我的膝蓋一開始也不是很強(qiáng)健，年輕時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，41歲才開始運(yùn)動(dòng)，并不是先天體質(zhì)佳的登山者，剛開始登山時(shí)，膝蓋也常會(huì)隱隱作痛，我是在醫(yī)師的建議下開始配戴護(hù)膝，因此護(hù)膝對(duì)我這種膝蓋不是很好的山友特別的有助益，尤其是在我剛開始登山時(shí)，扮演了舉足輕重的角色。
而這次我受邀測(cè)試的產(chǎn)品是LP Support（LP Support 品牌簡(jiǎn)稱 LP，1987 年在美國創(chuàng)立，被國際運(yùn)動(dòng)者學(xué)會(huì)評(píng)選為運(yùn)動(dòng)護(hù)具第一品牌，是目前運(yùn)動(dòng)防護(hù)領(lǐng)域應(yīng)用最為廣泛的專業(yè)戶具品牌之一，如今已經(jīng)在世界各地建立了 53 個(gè)經(jīng)銷點(diǎn)，遍布北美洲、中南美洲、歐洲、中東、亞洲、南非、澳洲及俄羅斯等 60 多個(gè)國家，銷售面之廣堪比老干媽辣醬。）【X-TREMUS系列】170XT高彈性分級(jí)加壓針織護(hù)膝，那究竟這一款商品有何獨(dú)到之處，就讓我從不同的路線并搭配這款護(hù)膝進(jìn)行測(cè)試，并給予反饋。
LP Support【X-TREMUS系列】170XT高彈性分級(jí)加壓針織護(hù)膝。
實(shí)測(cè)地形介紹
平常粉圓妹每月都有固定量的登山訓(xùn)練，每天都會(huì)自主訓(xùn)練在山徑健走2小時(shí)，每月有100公里左右的訓(xùn)練量，而我平常訓(xùn)練路段及這次測(cè)試路段，根據(jù)路程的狀況跟特色大致可以歸納成二個(gè)類別：
1.圓木棧道：因?yàn)槟绢^是圓的，跟平地相比，不是每一步都能用腳掌平穩(wěn)的踏上木頭，因此跟一般人造步道相比需要更多的平衡與協(xié)調(diào)能力，也就是說在腿部的肌肉、與膝蓋也需要更多的力量與支撐。
2.跨距大的階梯：在這類型的階梯上，因?yàn)榭缇啻螅鄬?duì)的在動(dòng)作上也比較大跟劇烈，此路況可以加強(qiáng)訓(xùn)練肺活量及股四頭肌。因?yàn)槠匠Ｒ杂?xùn)練為主，在山徑上我會(huì)追求速度，強(qiáng)度也會(huì)增強(qiáng)，因此在下坡時(shí)對(duì)膝蓋有較多的沖擊性。
這次測(cè)試的LP護(hù)膝X-TREMUS系列170XT型號(hào)，到底是不是能符合我平常經(jīng)常上下樓梯、跳躍動(dòng)作、快速競(jìng)走、間歇訓(xùn)練等中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)的需求呢？現(xiàn)在就跟我一起來測(cè)試看看吧!
產(chǎn)品實(shí)測(cè)
行前狀況
剛好這幾天正感到膝蓋正上方卡卡怪怪的，我估計(jì)是臏骨滑動(dòng)造成的，因?yàn)椴]有痛，所以問題不大，穿上護(hù)膝時(shí)，讓臏骨位置穩(wěn)定，怪異感就消失。
穿脫時(shí)，雙手握住兩側(cè)的「彈力支撐彈簧條」輕拉，穿好就可以出發(fā)。
上坡測(cè)試
我每天訓(xùn)練，全程5.5公里，費(fèi)時(shí)2小時(shí)，步道70%是由圓木棧道組成，間距較不規(guī)則，有時(shí)要跨大步、有時(shí)要小碎步，陡升1.5公里后趨緩，再上下幾個(gè)陡坡小山頭后才登頂。
之前跨步時(shí)，臏骨會(huì)有不舒服的情況，在穿戴護(hù)膝后，可以感受膝蓋內(nèi)的骨骼、肌腱都會(huì)穩(wěn)穩(wěn)的在正確的位置上，腿部肌肉的施力點(diǎn)會(huì)集中在大腿前側(cè)(股四頭肌)，及大腿后側(cè)(股二頭肌)，上坡時(shí)較有力量。
（原木棧道考驗(yàn)行者的平衡感與肌耐力）
下坡測(cè)試
經(jīng)過一段上坡的疲勞轟炸后，下坡時(shí)，我仍然會(huì)追求速度，這樣可以幫助我訓(xùn)練平衡感、協(xié)調(diào)性與技巧性，但下坡加上速度，這無疑是對(duì)膝蓋嚴(yán)格的考驗(yàn)，尤其在間距大的跨階上，每次腳步的落下，膝蓋就會(huì)承受一次的壓力，所以必須配合著拉繩，輕盈且快速的踏下腳步，隨著步道的蜿蜒，有時(shí)也必須以左右側(cè)走來變換姿勢(shì)，如此也增加膝蓋扭動(dòng)拉址的機(jī)會(huì)，甚至腳步力道沒有控制穩(wěn)當(dāng)時(shí)，膝蓋容易感到不舒服，穿上這款護(hù)膝后，可明顯感受膝蓋周邊有很好的支撐性，明顯的減少了沖擊感，尤其是在變換姿勢(shì)時(shí)，降低滑囊的磨擦與損耗，在我這樣的高強(qiáng)度的路況下，很明顯的感覺到護(hù)膝對(duì)于我健行時(shí)，提供的良好的支撐性。
（下坡路段，容易造成膝蓋其大的壓力，護(hù)膝提供了不錯(cuò)的支撐性）
此外在結(jié)束脫下時(shí)，膝窩處不殘留汗水，這意味者透氣性極佳，大家都有穿雨鞋里面濕噠噠的經(jīng)驗(yàn)吧，透氣對(duì)于我來說格外的重要，透氣性不佳悶熱的感覺，真的是非常的不舒服，大大降低了登山時(shí)的樂趣，因此某些山友會(huì)因?yàn)橥笟庑圆患讯釛壥褂米o(hù)膝，透氣性佳的確會(huì)增加山友們使用的機(jī)會(huì)，這點(diǎn)LＰ做的相當(dāng)不錯(cuò)。
上面是我根據(jù)每天的路線給予的反饋，這款護(hù)膝有許多特殊的設(shè)計(jì)，這些設(shè)計(jì)造成了這款護(hù)膝的機(jī)能性，現(xiàn)在讓我們來就幾個(gè)設(shè)計(jì)的特點(diǎn)進(jìn)行說明。
LP-170XT高彈性分級(jí)加壓針織護(hù)膝特色剖析
特色一：「Y型高彈力」分級(jí)加壓針織技術(shù)
「Y型高彈力」分級(jí)加壓針織技術(shù)，透過不同的針織技術(shù)，造成不同位置的彈性包覆，造成彈力固定的效果，可以幫助大腿肌肉力量集中，走路時(shí)膝蓋更有力量。
「Y型高彈力」幫助大腿肌肉力量集中，「橢圓形硅膠墊片」讓髕骨穩(wěn)定。
特色二、Ｃ型包覆、彈力支撐彈簧條
兩側(cè)的「C型包覆」及「彈力支撐彈簧條」，都可以加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定度，防止肌肉或韌帶的拉傷，尤其重裝時(shí)，更能感受到彈力支撐彈簧條所提供的支撐性。
「Y型高彈力」以及兩側(cè)的「C型包覆」等設(shè)計(jì)，與我學(xué)過的「肌內(nèi)效貼扎」原理十分相似，對(duì)防護(hù)與支撐有很大的作用。
「C型包覆」加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定度。
重裝時(shí)，更能感受到「彈力支撐彈簧條」所提供的支撐性。
而膝后窩的伸縮設(shè)計(jì)，讓關(guān)節(jié)在伸屈之間活動(dòng)自如，而針織材質(zhì)比一般橡膠材質(zhì)的護(hù)具，更具有透氣性佳、支撐性高等優(yōu)點(diǎn)，分級(jí)加壓技術(shù)與多重織法，讓護(hù)膝不易變型、舒適透氣，內(nèi)里材質(zhì)柔軟，十分親膚，長時(shí)間穿戴也不難過。
膝后窩的伸縮設(shè)計(jì)，讓關(guān)節(jié)在伸屈之間活動(dòng)自如。
針織材質(zhì)比一般橡膠材質(zhì)的護(hù)具，更具有透氣性佳、服貼性高等優(yōu)點(diǎn)。
內(nèi)里材質(zhì)柔軟，十分親膚。
時(shí)尚兼具的專業(yè)護(hù)具
LP Support【X-TREMUS系列】170XT護(hù)膝，也提供紅、灰、黃、藍(lán)四種繽紛亮麗的色彩，跟傳統(tǒng)黑色的護(hù)膝相比增色不少，讓護(hù)膝穿戴起來也可以很時(shí)尚！
多種顏色供你選擇，穿戴護(hù)膝也可以很時(shí)尚
最后也要提醒各位山友們，必須自行斟酌是否要使用護(hù)膝，因?yàn)槊總€(gè)人的肌耐力狀況不同，有些人習(xí)慣全程穿戴，有些人習(xí)慣下坡時(shí)穿戴。還是要依據(jù)個(gè)人習(xí)慣與需求而選用。
