挪威北極圈內(nèi)的羅弗敦群島有許多徒步步道，我總共走了Reinebringen、Olenils?ya kystfort、Offers?ykammen、Ryten、Tjeldbergtind、Nubben、Mannen七條步道！這篇就把這七條步道的共通特性、個(gè)人喜好、難易程度和推薦必走的步道做個(gè)整理，提供計(jì)劃前往羅弗敦群島的人做個(gè)參考。
幾乎所有的羅弗敦群島步道信息都來自于68north網(wǎng)站，68north詳細(xì)羅列羅弗敦群島各種難易程度的步道，并對所有的步道的描述、抵達(dá)方式和步道路徑做了詳細(xì)的描述。68north也呈現(xiàn)了每條步道的美景，讓我能通過68north的介紹大致了解步道位置、抵達(dá)方式和攀登情形，也知道登頂后我能看到什么美景。
建議有意到羅弗敦群島的人一定要在出發(fā)前仔細(xì)研究68north，即便不徒步，68north對羅弗敦群島的介紹也可說是巨細(xì)靡遺，能讓人對羅弗敦群島有更深的認(rèn)識與了解。
Reinebringen、Olenils?ya kystfort、Offers?ykammen、Ryten、Tjeldbergtind、Nubben、Mannen這七條步道中Olenils?ya kystfort和Tjeldbergtind雖然知名度不低，但并未在68north中列名，不過這無損于這兩條步道所能看到的羅弗敦群島美景。
每條步道都有其獨(dú)特美景，需要付出的體力代價(jià)也不一樣，以下這些推薦與排名全都是個(gè)人主觀因素，僅提供參考～
羅弗敦步道共通性
路徑陡峭
這七條步道中，除了Olenils?ya kystfort真的像是散步外，其他步道的共通性就是－陡！除了陡，還是陡，只有有點(diǎn)陡、很陡、非常陡的差別。所以體力上要斟酌一下。
步道人工修筑少
除了Reinebringen步道因?yàn)樘嗳四矫ビ行拗A梯(但登頂前50米尚未鋪設(shè)階梯)，其余步道雖然路徑尚稱明顯，但步道都比較天然，少人工修筑的痕跡，經(jīng)常得在亂石堆里自己尋找路徑。
皆無水源與廁所
應(yīng)該說，幾乎挪威的步道在半路上都不會(huì)有廁所，所以出發(fā)前要先找地方上廁所。萬一要是真的路上不舒服，也只能就地解決，但記得垃圾要帶下山。
至于水源，我走過的這7條步道通通都沒水源可取，務(wù)必記得攜帶足夠的飲水。
需注意衣物裝備
因?yàn)樯铰份^為陡峭且步道較為天然，路徑大多是砂土或石頭，建議穿著止滑效果佳的登山鞋。羅弗敦群島經(jīng)常下雨，鞋子建議穿著具有防水效果的；衣服也是建議穿著具有防風(fēng)防水效果的，才能應(yīng)付天氣變化。
個(gè)人喜好排名
以登頂看到的風(fēng)景和耗費(fèi)的體力做個(gè)人主觀排名，純粹個(gè)人喜好
Offers?ykammen：累到想放棄，但登頂?shù)拿谰罢娴拿赖搅钊瞬桓抑眯?/p>
Olenils?ya kystfort：輕輕松簡單不費(fèi)力
Ryten：登頂能看到完整的Kvalvika海灘，步道也不算太難
Mannen：俯瞰Haukland和Uttakleiv海灘，路上風(fēng)景也是值得欣賞
Reinebringen：海上珍珠般的雷納鎮(zhèn)景色是羅弗敦代表性景色，可是太多人去了
Nubben：俯瞰Ramberg海灘純白沙灘完美弧線，可惜太陡，令我崩潰
Tjeldbergtind：遠(yuǎn)眺Svolv?r和Kabelv?g兩個(gè)城鎮(zhèn)，不過我個(gè)人比較喜歡自然風(fēng)光
推薦必走步道
如果時(shí)間不足只能走個(gè)幾條步道的話，我推薦以下幾條。其中Reinebringen和Olenils?ya kystfort開車距離約10分鐘，且Olenils?ya kystfort真的非常簡單可說是散步行程，所以可以將Reinebringen和Olenils?ya kystfort排在同一天完成。
Reinebringen：羅弗敦群島最知名步道，山頂俯瞰Reine雷納小鎮(zhèn)成為羅弗敦群島代表性美景。
Olenils?ya kystfort：輕鬆簡單完全不費(fèi)力，卻能看到媲美馬爾地夫的美麗海面
Offers?ykammen：俯瞰Vestv?g?ya半島絕美景致，也是我個(gè)人最喜歡的步道。
Ryten：可俯瞰Kvalvika Beach，也可直接走到Kvalvika Beach。山頂?shù)拇笫^拍出來的照片非常引人注目！
步道難度比較
從簡單到困難，我個(gè)人的主觀比較順序
Olenils?ya kystfort：毋庸置疑，這絕對是最簡單的步道，像散步般就完成
Ryten步道：雖然路徑稍長一些些，但整段步道起伏不大，不太有喘不過氣的情形
Reinebringen步道：雖然路徑陡，但整段路幾乎都有階梯，順著階梯走雖然累卻沒有難度
Tjeldbergtind步道：難度跟我在國內(nèi)爬郊山差不多，所以并不覺得特別難
Mannen 步道：亂石堆處沒有路徑要手腳并用爬上比較困難而已
Offers?ykammen步道：路徑陡很辛苦，走到幾乎放棄，但登頂?shù)拿谰敖^對值得
Nubben步道：路徑陡峭狹窄又幾乎都在山邊，無論上坡或下坡都很辛苦
心得與建議
良好的體力才能應(yīng)付步道
走過羅弗敦群島7條步道后，深深覺得羅弗敦真的是一個(gè)在高處看比在平面看美麗許多的地方，難怪網(wǎng)上許多令人點(diǎn)贊的羅弗敦群島照片或視頻都是利用航拍機(jī)拍攝。冰河侵蝕后的地形支離破碎，造就羅弗敦群島彷彿一串鉆石項(xiàng)鏈鑲嵌在蔚藍(lán)的海面，這畫面若非空拍機(jī)，就只能站在高處欣賞，而且羅弗敦群島的山都很陡峭，所以體力上真的要有一定程度才能應(yīng)付這么多的爬山徒步。
但是對體力不是很有自信還是能看到羅弗敦群島的美，羅弗敦群島真的不愧為世界最美麗的島嶼，絕對不會(huì)讓游客失望的。
天氣狀況不佳不強(qiáng)行登頂
走過這些步道，共通點(diǎn)就是陡，如果又碰到下雨，路徑可想而知一定會(huì)很濕滑。沒有經(jīng)驗(yàn)的人真的不建議在天氣狀況不佳的情況下強(qiáng)行登頂，一來看不到風(fēng)景，二來也徒增自己的危險(xiǎn)。尤其山頂通常風(fēng)大，刮風(fēng)下雨的真的很危險(xiǎn)。羅弗敦群島真的是個(gè)很吃天氣的旅游地點(diǎn)，如果天氣不好，還是先稍等一下，以免發(fā)生令人遺憾的事。
最后還是要建議，來到羅弗敦群島真的至少要安排1～2條步道，從高處俯瞰的羅弗敦群島真的美到令人覺得千里迢迢走上這一趟真的太值得了！
