將背包安置在背上，調整背帶完全松開。 透過完全松開背帶，可以讓我們輕易地找到自己的舒適點，而不會被任何預先設置影響。 首先先調整背包的腰帶，腰帶需在臀部最上方，并束緊帶子直到感覺穩固。 如果腰帶的位置正確，你應該可以感受在肩膀部份的重量減少了，這個技巧能節省分攤一個沉重背包的負重。 將背包的背帶再重新調整縮緊一次。 這... 閱讀全文