一個合適你的枕頭能提高你的睡眠質量，保證第二天精力充沛。然而究竟哪種枕頭更適合你，別人無法替你回答，只好自己去試。我睡覺經常輾轉反側，所以更喜歡高一些的枕頭。 即便是炎熱的夏季，一件輕薄的羽絨服也應是背包客進山的必備裝備。把羽絨服卷好塞入專門的壓縮袋里，往往就是個不錯的頸枕。優點是一物兩用，節省了一件裝備；缺點是體積小... 閱讀全文