一雙穿去戶外的鞋，大概是怎樣的重量呢？
在登山裝備的商品信息中，重裝、中量、輕量、超輕量這些形容詞都常出現的，登山裝備的重量會因為活動的需求，大概做一個劃分。到底是輕量好，還是重裝好，他們之間到底有什么不同的差異呢？
用很粗略的分法，背得比較重，需要的支撐力強，就選擇重的鞋款；反之，如果追求移動的速度，需要的靈活力強，就選擇輕的鞋款。當然，鞋子的特色不同，也會造成重量上的落差，這半年我穿著了兩雙低幫的La sportiva越野跑鞋，兩者重量相差將近一倍，來分享自己會在怎樣的情形，選擇怎樣的鞋。
剛開始探索戶外，該選擇中幫還是低幫？
中幫和低幫之間，以前我都會毫不猶豫的推薦中幫的登山鞋，原因在于保護性佳、不容易進水，考量到登山路線復雜的地形，中幫鞋的確比較好用。但我后來發現很多人，平常并沒有穿中幫的習慣，選擇的登山路線強度也非中幫不可，多數還是以郊山步道居多，選鞋標準就會是以輕松、使用度更高作為考量，低幫的越野跑鞋就會是其中一種選項，擁有比球鞋、慢跑鞋更加的抓地力，整體又有彈性，保持靈活。
選擇中幫低幫沒有一定的解答，除了舒適之外，用途就變得非常重要。
（同樣的路線有人覺得中幫好、有人覺得低幫就行，所以需要檢視自己的用途）
輕量還是重量好？鞋子為什么會變輕？
大家普遍對于徒步的鞋子，總有個印象，就是會笨笨重重的，不是很靈活。但這隨著科技進步，徒步鞋也突飛猛進，機能更強、重量更輕。后來所有的戶外品牌都以輕量作為主打，消費者也在不知不覺接收這樣的詞，認為重量輕就是鞋子的重點要素，而忽略了鞋子原本的功能在讓徒步更舒適。我不是很贊成將輕量化放在挑選標準的首位，防水、支撐、舒適、包覆、抓地力這幾項都更為重要，要做一雙擁有這些功能的徒步鞋，重量當然自然也省不了。
（跑鞋和徒步鞋就像是兩個極端，越野跑鞋則是取了兩種部份的特性）
在選擇鞋款時，我會以目的為導向，來考量適合的鞋款。舉例來說，我要找一雙單日輕徒步、能夠跑步、進行野跑訓練、去健身房，支撐力就不是這雙鞋子最重要的，而是能在單日的運動行程里感到舒適靈活，以一般運動目標為考慮時，我就會選擇重量輕的鞋子。
如果今天的目的是多日徒步、旅行、負重、中級山登山，我就會以支撐力、保護性作為首要考量，那超輕量的鞋子就會被往后排，所以沒有哪雙鞋好或不好，就是各自適合不同的目的而已！
（La sportiva HELIOS2.0極輕的鞋款，作為運動訓練非常合適）
輕量化HELIOS2.0v.s穩定度UltraRaptorGTX
La sportiva HELIOS2.0輕量越野跑鞋
實際測量：238g
定位為短距離戶外鞋，適合作為跑鞋、一日戶外鞋、越野鞋。
鞋底的抓地力在山路石頭的表現上非常好。
輕量，中底薄但非常有彈性，跑起來很快！
快速鞋帶設計很贊，跑賽事時不會有鞋帶脫落的問題。
沒有防水。
HELIOS2.0是一雙非常輕量化的鞋子，實測重量才238g，比有些涼鞋、拖鞋還輕，是一雙包覆感很強，柔軟舒適的鞋子。以登山的角度來聊這雙HELIOS2.0，實在對它太不公平了，因為它的性能表現并不適合在長距離的登山，所以我不曾在比較徒步為主的行程使用它，比較適合在短程的戶外運動體驗，像是馬拉松、越野跑，一般穿著時，晚上可以直接去健身房，或是公園跑兩圈的鞋！
（用簡單的方式就能束緊，鞋帶會好好固定在鞋舌上）
在布料上，使用塑料貼合技術，大大降低鞋重，也為了讓短時間高強度運動能夠維持舒適，而使用超透氣尼龍網布，鞋子就能在活動時保持干爽，整體的腳感也特別的好，不會因悶熱而感到疲勞，但相反的，也降低了鞋面的耐用度。中底則是讓穩定度與支撐力下降，來換取更靈活的活動需求，將鞋子的發揮輕量發揮！
La sportiva UltraRaptorGTX防水透氣越野跑鞋
實際測量：431g
定位為長距離戶外鞋，適合作為越野跑鞋、多日戶外鞋、旅游鞋。
齒痕較深，鞋底耐用度也比較高。
中量，中底厚又軟，和一般徒步鞋給人硬梆梆的感受不同。
楦頭算窄，建議去試穿！
有防水。
這雙中量徒步鞋其實已經寫過一整篇的介紹心得，雖然都是野跑鞋，UltraRaptorGTX的目標很顯然跟HELIOS2.0完全不同，是以穩定、耐磨、耐用，適合多數徒步、長距離野跑，踩起來的感覺是La sportiva最大的特色，比起登山鞋來得有彈性許多，支撐卻也飽滿有力。
（楦頭偏窄，鞋型非常好看）
總結：輕量與穩定之間，到底該選哪雙？
其實大多數的人，喜歡的一定是比較輕的鞋，穿起來沒有負擔，HELIOS2.0適合輕度的戶外行程、短時間高強度的運動者，走走一般步道、路跑、短程越野跑都是適合的。這就是輕量化的優勢，讓大家能夠很快速的去進行運動，但就如我上面所提的，輕量并不是鞋子唯一需要考量的，相較于跑步等等運動，中量的鞋子反而能有更全面的機能，做更好的表現，在登山中，安全絕對是最需要考量的，如果路線變得更長程、更難走，每一步就需要踩好踩穩，UltraRaptorGTX就非常適合！
所以也沒有一定的解答，同樣是剛開始接觸戶外，輕量的HELIOS2.0或是穩定的UltraRaptorGTX，都是ＯＫ的，只是在其他（或往后）用途上的不同！HELIOS2.0主打的是輕量的徒步、運動、越野跑，而UltraRaptorGTX則是長距離的活動，可以看看未來自己比較會經常從事怎樣的戶外行程，再來挑選適合的鞋款！
