最近氣溫降的措不及防，很多地方還下了雪！
你是否也感受到了寒冬的問候？
大寒小寒，凍成一團，抵擋嚴寒務必要學會合理穿衣！
戶外衣物除了在寒冷時讓你保持溫暖，在潮濕時保持干爽之外，還要能在陽光明媚時保持涼爽。換句話說，衣物要在任何情況下保證你的舒適安全，同時體積和重量還不能太大。
戶外三層穿衣法
所謂三層穿衣法，就是在戶外穿衣上，由內到外的依次分為：基礎層（內層），保暖層（中層）和防護層（外層）。
三層穿衣法是戶外著裝最廣為通行的理論，然而“三層”并非指“三件”衣服，而是用多件衣服構建外層、中間層和基礎層三個層次。通過衣服的分層疊加，為身體提供可靠的天氣防護，并確保行動自如。
1、三層不等于三件。可以是三件，也可以是多件，但通常，不會是三件。
2、三層穿衣法不是戶外專享。這種穿衣法源于日常，是傳承下來的，不是誰發明的。古人天冷穿衣也依然遵循這套方法，區別僅僅是沒有這么專業的三層叫法。說近一點，我們冬季襯衫外套毛衫，出門加件外套，也是標準的三層穿衣。
第一層 基礎層
服裝類型：羊毛內衣、速干內衣
主要參考：保暖、吸汗
輔助參考：速干、量輕
基礎層作為貼身衣物，主要作用是排汗和保暖，兩者重要程度不分伯仲。從預防失溫的角度講，保暖是基本前提，但是速干、透氣、排汗也同樣重要。
第二層 保暖層
服裝類型：抓絨/搖粒絨、輕型羽絨服
主要參考：量輕、保暖、速干、透氣
輔助參考：防水、防曬
主要作用是保暖，另外就是減震。由于面料和工藝上與外層沖鋒衣有著本質上的不同，保暖層的衣物大多手感柔軟，因此也叫做軟殼。在三層穿衣法中，軟殼作為中間層彌補了外層沖鋒衣偏硬不舒服的不足，并起到了一定的減震防護功能，更重要的是，在寒冷環境下對鎖住體溫，減少熱量散失，有效防止失溫起著關鍵作用。
第三層 防護層
服裝類型：沖鋒衣、羽絨外套
主要參考：防風、防水、防刮
輔助參考：量輕、保暖、透氣
顧名思義，其作用主要是保護身體免受傷害。就是我們俗稱的沖鋒衣，多為硬殼。后者的說法明顯形象多了，就像一個烏龜殼一樣，在復雜自然條件下給予身體最強的保護。
要記住，“三層穿衣法則”絕不是穿的越多越保暖。根據不同服裝的功能性科學搭配才能最大程度的達到戶外保暖目的。以下就給大家分享一些搭配技巧：
以上僅供參考，根據環境、個人身體素質等每個人搭配習慣不同。
