標準版、女版跟寬版。
