登山多喝水，多喝水沒事。你是登山水壺派還是登山水袋派？登山屬于高強度運動，行進間會大爆汗，為避免脫水造成中暑，適當地補充水分是一件很重要的事！而除了行進間補水外，在營地炊煮食物也會需要大量的使用水。那登山跟日常使用的裝水容器有什么選擇上的不同呢？

如何挑選登山用的水壺、水袋

可以先試想在山上用水可能會遇到的使用情境，像是登山行進間補水、中途休息時補水、用水來炊煮料理（多人或單人）、拿著裝水的容器走到很遠的水源地裝水（團體或個人要用的份量）等，根據可能的使用情境我們可以用幾個條件來選擇。

有些水源地離扎營地點很遠，大容量的水壺或水袋可以減少需要走很遠取水好幾次的窘境。

材質：戶外運動水壺常見的材質為 Tritan BPA-Free、耐用的304不銹鋼、輕量的鋁合金等。目前在山上最常見的水壺為采用Tritan材質的水壺，其輕量、耐摔、密封性絕佳的特性，讓非常注重機能的驢友很滿意。

瓶子口徑：寬口的設計不管是補水進去或者是喝水都非常方便，也比較容易清潔。

瓶身形狀：窄身跟寬身最大的差異在于，窄身的水瓶會比較好塞進背包里，但缺點就是窄身的水瓶容量通常不會太大。

容量大小：有些人偏好只帶一個大容量的水壺，有些人偏好帶數個小容量的水壺，各有各的喜好。大容量除了個人用外也很適合多人團體使用，一次可以提供多人用水需求，而多個不同容量的水壺可以視需求來分配使用方式，例如：裝一般水跟泡飲料的可以分開，或者是選用水壺搭配軟式水袋的方式來調整背包空間。

瓶蓋密合性：登山時水壺在背包中一定會因為行程的關系，多少都會有顛簸移動的情況，如果水壺的密封性不夠可能會造成水打翻出來而把其他裝備用濕。

耐用性：在山上，裝備不小心摔到碰撞都是常見的事情，所以水壺或水袋的耐用性也是需要考量的條件之一。

水袋吸管：軟式水袋的好處就是水喝完的時候可折疊起來收納省空間，而有吸管的水袋還可以邊走邊喝。

吸管水袋注水口大小：大一點的注水口設計在補水進去會比較容易，也比較好清潔。

喝水套片：運用水壺周邊配件，調整水壺口的出水量。

水壺派怎么說

水壺本身的耐用性就會比水袋好，而且不同容量的水壺可以互相搭配使用，大容量的除了可以裝一般的水外，小容量的還可以隨時泡能量飲料補充體力。最棒的是水壺還可以化身為暖寶寶，煮熱水裝進水壺再丟到睡袋里，溫暖又舒服。

有一個在山上把濕襪烘干的小方法分享給大家，將熱水倒到水壺內，把水壺塞入鞋筒內，用一個塑膠袋包起來，隔絕外頭的濕冷空氣，大約等半小時到一小時。鞋內的濕氣會凝結在塑膠袋上，鞋子內會變得既干燥干又溫暖。同樣的動作再換另外一只腳，很快地就有一雙干燥又溫暖的鞋子了。

水袋派怎么說

水袋的先天優勢就是喝越多體積會越小，而且在爬山時使用有吸管的水袋還可以邊走邊喝、隨時暢飲，不需要請別人幫忙拿水瓶或須停下來喝水，不管是登山、跑步、騎單車都可以用，非常方便。

可當水袋又可過濾水源，喜歡往野溪、瀑布、海邊跑的人一定不能錯過這個，只要去有水的地方玩都不用另外再帶水，超方便。而且爬山時它也是輕量化的好幫手，只要有水源的地方就會有干淨的水喝，有效地減輕背包重量。

結論

水壺跟水袋都有各自的優缺點，沒有哪個一定是最好，視行程跟需求以及個人喜好來選擇容量并互相搭配使用，適合自己的方式才是最棒的方式！